Wygenerowany przez All in One SEO v4.9.10, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Forum Przeciw Depresji

Kampania Społeczna

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://forumprzeciwdepresji.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Droga Amelii: od niemego wołania o pomoc do osoby, który pomaga innym](https://forumprzeciwdepresji.pl/3738/droga-amelii-od-niemego-wolania-o-pomoc-do-osoby-ktory-pomaga-innym) - W wieku 12 lat Amelia zapisywała w swoim pamiętniku jedno słowo: „POMOCY!”. Wielkimi literami, raz za razem. Nie potrafiła wypowiedzieć go na głos. Dziś jej głos dociera do tysięcy osób w całej Polsce. Jako studentka filozofii i liderka Fundacji Twarze Depresji wspiera osoby doświadczające kryzysów psychicznych i angażuje się w działania na rzecz zdrowia psychicznego.W wieku 12 lat Amelia zapisywała w swoim pamiętniku jedno słowo: „POMOCY!”. Wielkimi literami, raz za razem. Nie potrafiła wypowiedzieć go na głos. Dziś jej głos dociera do tysięcy osób w całej Polsce. Jako studentka filozofii i liderka Fundacji Twarze Depresji wspiera osoby doświadczające kryzysów psychicznych i angażuje się w działania na rzecz zdrowia psychicznego.
- [Młodzież 2025: cyfrowa, pragmatyczna i bardziej realistyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/3735/mlodziez-2025-cyfrowa-pragmatyczna-i-bardziej-realistyczna) - Najnowszy raport z cyklu „Młodzież”, realizowany dla roku 2025 przez CBOS, kreśli portret polskiego pokolenia wchodzącego właśnie w dorosłość. To obraz pełen paradoksów: z jednej strony młodzi deklarują najlepszą sytuację materialną w historii badań, z drugiej - ich kondycja psychiczna jest alarmująca. Wielkie przewartościowanie: pieniądze zamiast pasji W hierarchii wartości młodych Polaków (obejmujących uczniów ostatnichNajnowszy raport z cyklu „Młodzież”, realizowany dla roku 2025 przez CBOS, kreśli portret polskiego pokolenia wchodzącego właśnie w dorosłość. To obraz pełen paradoksów: z jednej strony młodzi deklarują najlepszą sytuację materialną w historii badań, z drugiej - ich kondycja psychiczna jest alarmująca. Wielkie przewartościowanie: pieniądze zamiast pasji W hierarchii wartości młodych Polaków (obejmujących uczniów ostatnich
- [„Opiekuńczy rodzic” – czyli jaki?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3730/opiekunczy-rodzic-czyli-jaki) - Współczesna medialna debata wokół zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży koncentruje się m.in. na kryzysach psychicznych, depresji czy wpływie mediów społecznościowych na dobrostan młodych ludzi. Rzadziej zwraca się uwagę na coś bardziej podstawowego, zwykłego - codzienną relację między nastolatkiem a rodzicem. Tymczasem to właśnie ona stanowi jeden z najważniejszych czynników chroniących młodego człowieka przed przeciążeniem psychicznymWspółczesna medialna debata wokół zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży koncentruje się m.in. na kryzysach psychicznych, depresji czy wpływie mediów społecznościowych na dobrostan młodych ludzi. Rzadziej zwraca się uwagę na coś bardziej podstawowego, zwykłego - codzienną relację między nastolatkiem a rodzicem. Tymczasem to właśnie ona stanowi jeden z najważniejszych czynników chroniących młodego człowieka przed przeciążeniem psychicznym
- [W Światowy Dzień Zdrowia o zdrowiu psychicznym](https://forumprzeciwdepresji.pl/3721/w-swiatowy-dzien-zdrowia-o-zdrowiu-psychicznym) - Światowy Dzień Zdrowia to dobra okazja, żeby spojrzeć na zdrowie w sposób pełniejszy - nie tylko przez pryzmat ciała, ale też psychiki. Współczesna wiedza psychologiczna i medyczna nie pozostawia wątpliwości: zdrowie psychiczne nie jest dodatkiem, lecz fundamentem dobrostanu człowieka[1]. Nie mamy pełnej kontroli nad wydarzeniami, które nas spotykają. Możemy jednak wpływać na to, w jakiŚwiatowy Dzień Zdrowia to dobra okazja, żeby spojrzeć na zdrowie w sposób pełniejszy - nie tylko przez pryzmat ciała, ale też psychiki. Współczesna wiedza psychologiczna i medyczna nie pozostawia wątpliwości: zdrowie psychiczne nie jest dodatkiem, lecz fundamentem dobrostanu człowieka[1]. Nie mamy pełnej kontroli nad wydarzeniami, które nas spotykają. Możemy jednak wpływać na to, w jaki
- [Kryształowe Pióra za najlepsze prace dziennikarskie przyznane!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2267/krysztalowe-piora-za-najlepsze-prace-dziennikarskie-przyznane) - 11 edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 8 dziennikarzy w czterech kategoriach, jury przyznało też 17 wyróżnień oraz jedną Nagrodę Specjalną. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 21 czerwca 2017 roku w warszawskim Hotelu Bristol. Konkurs Kryształowe Pióra, z roku na rok cieszy11 edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 8 dziennikarzy w czterech kategoriach, jury przyznało też 17 wyróżnień oraz jedną Nagrodę Specjalną. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 21 czerwca 2017 roku w warszawskim Hotelu Bristol. Konkurs Kryształowe Pióra, z roku na rok cieszy
- [Kryształowe Pióra za najlepsze prace dziennikarskie przyznane!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2536/krysztalowe-piora-za-najlepsze-prace-dziennikarskie-przyznane-2) - 12. edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 6 dziennikarzy w czterech kategoriach. Jury przyznało także 17 wyróżnień. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 7 czerwca 2018 rokuw warszawskim Hotelu Bristol. Laureatami I nagrody w kategorii „Choroby serca – rosnące zagrożenie"12. edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 6 dziennikarzy w czterech kategoriach. Jury przyznało także 17 wyróżnień. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 7 czerwca 2018 rokuw warszawskim Hotelu Bristol. Laureatami I nagrody w kategorii „Choroby serca – rosnące zagrożenie"
- [Jak pomoc osobie w kryzysie samobójczym?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3714/jak-pomoc-osobie-w-kryzysie-samobojczym) - Bycie blisko osoby, która przechodzi przez kryzys samobójczy, jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, przed jakimi może stanąć drugi człowiek. W takich chwilach najważniejsza jest obecność, uwaga i gotowość do dialogu. Jeśli czujesz, że Twój bliski cierpi, pamiętaj, że Twoja postawa może stać się dla niego pomostem prowadzącym z powrotem do bezpiecznego brzegu. Kluczem do pierwszejBycie blisko osoby, która przechodzi przez kryzys samobójczy, jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, przed jakimi może stanąć drugi człowiek. W takich chwilach najważniejsza jest obecność, uwaga i gotowość do dialogu. Jeśli czujesz, że Twój bliski cierpi, pamiętaj, że Twoja postawa może stać się dla niego pomostem prowadzącym z powrotem do bezpiecznego brzegu. Kluczem do pierwszej
- [Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/3710/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-2) - Z danych zawartych w raporcie „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020–2025”, opracowanym na podstawie danych Komendy Głównej Policji, wynika, że w 2025 roku w całej populacji odnotowano kolejny niewielki spadek liczby samobójstw (z 4845 do 4776 – ok. 2%).[1] W ciągu ostatnich 5 lat liczba samobójstw wśród Polaków zmieniła się nieznacznie, aleZ danych zawartych w raporcie „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020–2025”, opracowanym na podstawie danych Komendy Głównej Policji, wynika, że w 2025 roku w całej populacji odnotowano kolejny niewielki spadek liczby samobójstw (z 4845 do 4776 – ok. 2%).[1] W ciągu ostatnich 5 lat liczba samobójstw wśród Polaków zmieniła się nieznacznie, ale
- [Najlepsze lekarstwo bez recepty. Jak aktywność fizyczna wpływa na serce i zdrowie psychiczne?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3687/najlepsze-lekarstwo-bez-recepty-jak-aktywnosc-fizyczna-wplywa-na-serce-i-zdrowie-psychiczne) - Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem dbania o serce i profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Brzmi banalnie, prawda? Ale działa. Odpowiednio dobrany ruch poprawia wydolność układu krążenia, stabilizuje ciśnienie tętnicze i wspiera rehabilitację po zawale serca. Ćwiczenia mają także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, zmniejszając stres, napięcie i objawy lęku. Ile ruchu potrzebujemy? I jak sprawić, byRegularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem dbania o serce i profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Brzmi banalnie, prawda? Ale działa. Odpowiednio dobrany ruch poprawia wydolność układu krążenia, stabilizuje ciśnienie tętnicze i wspiera rehabilitację po zawale serca. Ćwiczenia mają także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, zmniejszając stres, napięcie i objawy lęku. Ile ruchu potrzebujemy? I jak sprawić, by
- [Dławica piersiowa i depresja to naczynia połączone. Gdy serce choruje, mózg też cierpi](https://forumprzeciwdepresji.pl/3683/dlawica-piersiowa-i-depresja-to-naczynia-polaczone-gdy-serce-choruje-mozg-tez-cierpi) - Dławica piersiowa wpływa nie tylko na serce, lecz także na psychikę. Przewlekły ból, stres i lęk o zdrowie sprzyjają depresji, która może dodatkowo nasilać objawy choroby serca. To wzajemne oddziaływanie sprawia, że skuteczne leczenie powinno obejmować zarówno ciało, jak i umysł. Dławica piersiowa a zdrowie psychiczne Życie z chorobą serca, taką jak dławica piersiowa, toDławica piersiowa wpływa nie tylko na serce, lecz także na psychikę. Przewlekły ból, stres i lęk o zdrowie sprzyjają depresji, która może dodatkowo nasilać objawy choroby serca. To wzajemne oddziaływanie sprawia, że skuteczne leczenie powinno obejmować zarówno ciało, jak i umysł. Dławica piersiowa a zdrowie psychiczne Życie z chorobą serca, taką jak dławica piersiowa, to
- [Ból w klatce piersiowej jest jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się na oddziały ratunkowe. Jak odróżnić zawał od ataku paniki?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3685/bol-w-klatce-piersiowej-jest-jednym-z-najczestszych-powodow-zglaszania-sie-na-oddzialy-ratunkowe-jak-odroznic-zawal-od-ataku-paniki) - Ból w klatce piersiowej to objaw, którego nie można bagatelizować. Może oznaczać zawał serca, ale czasem kryje się za nim atak paniki i stres. Warto znać różnice w objawach, aby w razie zagrożenia działać szybko i bezpiecznie. Ból w klatce piersiowej a stres. Czy ból w klatce piersiowej zawsze oznacza zawał? Problemy z sercem czyBól w klatce piersiowej to objaw, którego nie można bagatelizować. Może oznaczać zawał serca, ale czasem kryje się za nim atak paniki i stres. Warto znać różnice w objawach, aby w razie zagrożenia działać szybko i bezpiecznie. Ból w klatce piersiowej a stres. Czy ból w klatce piersiowej zawsze oznacza zawał? Problemy z sercem czy
- [Błędy w komunikacji z nastolatkiem nie przekreślają Waszej relacji](https://forumprzeciwdepresji.pl/3689/bledy-w-komunikacji-z-nastolatkiem-nie-przekreslaja-waszej-relacji) - Komunikacja z nastolatkiem, szczególnie doświadczającym kryzysu emocjonalnego, jest jednym z najbardziej wymagających obszarów rodzicielstwa. Psychologia rozwojowa pokazuje, że w okresie dorastania układy odpowiadające za emocje i wrażliwość na nagrody dojrzewają intensywnie, podczas gdy obszary wspierające hamowanie impulsów i regulację emocji rozwijają się dłużej[1]. W praktyce może to oznaczać większą reaktywność oraz silniejsze reakcje na sygnałyKomunikacja z nastolatkiem, szczególnie doświadczającym kryzysu emocjonalnego, jest jednym z najbardziej wymagających obszarów rodzicielstwa. Psychologia rozwojowa pokazuje, że w okresie dorastania układy odpowiadające za emocje i wrażliwość na nagrody dojrzewają intensywnie, podczas gdy obszary wspierające hamowanie impulsów i regulację emocji rozwijają się dłużej[1]. W praktyce może to oznaczać większą reaktywność oraz silniejsze reakcje na sygnały
- [O granicach w pomaganiu](https://forumprzeciwdepresji.pl/3676/o-granicach-w-pomaganiu) - Pomaganie osobom w kryzysie wydaje się naturalnym, wręcz oczywistym odruchem. Jednak to właśnie potrzeba niesienia pomocy potrafi najbardziej nas obciążać, zwłaszcza gdy w tym procesie gubimy własne potrzeby i przekraczamy podstawowe, także biologiczne granice. Z perspektywy psychologii najtrwalsze wsparcie rodzi się z relacji opartej na równowadze, a nie poświęceniu ponad siły. Czym są granice wPomaganie osobom w kryzysie wydaje się naturalnym, wręcz oczywistym odruchem. Jednak to właśnie potrzeba niesienia pomocy potrafi najbardziej nas obciążać, zwłaszcza gdy w tym procesie gubimy własne potrzeby i przekraczamy podstawowe, także biologiczne granice. Z perspektywy psychologii najtrwalsze wsparcie rodzi się z relacji opartej na równowadze, a nie poświęceniu ponad siły. Czym są granice w
- [Smartfon w szkole – wprowadzajmy zasady, nie zakazy](https://forumprzeciwdepresji.pl/3670/smartfon-w-szkole-wprowadzajmy-zasady-nie-zakazy) - Ostatnie lata przyniosły niemały chaos wokół obecności nowych technologii w placówkach edukacyjnych. Debata o „zakazie telefonów” rozgrzewa opinię publiczną, jednak częściej opiera się na emocjach niż na faktach. Tymczasem problem używania smartfonów w szkole jest jednym z głównych wyzwań, które wymagają kompleksowego podejścia opartego na świadomej higienie cyfrowej. Jak pokazuje najnowszy poradnik Fundacji „Instytut CyfrowegoOstatnie lata przyniosły niemały chaos wokół obecności nowych technologii w placówkach edukacyjnych. Debata o „zakazie telefonów” rozgrzewa opinię publiczną, jednak częściej opiera się na emocjach niż na faktach. Tymczasem problem używania smartfonów w szkole jest jednym z głównych wyzwań, które wymagają kompleksowego podejścia opartego na świadomej higienie cyfrowej. Jak pokazuje najnowszy poradnik Fundacji „Instytut Cyfrowego
- [Mniej samobójstw w Polsce. Nowy raport daje powody do ostrożnego optymizmu](https://forumprzeciwdepresji.pl/3651/mniej-samobojstw-w-polsce-nowy-raport-daje-powody-do-ostroznego-optymizmu) - Samobójstwo to jedno z najbardziej poruszających doświadczeń społecznych – dramatyczna decyzja osoby pogrążonej w cierpieniu, która niesie konsekwencje nie tylko dla niej samej, ale także dla rodziny, przyjaciół, sąsiadów czy specjalistów próbujących udzielić wsparcia. Choć problem wciąż pozostaje ogromnym wyzwaniem, widać pierwsze sygnały pozytywnej. Najnowszy raport Biura do Spraw Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym, oparty na danychSamobójstwo to jedno z najbardziej poruszających doświadczeń społecznych – dramatyczna decyzja osoby pogrążonej w cierpieniu, która niesie konsekwencje nie tylko dla niej samej, ale także dla rodziny, przyjaciół, sąsiadów czy specjalistów próbujących udzielić wsparcia. Choć problem wciąż pozostaje ogromnym wyzwaniem, widać pierwsze sygnały pozytywnej. Najnowszy raport Biura do Spraw Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym, oparty na danych
- [Obchody Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom](https://forumprzeciwdepresji.pl/3645/obchody-swiatowego-dnia-zapobiegania-samobojstwom) - W Polsce każdego dnia około 13 osób odbiera sobie życie, a blisko 30 podejmuje próbę samobójczą[1]. W tej grupie są także dzieci i młodzież – średnio 6 osób poniżej 19 r.ż. zmaga się codziennie z dramatem kryzysu samobójczego. Za tymi liczbami kryją się konkretne osoby, ich historia, emocje rodziny, przyjaciół i wszystkich tych, którzy próbowaliW Polsce każdego dnia około 13 osób odbiera sobie życie, a blisko 30 podejmuje próbę samobójczą[1]. W tej grupie są także dzieci i młodzież – średnio 6 osób poniżej 19 r.ż. zmaga się codziennie z dramatem kryzysu samobójczego. Za tymi liczbami kryją się konkretne osoby, ich historia, emocje rodziny, przyjaciół i wszystkich tych, którzy próbowali
- [Nie przeoczyć sygnałów – świadoma pomoc dla młodych](https://forumprzeciwdepresji.pl/3639/nie-przeoczyc-sygnalow-swiadoma-pomoc-dla-mlodych) - Coraz więcej dzieci i nastolatków doświadcza przeciążenia, które trudno nazwać – to nie tylko zwykłe zmęczenie czy chwilowy spadek nastroju. Często wywołuje ono stopniowe wycofywanie się z życia, rosnącą drażliwość czy utratę zainteresowań i energii. W codziennym zabieganiu łatwo takie zmiany przeoczyć lub uznać za „etap dorastania”. Tymczasem mogą być one początkiem kryzysu psychicznego, któryCoraz więcej dzieci i nastolatków doświadcza przeciążenia, które trudno nazwać – to nie tylko zwykłe zmęczenie czy chwilowy spadek nastroju. Często wywołuje ono stopniowe wycofywanie się z życia, rosnącą drażliwość czy utratę zainteresowań i energii. W codziennym zabieganiu łatwo takie zmiany przeoczyć lub uznać za „etap dorastania”. Tymczasem mogą być one początkiem kryzysu psychicznego, który
- [Odpoczynek to nie luksus - o znaczeniu regeneracji psychicznej latem](https://forumprzeciwdepresji.pl/3635/odpoczynek-to-nie-luksus-o-znaczeniu-regeneracji-psychicznej-latem) - „Muszę nadrobić”, „nie mogę się teraz zatrzymać”, „odpocznę, jak wszystko ogarnę” – te zdania słyszymy (i powtarzamy) częściej niż byśmy chcieli. Tymczasem regeneracja to naturalna, niezbędna potrzeba każdego organizmu, także tego najbardziej odpornego i zmotywowanego. Co ciekawe, umiejętność odpoczynku mówi wiele o jakości naszej relacji z samym sobą. Lato kojarzy się z lekkością, słońcem, urlopami„Muszę nadrobić”, „nie mogę się teraz zatrzymać”, „odpocznę, jak wszystko ogarnę” – te zdania słyszymy (i powtarzamy) częściej niż byśmy chcieli. Tymczasem regeneracja to naturalna, niezbędna potrzeba każdego organizmu, także tego najbardziej odpornego i zmotywowanego. Co ciekawe, umiejętność odpoczynku mówi wiele o jakości naszej relacji z samym sobą. Lato kojarzy się z lekkością, słońcem, urlopami
- [Czy depresja ma „wakacje”?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3625/czy-depresja-ma-wakacje) - Letnie miesiące wielu osobom kojarzą się z czasem odpoczynku, słońcem i urlopem. Dłuższe dni, więcej światła i relatywnie lepsze warunki atmosferyczne wydają się sprzyjać dobremu samopoczuciu. Jednak czy depresja - jak sugeruje potoczna intuicja - „odpuszcza” latem? Sezonowość depresji – co mówią badania? Zjawisko sezonowości objawów depresyjnych jest dobrze znane w psychiatrii i psychologii klinicznej.Letnie miesiące wielu osobom kojarzą się z czasem odpoczynku, słońcem i urlopem. Dłuższe dni, więcej światła i relatywnie lepsze warunki atmosferyczne wydają się sprzyjać dobremu samopoczuciu. Jednak czy depresja - jak sugeruje potoczna intuicja - „odpuszcza” latem? Sezonowość depresji – co mówią badania? Zjawisko sezonowości objawów depresyjnych jest dobrze znane w psychiatrii i psychologii klinicznej.
- [Samotność po cichu – nowa epidemia zdrowia psychicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/3619/samotnosc-po-cichu-nowa-epidemia-zdrowia-psychicznego) - Rosnąca liczba badań i analiz społecznych wskazuje, że samotność staje się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych współczesnych społeczeństw[1]. Choć może wydawać się osobistym, indywidualnym doświadczeniem, coraz częściej bywa opisywana w literaturze naukowej jako zjawisko społeczne o poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku uznała samotność za jedno z kluczowych zagrożeń dla zdrowiaRosnąca liczba badań i analiz społecznych wskazuje, że samotność staje się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych współczesnych społeczeństw[1]. Choć może wydawać się osobistym, indywidualnym doświadczeniem, coraz częściej bywa opisywana w literaturze naukowej jako zjawisko społeczne o poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku uznała samotność za jedno z kluczowych zagrożeń dla zdrowia
- [Jak redukować mikrostres towarzyszący nam w pracy?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3610/jak-redukowac-mikrostres-towarzyszacy-nam-w-pracy) - Przewlekły stres w miejscu pracy jest czynnikiem ryzyka depresji, zaburzeń lękowych i ogólnego pogorszenia dobrostanu psychicznego. Dotychczas wiele uwagi poświęcano wypaleniu zawodowemu, które wynika z nadmiaru obowiązków, braku satysfakcji i przewlekłego zmęczenia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że nie tylko ekstremalne obciążenie prowadzi do problemów psychicznych, ale również tzw. cichy stres, czyli nagromadzenie codziennych, pozorniePrzewlekły stres w miejscu pracy jest czynnikiem ryzyka depresji, zaburzeń lękowych i ogólnego pogorszenia dobrostanu psychicznego. Dotychczas wiele uwagi poświęcano wypaleniu zawodowemu, które wynika z nadmiaru obowiązków, braku satysfakcji i przewlekłego zmęczenia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że nie tylko ekstremalne obciążenie prowadzi do problemów psychicznych, ale również tzw. cichy stres, czyli nagromadzenie codziennych, pozornie
- [Spotkanie 4: "Gdzie i kiedy szukać pomocy?" – obejrzyj VIDEO](https://forumprzeciwdepresji.pl/3592/spotkanie-4-gdzie-i-kiedy-szukac-pomocy-obejrzyj-video) - Zapraszamy do obejrzenia ostatniego, 4. spotkania z cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA, przygotowanego z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą lepiej rozumieć młodych ludzi, wspierać ich w trudnych chwilach oraz skutecznie reagować na kryzysy emocjonalne. Nagranie pozwoli Wam odkryć kluczowe treści przedstawione przez nasze ekspertki oraz przypomnieć sobie najważniejsze wskazówki, jeśli uczestniczyliście w wydarzeniu naZapraszamy do obejrzenia ostatniego, 4. spotkania z cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA, przygotowanego z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą lepiej rozumieć młodych ludzi, wspierać ich w trudnych chwilach oraz skutecznie reagować na kryzysy emocjonalne. Nagranie pozwoli Wam odkryć kluczowe treści przedstawione przez nasze ekspertki oraz przypomnieć sobie najważniejsze wskazówki, jeśli uczestniczyliście w wydarzeniu na
- [Spotkanie 3: „Rozmowy, które wspierają" – obejrzyj VIDEO](https://forumprzeciwdepresji.pl/3590/spotkanie-3-rozmowy-ktore-wspieraja-obejrzyj-video) - Zapraszamy do obejrzenia 3. spotkania z cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA, stworzonego dla osób, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby nastolatków i doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne w kontaktach z nimi. Tym razem tematem przewodnim są „Rozmowy, które wspierają” – klucz do budowania trwałych i zdrowych relacji z młodymi ludźmi. Rozmowa z nastolatkiem może być wyzwaniem, ale toZapraszamy do obejrzenia 3. spotkania z cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA, stworzonego dla osób, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby nastolatków i doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne w kontaktach z nimi. Tym razem tematem przewodnim są „Rozmowy, które wspierają” – klucz do budowania trwałych i zdrowych relacji z młodymi ludźmi. Rozmowa z nastolatkiem może być wyzwaniem, ale to
- [Spotkanie 2: "Kryzys emocjonalny – jak rozpoznać, jak reagować i jak się nim nie zarazić” – obejrzyj VIDEO](https://forumprzeciwdepresji.pl/3585/spotkanie-2-kryzys-emocjonalny-jak-rozpoznac-jak-reagowac-i-jak-sie-nim-nie-zarazic-obejrzyj-video) - Zapraszamy do obejrzenia 2. spotkania z naszego cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA. Warsztat ten został stworzony z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą lepiej zrozumieć potrzeby nastolatków, doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne i nauczyć się skutecznie reagować na trudne sytuacje emocjonalne młodych ludzi. W trakcie spotkania „Kryzys emocjonalny – jak rozpoznać, jak reagować i jak sięZapraszamy do obejrzenia 2. spotkania z naszego cyklu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA. Warsztat ten został stworzony z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą lepiej zrozumieć potrzeby nastolatków, doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne i nauczyć się skutecznie reagować na trudne sytuacje emocjonalne młodych ludzi. W trakcie spotkania „Kryzys emocjonalny – jak rozpoznać, jak reagować i jak się
- [Spotkanie 1: "Nastolatek - już nie dziecko, jeszcze nie dorosły" – obejrzyj VIDEO](https://forumprzeciwdepresji.pl/3576/spotkanie-1-nastolatek-juz-nie-dziecko-jeszcze-nie-dorosly-obejrzyj-video) - Zapraszamy do obejrzenia nagrania z pierwszego warsztatu AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI! Dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę o potrzebach nastolatków, doskonalić komunikację z młodymi ludźmi oraz dowiedzieć się, jak rozpoznawać i reagować na kryzysy emocjonalne, udostępniamy nagranie z pierwszego warsztatu naszego autorskiego cyklu szkoleniowego AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA. Spotkanie pt. „Nastolatek – jużZapraszamy do obejrzenia nagrania z pierwszego warsztatu AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI! Dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę o potrzebach nastolatków, doskonalić komunikację z młodymi ludźmi oraz dowiedzieć się, jak rozpoznawać i reagować na kryzysy emocjonalne, udostępniamy nagranie z pierwszego warsztatu naszego autorskiego cyklu szkoleniowego AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA. Spotkanie pt. „Nastolatek – już
- [Blue Monday nie istnieje – depresja nie zna dnia ani godziny](https://forumprzeciwdepresji.pl/3569/blue-monday-nie-istnieje-depresja-nie-zna-dnia-ani-godziny) - Każdego roku w trzeci poniedziałek stycznia media na całym świecie ochoczo przypominają o tzw. Blue Monday – dniu uznawanym za najbardziej depresyjny w roku. Pomysł ten, choć chwytliwy medialnie, nie znajduje naukowego uzasadnienia. Warto rozwiać mit budowany wokół „Blue Monday” i przypomnieć, że depresja to choroba wymagająca poważnego podejścia – niezarezerwowana dla konkretnej daty wKażdego roku w trzeci poniedziałek stycznia media na całym świecie ochoczo przypominają o tzw. Blue Monday – dniu uznawanym za najbardziej depresyjny w roku. Pomysł ten, choć chwytliwy medialnie, nie znajduje naukowego uzasadnienia. Warto rozwiać mit budowany wokół „Blue Monday” i przypomnieć, że depresja to choroba wymagająca poważnego podejścia – niezarezerwowana dla konkretnej daty w
- [Społeczna stygmatyzacja – przekonania, które krzywdzą](https://forumprzeciwdepresji.pl/3551/spoleczna-stygmatyzacja-przekonania-ktore-krzywdza) - Stygmatyzacja to proces, który dotyka osób zmagających się z różnymi trudnościami życiowymi, w tym zaburzeniami psychicznymi. Często wiąże się z wykluczeniem, odrzuceniem, a także poczuciem niższej wartości. Niezależnie od tego, czy mówimy o stygmacie wynikającym z choroby, wyznania, czy przynależności do mniejszości – konsekwencje społeczne są dotkliwe. Współczesna definicja stygmatyzacji, oparta na badaniach Ervinga Goffmana,Stygmatyzacja to proces, który dotyka osób zmagających się z różnymi trudnościami życiowymi, w tym zaburzeniami psychicznymi. Często wiąże się z wykluczeniem, odrzuceniem, a także poczuciem niższej wartości. Niezależnie od tego, czy mówimy o stygmacie wynikającym z choroby, wyznania, czy przynależności do mniejszości – konsekwencje społeczne są dotkliwe. Współczesna definicja stygmatyzacji, oparta na badaniach Ervinga Goffmana,
- [Akademia Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji – wielki sukces II. edycji!](https://forumprzeciwdepresji.pl/3548/akademia-uwaznego-rodzica-forum-przeciw-depresji-wielki-sukces-ii-edycji) - Za nami druga edycja Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji – wyjątkowego cyklu spotkań edukacyjnych dedykowanych osobom chcącym poprawić jakość komunikacji z nastolatkami. Warsztaty te to przestrzeń, gdzie rodzice, opiekunowie i nauczyciele zdobywają praktyczną wiedzę, jak budować świadome relacje z młodymi ludźmi, lepiej ich rozumieć oraz skutecznie reagować na emocjonalne wyzwania wieku dojrzewania. Spotkania edukacyjneZa nami druga edycja Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji – wyjątkowego cyklu spotkań edukacyjnych dedykowanych osobom chcącym poprawić jakość komunikacji z nastolatkami. Warsztaty te to przestrzeń, gdzie rodzice, opiekunowie i nauczyciele zdobywają praktyczną wiedzę, jak budować świadome relacje z młodymi ludźmi, lepiej ich rozumieć oraz skutecznie reagować na emocjonalne wyzwania wieku dojrzewania. Spotkania edukacyjne
- [Telefony wsparcia – dlaczego są tak ważne?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3540/telefony-wsparcia-dlaczego-sa-tak-wazne) - W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, coraz więcej osób korzysta z telefonów wsparcia psychicznego, szczególnie w momentach kryzysowych. Potrzeba istnienia takich linii wynika z rosnącego uznania zdrowia psychicznego jako kluczowego elementu zdrowia publicznego. Szacuje się, że na świecie każdego roku blisko 1 miliard ludzi doświadcza problemów psychicznych[1], a jednocześnie w wielu regionach brakujeW Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, coraz więcej osób korzysta z telefonów wsparcia psychicznego, szczególnie w momentach kryzysowych. Potrzeba istnienia takich linii wynika z rosnącego uznania zdrowia psychicznego jako kluczowego elementu zdrowia publicznego. Szacuje się, że na świecie każdego roku blisko 1 miliard ludzi doświadcza problemów psychicznych[1], a jednocześnie w wielu regionach brakuje
- [Jak być wsparciem dla koleżanki czy kolegi?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3536/jak-byc-wsparciem-dla-kolezanki-czy-kolegi) - Wsparcie rówieśnicze odgrywa kluczową rolę w profilaktyce zdrowia psychicznego, zwłaszcza wśród młodych osób. Rozmowa z przyjacielem, który rozumie nasze problemy i nie ocenia, potrafi przynieść ulgę i dać nadzieję na lepsze jutro. Jednak umiejętność właściwego reagowania na trudności innych wymaga empatii i rozwagi. Z tego względu chcemy przybliżyć zasady skutecznego wsparcia rówieśniczego, opracowane na podstawieWsparcie rówieśnicze odgrywa kluczową rolę w profilaktyce zdrowia psychicznego, zwłaszcza wśród młodych osób. Rozmowa z przyjacielem, który rozumie nasze problemy i nie ocenia, potrafi przynieść ulgę i dać nadzieję na lepsze jutro. Jednak umiejętność właściwego reagowania na trudności innych wymaga empatii i rozwagi. Z tego względu chcemy przybliżyć zasady skutecznego wsparcia rówieśniczego, opracowane na podstawie
- [6.11, godz. 18:30-20:30 – Gdzie i kiedy szukać pomocy?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3517/6-11-godz-1830-2030-gdzie-i-kiedy-szukac-pomocy) - Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, gdzie poszukiwać pomocy w konkretnych sytuacjach dotyczących trudności nastolatków. Omówiona zostanie zarówno lokalna jak i ogólnopolska oferta pomocowa, dowiedzą się również jaka jest różnica pomiędzy psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą, a także zostaną zachęceni do włączania szkoły w proces pomocowy dziecku w trudnej sytuacji.Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, gdzie poszukiwać pomocy w konkretnych sytuacjach dotyczących trudności nastolatków. Omówiona zostanie zarówno lokalna jak i ogólnopolska oferta pomocowa, dowiedzą się również jaka jest różnica pomiędzy psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą, a także zostaną zachęceni do włączania szkoły w proces pomocowy dziecku w trudnej sytuacji.
- [30.10, godz. 18:30-20:30 – Rozmowy, które wspierają](https://forumprzeciwdepresji.pl/3516/30-10-godz-1830-2030-rozmowy-ktore-wspieraja) - W trakcie spotkania uczestnicy poznają nieskuteczne i skuteczne sposoby rozmawiania z nastolatkami, a także będą mieli możliwość doświadczenia rozmowy symulowanej, w której wcielać się będą w role nastolatków, rozmawiających z nimi rodziców, a także obserwatorów.W trakcie spotkania uczestnicy poznają nieskuteczne i skuteczne sposoby rozmawiania z nastolatkami, a także będą mieli możliwość doświadczenia rozmowy symulowanej, w której wcielać się będą w role nastolatków, rozmawiających z nimi rodziców, a także obserwatorów.
- [23.10, godz. 18:30-20:30 – Kryzys emocjonalny – jak rozpoznać, jak reagować i jak się nim nie zarazić](https://forumprzeciwdepresji.pl/3510/23-10-godz-1830-2030-kryzys-emocjonalny-jak-rozpoznac-jak-reagowac-i-jak-sie-nim-nie-zarazic) - Celem spotkania jest dostarczenie informacji na temat najpowszechniejszych kryzysów emocjonalnych nastolatków, doskonalenie umiejętności ich identyfikowania i adekwatnego reagowania. Dorośli poznają zagrożenia, jakie płyną dla nich samych w związku z kryzysem nastolatka, a także dowiedzą się, jak ważną rolę pełnią w procesie odzyskiwania przez dzieci równowagi emocjonalnej.Celem spotkania jest dostarczenie informacji na temat najpowszechniejszych kryzysów emocjonalnych nastolatków, doskonalenie umiejętności ich identyfikowania i adekwatnego reagowania. Dorośli poznają zagrożenia, jakie płyną dla nich samych w związku z kryzysem nastolatka, a także dowiedzą się, jak ważną rolę pełnią w procesie odzyskiwania przez dzieci równowagi emocjonalnej.
- [16.10, godz. 18:30-20:30 – Nastolatek już nie dziecko, jeszcze nie dorosły](https://forumprzeciwdepresji.pl/3507/16-10-godz-1830-2030-nastolatek-juz-nie-dziecko-jeszcze-nie-dorosly) - Podczas spotkania uczestnicy otrzymają swoistą instrukcję obsługi nastolatka. Dowiedzą się, co dzieje się z mózgiem człowieka w okresie dorastania oraz jaki ma to wpływ na codzienne zachowanie nastolatka. Przybliżone zostaną również podstawowe potrzeby rozwojowe młodych osób i rola, jaką pełnią dorośli w ich zaspokajaniu.Podczas spotkania uczestnicy otrzymają swoistą instrukcję obsługi nastolatka. Dowiedzą się, co dzieje się z mózgiem człowieka w okresie dorastania oraz jaki ma to wpływ na codzienne zachowanie nastolatka. Przybliżone zostaną również podstawowe potrzeby rozwojowe młodych osób i rola, jaką pełnią dorośli w ich zaspokajaniu.
- [Ruszają zapisy na II. edycję Akademii Uważnego Rodzica](https://forumprzeciwdepresji.pl/3504/ruszaja-zapisy-na-ii-edycje-akademii-uwaznego-rodzica) - Z radością informujemy, że ruszamy z kolejną odsłoną AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. To autorski projekt bezpłatnych szkoleń dla rodziców, opiekunów, nauczycieli, grona pedagogicznego oraz wszystkich pracowników oświaty, który realizujemy w ramach 17. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji. Obejmuje on cykl spotkań edukacyjnych kierowanych do osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę na temat potrzeb nastolatków,Z radością informujemy, że ruszamy z kolejną odsłoną AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. To autorski projekt bezpłatnych szkoleń dla rodziców, opiekunów, nauczycieli, grona pedagogicznego oraz wszystkich pracowników oświaty, który realizujemy w ramach 17. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji. Obejmuje on cykl spotkań edukacyjnych kierowanych do osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę na temat potrzeb nastolatków,
- [Podsumowanie I. edycji Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/3497/podsumowanie-i-edycji-akademii-uwaznego-rodzica-forum-przeciw-depresji) - W sytuacjach, gdy młody człowiek czuje się osamotniony, zagubiony i niezrozumiany przez najbliższych, ryzyko pojawienia się problemów emocjonalnych, takich jak depresja, znacząco wzrasta. Niestety, wielu rodziców, choć zauważa zmiany w zachowaniu swoich dzieci, często je bagatelizuje, tłumacząc je trudnym okresem dojrzewania. To właśnie w takich przypadkach edukacja i wsparcie opiekunów stają się kluczowe. W odpowiedziW sytuacjach, gdy młody człowiek czuje się osamotniony, zagubiony i niezrozumiany przez najbliższych, ryzyko pojawienia się problemów emocjonalnych, takich jak depresja, znacząco wzrasta. Niestety, wielu rodziców, choć zauważa zmiany w zachowaniu swoich dzieci, często je bagatelizuje, tłumacząc je trudnym okresem dojrzewania. To właśnie w takich przypadkach edukacja i wsparcie opiekunów stają się kluczowe. W odpowiedzi
- [Powrót do szkoły – jak wspierać dziecko?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3491/powrot-do-szkoly-jak-wspierac-dziecko) - Wrzesień to czas, kiedy dzieci i młodzież z nową energią wracają do szkoły po wakacyjnej przerwie. Dla wielu z nich jest to moment pełen ekscytacji, otwierający nowe możliwości kontaktu z rówieśnikami, budowania przyjaźni czy osiągania sukcesów. Jednak dla niektórych nastolatków powrót do szkolnej rutyny może wiązać się z pewnym niepokojem i stresem, które mogą wpływaćWrzesień to czas, kiedy dzieci i młodzież z nową energią wracają do szkoły po wakacyjnej przerwie. Dla wielu z nich jest to moment pełen ekscytacji, otwierający nowe możliwości kontaktu z rówieśnikami, budowania przyjaźni czy osiągania sukcesów. Jednak dla niektórych nastolatków powrót do szkolnej rutyny może wiązać się z pewnym niepokojem i stresem, które mogą wpływać
- [Wypalenie zawodowe – jak chronić swoje zdrowie psychiczne?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3484/wypalenie-zawodowe-jak-chronic-swoje-zdrowie-psychiczne) - W dzisiejszym świecie, gdzie zmiana stała się jedyną pewną rzeczą, wypalenie zawodowe jest coraz częstszym zjawiskiem, które niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad naszym nastrojem i odbiera radość codzienności. Ta „choroba nadmiernego zaangażowania”[1] powoli pozbawia swoją ofiarę energii, motywacji i przyjemności z wykonywanej pracy. Przewlekły stres, ciągła presja osiągania coraz wyższych wyników, indywidualne uwarunkowania, a także brakW dzisiejszym świecie, gdzie zmiana stała się jedyną pewną rzeczą, wypalenie zawodowe jest coraz częstszym zjawiskiem, które niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad naszym nastrojem i odbiera radość codzienności. Ta „choroba nadmiernego zaangażowania”[1] powoli pozbawia swoją ofiarę energii, motywacji i przyjemności z wykonywanej pracy. Przewlekły stres, ciągła presja osiągania coraz wyższych wyników, indywidualne uwarunkowania, a także brak
- [Podstawy merytoryczne programu Akademia Uważnego Rodzica – bibliografia](https://forumprzeciwdepresji.pl/3481/podstawy-merytoryczne-programu-akademia-uwaznego-rodzica-bibliografia) - Za nami pierwszy cykl spotkań dla rodziców zorganizowany w ramach Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji. Majowe spotkania edukacyjne prowadzone zostały przez 2 trenerki – Lucynę Kicińską i Jolantę Palmę – certyfikowane specjalistki, suicydolożki i konsultantki w działaniach z zakresu promocji zdrowia psychicznego. Podczas każdego warsztatu prowadzące przekazywały uczestnikom wiele informacji teoretycznych i praktycznych, któreZa nami pierwszy cykl spotkań dla rodziców zorganizowany w ramach Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji. Majowe spotkania edukacyjne prowadzone zostały przez 2 trenerki – Lucynę Kicińską i Jolantę Palmę – certyfikowane specjalistki, suicydolożki i konsultantki w działaniach z zakresu promocji zdrowia psychicznego. Podczas każdego warsztatu prowadzące przekazywały uczestnikom wiele informacji teoretycznych i praktycznych, które
- [Akademia Uważnego Rodzica poleca: miejsca w sieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/3478/akademia-uwaznego-rodzica-poleca-miejsca-w-sieci) - Doświadczenie kryzysu może mieć różne oblicza. Gdy zakłócona jest równowaga psychiczna, warto poszukać wiedzy i sojuszników. Jeśli Ty lub osoba z Twojego otoczenia potrzebujecie sprawdzonej informacji, gdzie szukać pomocy, porady, wsparcia psychologicznego lub rozmowy, warto sprawdzić te adresy. Poniżej przedstawiamy polecane przez twórców Akademii Uważnego Rodzica miejsca w sieci, w których można znaleźć przydatne informacjeDoświadczenie kryzysu może mieć różne oblicza. Gdy zakłócona jest równowaga psychiczna, warto poszukać wiedzy i sojuszników. Jeśli Ty lub osoba z Twojego otoczenia potrzebujecie sprawdzonej informacji, gdzie szukać pomocy, porady, wsparcia psychologicznego lub rozmowy, warto sprawdzić te adresy. Poniżej przedstawiamy polecane przez twórców Akademii Uważnego Rodzica miejsca w sieci, w których można znaleźć przydatne informacje
- [Najciekawsze prace dziennikarskie o depresji – nagrody dla dziennikarzy Kryształowe Pióra 2024 rozdane](https://forumprzeciwdepresji.pl/3470/najciekawsze-prace-dziennikarskie-o-depresji-nagrody-dla-dziennikarzy-krysztalowe-piora-2024-rozdane) - 11 czerwca 2024 odbyło się uroczyste rozstrzygniecie 18. edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. W tym roku reprezentanci mediów ogólnopolskich i lokalnych zgłosili blisko 300 materiałów w czterech kategoriach. 77 zgłoszeń dotyczyło kategorii „Depresja – przełamać tabu”. Konkurs wraz z uroczystą galą rozstrzygnięcia na stałe wpisał się w kalendarz najważniejszych wydarzeń w środowisku dziennikarskim.11 czerwca 2024 odbyło się uroczyste rozstrzygniecie 18. edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. W tym roku reprezentanci mediów ogólnopolskich i lokalnych zgłosili blisko 300 materiałów w czterech kategoriach. 77 zgłoszeń dotyczyło kategorii „Depresja – przełamać tabu”. Konkurs wraz z uroczystą galą rozstrzygnięcia na stałe wpisał się w kalendarz najważniejszych wydarzeń w środowisku dziennikarskim.
- [Patronaty honorowe dla Akademia Uważnego Rodzica](https://forumprzeciwdepresji.pl/3465/patronaty-honorowe-dla-akademia-uwaznego-rodzica) - Z wielką radością informujemy, że projekt Akademia Uważnego Rodzica, realizowany w ramach naszej kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji, został objęty kilkoma znaczącymi patronatami honorowymi. Te patronaty stanowią dowód uznania dla naszych działań oraz potwierdzają ich wysoką wartość merytoryczną. Możemy poszczycić się patronatem Mazowieckiego Kuratora Oświaty, Ośrodka Rozwoju Edukacji oraz Instytutu Badań Edukacyjnych, a także patronatemZ wielką radością informujemy, że projekt Akademia Uważnego Rodzica, realizowany w ramach naszej kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji, został objęty kilkoma znaczącymi patronatami honorowymi. Te patronaty stanowią dowód uznania dla naszych działań oraz potwierdzają ich wysoką wartość merytoryczną. Możemy poszczycić się patronatem Mazowieckiego Kuratora Oświaty, Ośrodka Rozwoju Edukacji oraz Instytutu Badań Edukacyjnych, a także patronatem
- [W maju 2024 rusza Akademia Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/3416/w-maju-2024-rusza-akademia-uwaznego-rodzica-forum-przeciw-depresji) - Zapraszamy do udziału w nowym, autorskim projekcie bezpłatnych szkoleń dla rodziców, opiekunów, nauczycieli, grona pedagogicznego oraz wszystkich pracowników oświaty, który realizujemy w ramach 17. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji. AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI to inicjatywa dedykowana tym, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat potrzeb nastolatków, doskonalić komunikację z dziećmi i dowiedzieć się,Zapraszamy do udziału w nowym, autorskim projekcie bezpłatnych szkoleń dla rodziców, opiekunów, nauczycieli, grona pedagogicznego oraz wszystkich pracowników oświaty, który realizujemy w ramach 17. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji. AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI to inicjatywa dedykowana tym, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat potrzeb nastolatków, doskonalić komunikację z dziećmi i dowiedzieć się,
- [Spotkanie 4: Gdzie i kiedy szukać pomocy?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3409/spotkanie-4-gdzie-i-kiedy-szukac-pomocy) - W dniu 29 maja 2024 r. odbędzie się czwarte, ostatnie już spotkanie w ramach projektu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Link do zapisu: Spotkanie online zacznie się równo o 18:00 i potrwa 2 godziny zegarowe. Nasze doświadczone trenerki, Lucyna Kicińska i Jolanta Palma, ponownie wykorzystają swoje aktywizujące metody pracy i przekażą informację, gdzie szukaćW dniu 29 maja 2024 r. odbędzie się czwarte, ostatnie już spotkanie w ramach projektu AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Link do zapisu: Spotkanie online zacznie się równo o 18:00 i potrwa 2 godziny zegarowe. Nasze doświadczone trenerki, Lucyna Kicińska i Jolanta Palma, ponownie wykorzystają swoje aktywizujące metody pracy i przekażą informację, gdzie szukać
- [Spotkanie 3: Rozmowy, które wspierają](https://forumprzeciwdepresji.pl/3407/spotkanie-3-rozmowy-ktore-wspieraja) - Na 22 maja 2024 r. zaplanowano trzecie spotkanie z cyklu szkoleniowego AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Temat zajęć to "Rozmowy, które wspierają". Również i tym razem, klasycznie o 18:00, spotkanie dotyczące budowania dobrych relacji z nastolatkiem, odbędzie się na platformie ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Prowadzącymi pozostają Lucyna Kicińska oraz Jolanta Palma, które chętnie dzieląNa 22 maja 2024 r. zaplanowano trzecie spotkanie z cyklu szkoleniowego AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Temat zajęć to "Rozmowy, które wspierają". Również i tym razem, klasycznie o 18:00, spotkanie dotyczące budowania dobrych relacji z nastolatkiem, odbędzie się na platformie ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Prowadzącymi pozostają Lucyna Kicińska oraz Jolanta Palma, które chętnie dzielą
- [Spotkanie 2: Kryzys emocjonalny - jak rozpoznać, jak reagować i jak się nim nie zarazić](https://forumprzeciwdepresji.pl/3405/spotkanie-2-kryzys-emocjonalny-jak-rozpoznac-jak-reagowac-i-jak-sie-nim-nie-zarazic) - Zapisz się na kolejne wydarzenie w ramach cyklu szkoleniowego AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. W dniu 15 maja 2024 r. prowadzące skupią się na omówieniu zagadnienia kryzysu emocjonalnego - jak go rozpoznać, jak reagować i jak się nim nie zarazić. Spotkanie będzie transmitowane od godziny 18:00 online za pośrednictwem platformy ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego,Zapisz się na kolejne wydarzenie w ramach cyklu szkoleniowego AKADEMIA UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. W dniu 15 maja 2024 r. prowadzące skupią się na omówieniu zagadnienia kryzysu emocjonalnego - jak go rozpoznać, jak reagować i jak się nim nie zarazić. Spotkanie będzie transmitowane od godziny 18:00 online za pośrednictwem platformy ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego,
- [Spotkanie 1: Nastolatek - już nie dziecko, jeszcze nie dorosły](https://forumprzeciwdepresji.pl/3398/spotkanie-1-nastolatek-juz-nie-dziecko-jeszcze-nie-dorosly) - W dniu 8 maja 2024 r. odbędzie się pierwsze spotkanie z cyklu szkoleniowego AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Spotkanie będzie prowadzone online od 18:00 do 20:00 za pośrednictwem platformy ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Prowadzącymi są: Lucyna Kicińska - suicydolog, pedagog, terapeutka narracyjna, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,W dniu 8 maja 2024 r. odbędzie się pierwsze spotkanie z cyklu szkoleniowego AKADEMII UWAŻNEGO RODZICA FORUM PRZECIW DEPRESJI. Spotkanie będzie prowadzone online od 18:00 do 20:00 za pośrednictwem platformy ClickMeeting Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Prowadzącymi są: Lucyna Kicińska - suicydolog, pedagog, terapeutka narracyjna, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,
- [Jak samotność wpływa na nasze ciało i umysł?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3378/jak-samotnosc-wplywa-na-nasze-cialo-i-umysl) - Samotność jest powszechnym zjawiskiem, które dotyka nie tylko seniorów, ale także coraz większą liczbę ludzi w każdym wieku i w różnych sytuacjach życiowych. Definiowana jako subiektywne odczucie braku silnych więzi społecznych, samotność ma potężny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Choroby Alzheimera, udar, zawał – takie mogą być skutki samotności dla zdrowiaSamotność jest powszechnym zjawiskiem, które dotyka nie tylko seniorów, ale także coraz większą liczbę ludzi w każdym wieku i w różnych sytuacjach życiowych. Definiowana jako subiektywne odczucie braku silnych więzi społecznych, samotność ma potężny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Choroby Alzheimera, udar, zawał – takie mogą być skutki samotności dla zdrowia
- [Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/3369/dzis-obchodzimy-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja) - Co dziesiąte zwolnienie lekarskie – z blisko 30 milionów, jakie w 2023 wpłynęły do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych – wystawione było z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania, w tym z powodu depresji. To nie tylko liczby, to przede wszystkim ludzkie dramaty, które świadczą o potrzebie zwrócenia uwagi na palący problem społeczny, jakim jest depresja. DepresjaCo dziesiąte zwolnienie lekarskie – z blisko 30 milionów, jakie w 2023 wpłynęły do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych – wystawione było z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania, w tym z powodu depresji. To nie tylko liczby, to przede wszystkim ludzkie dramaty, które świadczą o potrzebie zwrócenia uwagi na palący problem społeczny, jakim jest depresja. Depresja
- [Zjawisko samotności wśród osób z pokolenia Z](https://forumprzeciwdepresji.pl/3362/zjawisko-samotnosci-wsrod-osob-z-pokolenia-z) - Zjawisko samotności wśród osób z pokolenia Z W pierwszej połowie października 2023 r. przeprowadzono II edycję badania w ramach projektu MindGenic AI dotyczącego samotności pokolenia Z, czyli ludzi urodzonych po 1995 roku[1]. Obserwacje badawcze pokazują nie tylko skalę samotności w tej grupie i jej przyczyny, ale także to, jak młodzi ludzie próbują sobie z niąZjawisko samotności wśród osób z pokolenia Z W pierwszej połowie października 2023 r. przeprowadzono II edycję badania w ramach projektu MindGenic AI dotyczącego samotności pokolenia Z, czyli ludzi urodzonych po 1995 roku[1]. Obserwacje badawcze pokazują nie tylko skalę samotności w tej grupie i jej przyczyny, ale także to, jak młodzi ludzie próbują sobie z nią
- [Jak wzmocnić odporność na stres w świecie pełnym informacji?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3355/jak-wzmocnic-odpornosc-na-stres-w-swiecie-pelnym-informacji) - W dzisiejszym świecie cyfrowym jesteśmy pod ciągłym wpływem różnych bodźców, co może prowadzić do chronicznego napięcia nerwowego. Internet bombarduje nas milionami informacji, co czasem sprawia, że czujemy się przytłoczeni. Pojęcie przeciążenia informacją odnosi się do negatywnego efektu gwałtownego wzrostu ilości informacji, które do nas docierają. Badania pokazują, że codziennie absorbujemy około 34 gigabajty danych, coW dzisiejszym świecie cyfrowym jesteśmy pod ciągłym wpływem różnych bodźców, co może prowadzić do chronicznego napięcia nerwowego. Internet bombarduje nas milionami informacji, co czasem sprawia, że czujemy się przytłoczeni. Pojęcie przeciążenia informacją odnosi się do negatywnego efektu gwałtownego wzrostu ilości informacji, które do nas docierają. Badania pokazują, że codziennie absorbujemy około 34 gigabajty danych, co
- [Czy radość jest tak samo ważna jak smutek czy złość?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3348/czy-radosc-jest-tak-samo-wazna-jak-smutek-czy-zlosc) - Emocje pełnią w życiu człowieka niezwykle istotną rolę, nadając mu kolor i głębię. Smutek i złość często uważane są za emocje, które mają głębszy sens i skomplikowane znaczenie. Przeżywając je, często szukamy wsparcia i zrozumienia od innych. Jednak czy równie ważna jest radość? Czy zasadne są porady, by cieszyć się nawet z małych, codziennych rzeczy?Emocje pełnią w życiu człowieka niezwykle istotną rolę, nadając mu kolor i głębię. Smutek i złość często uważane są za emocje, które mają głębszy sens i skomplikowane znaczenie. Przeżywając je, często szukamy wsparcia i zrozumienia od innych. Jednak czy równie ważna jest radość? Czy zasadne są porady, by cieszyć się nawet z małych, codziennych rzeczy?
- [Smutek: o czym nas informuje i kiedy zaczyna być niebezpieczny?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3343/smutek-o-czym-nas-informuje-i-kiedy-zaczyna-byc-niebezpieczny) - Emocje pełnią kluczową rolę w ludzkim życiu. To one nadają barwę naszym doświadczeniom, kształtują nasze reakcje i pozwalają nam zrozumieć siebie oraz świat wokół nas. Jedną z tych emocji, która często towarzyszy nam w życiu, jest smutek. Smutek pojawia się w momencie straty, braku czy odejścia czegoś ważnego. To uczucie, które pomaga nam skupić uwagęEmocje pełnią kluczową rolę w ludzkim życiu. To one nadają barwę naszym doświadczeniom, kształtują nasze reakcje i pozwalają nam zrozumieć siebie oraz świat wokół nas. Jedną z tych emocji, która często towarzyszy nam w życiu, jest smutek. Smutek pojawia się w momencie straty, braku czy odejścia czegoś ważnego. To uczucie, które pomaga nam skupić uwagę
- [Zapobieganie samobójstwom: cztery skuteczne strategie WHO](https://forumprzeciwdepresji.pl/3335/zapobieganie-samobojstwom-cztery-skuteczne-strategie-who) - Samobójstwo jest poważnym problemem zdrowia publicznego, który dotyka jednostki, rodziny i społeczności na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), samobójstwo jest wiodącą przyczyną śmierci wśród osób w wieku 15-29 lat na świecie. Mając to na uwadze, ważne jest, aby zrozumieć strategie, które skutecznie zapobiegają samobójstwom. Cztery skuteczne strategie zapobiegania samobójstwom Światowa Organizacja Zdrowia określiłaSamobójstwo jest poważnym problemem zdrowia publicznego, który dotyka jednostki, rodziny i społeczności na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), samobójstwo jest wiodącą przyczyną śmierci wśród osób w wieku 15-29 lat na świecie. Mając to na uwadze, ważne jest, aby zrozumieć strategie, które skutecznie zapobiegają samobójstwom. Cztery skuteczne strategie zapobiegania samobójstwom Światowa Organizacja Zdrowia określiła
- [Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom EDUKUJ-WSPIERAJ-BĄDŹ](https://forumprzeciwdepresji.pl/3329/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom-edukuj-wspieraj-badz) - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2023 pod hasłem: Edukuj-Wspieraj-Bądź Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 9 września 2023 roku odbędzie się kolejna odsłona wykładów otwartych pod hasłem: Życie warte jest rozmowy–Edukuj-Wspieraj-Bądź. Wykłady odbędą się w Warszawskim Związku Polskich Artystów Plastyków przy ul. Mazowieckiej 11a w Warszawie. Wydarzenie w całości będzie transmitowaneŚwiatowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2023 pod hasłem: Edukuj-Wspieraj-Bądź Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 9 września 2023 roku odbędzie się kolejna odsłona wykładów otwartych pod hasłem: Życie warte jest rozmowy–Edukuj-Wspieraj-Bądź. Wykłady odbędą się w Warszawskim Związku Polskich Artystów Plastyków przy ul. Mazowieckiej 11a w Warszawie. Wydarzenie w całości będzie transmitowane
- [Emocje okresu dojrzewania – jak być wsparciem dla nastoletniego człowieka?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3324/emocje-okresu-dojrzewania-jak-byc-wsparciem-dla-nastoletniego-czlowieka) - Już od momentu narodzin obserwujemy nie tylko fizyczny, ale i intelektualny rozwój dziecka. Teoretycznie: co może być bardziej ekscytującego niż okres przejścia od dzieciństwa do dorosłości? Z pozoru okres nastoletniości wydaje się być pełen budujących wspomnienia przeżyć, odkryć samego siebie… wtedy to ujawniają się unikalne cechy osobowości, doświadcza się pierwszej niezależności. W rzeczywistości podróż odJuż od momentu narodzin obserwujemy nie tylko fizyczny, ale i intelektualny rozwój dziecka. Teoretycznie: co może być bardziej ekscytującego niż okres przejścia od dzieciństwa do dorosłości? Z pozoru okres nastoletniości wydaje się być pełen budujących wspomnienia przeżyć, odkryć samego siebie… wtedy to ujawniają się unikalne cechy osobowości, doświadcza się pierwszej niezależności. W rzeczywistości podróż od
- [Czy pogoda może wpływać na samopoczucie?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3318/czy-pogoda-moze-wplywac-na-samopoczucie) - Wpływ pogody na nasze samopoczucie jest niezaprzeczalny. Wraz z nadejściem lata, kiedy słońce świeci jasno na niebie, dni stają się dłuższe, a temperatury wzrastają, wielu z nas doświadcza pozytywnych zmian w nastroju i zdrowiu psychicznym. Czy zatem ładna pogoda może naprawdę wpływać na nasze samopoczucie? Czy lato może przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego? OkazujeWpływ pogody na nasze samopoczucie jest niezaprzeczalny. Wraz z nadejściem lata, kiedy słońce świeci jasno na niebie, dni stają się dłuższe, a temperatury wzrastają, wielu z nas doświadcza pozytywnych zmian w nastroju i zdrowiu psychicznym. Czy zatem ładna pogoda może naprawdę wpływać na nasze samopoczucie? Czy lato może przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego? Okazuje
- [Dlaczego coraz młodsi sięgają po narkotyki?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3309/dlaczego-coraz-mlodsi-siegaja-po-narkotyki) - Narkomania to problem, który dotyka nie tylko dorosłych, ale coraz częściej młodzież. Według danych Krajowego Rejestru Sądowego, w 2020 roku prawie 16 tysięcy osób w Polsce było skazanych za przestępstwa związane z narkotykami. Wśród nich było wiele osób w wieku poniżej 18 lat. Dlaczego coraz młodsi decydują się na zażywanie narkotyków? Statystyki pokazują, że PolskaNarkomania to problem, który dotyka nie tylko dorosłych, ale coraz częściej młodzież. Według danych Krajowego Rejestru Sądowego, w 2020 roku prawie 16 tysięcy osób w Polsce było skazanych za przestępstwa związane z narkotykami. Wśród nich było wiele osób w wieku poniżej 18 lat. Dlaczego coraz młodsi decydują się na zażywanie narkotyków? Statystyki pokazują, że Polska
- [Uważność rodzicielska](https://forumprzeciwdepresji.pl/3300/uwaznosc-rodzicielska) - Uważność rodzicielska to kluczowy element funkcjonowania zdrowej, bliskiej sobie rodziny. Uważne rodzicielstwo zwiększa spokój i wnosi więcej pewności siebie do rodzicielskiego zachowania. To o tyle ważne, że odpowiednie podejście do dziecka czy nastolatka mogą wpłynąć na jego przyszłe życie. Uważność to skupienie na obecnym momencie, na tym, co dzieje się tu i teraz. To umiejętnośćUważność rodzicielska to kluczowy element funkcjonowania zdrowej, bliskiej sobie rodziny. Uważne rodzicielstwo zwiększa spokój i wnosi więcej pewności siebie do rodzicielskiego zachowania. To o tyle ważne, że odpowiednie podejście do dziecka czy nastolatka mogą wpłynąć na jego przyszłe życie. Uważność to skupienie na obecnym momencie, na tym, co dzieje się tu i teraz. To umiejętność
- [Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – filmy z ekspertami](https://forumprzeciwdepresji.pl/3265/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-filmy-z-ekspertami) - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzony jest w Polsce corocznie 23 lutego. Dzień ten przypomina o znaczeniu zdrowia psychicznego i potrzebie lepszego wsparcia dla osób zmagających się z depresją. Jest to okazja dla rodzin i społeczności do spotkania się i dzielenia wiedzą na temat depresji, jej przyczyn i skutków. W ramach obchodów Narodowego Dnia WalkiOgólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzony jest w Polsce corocznie 23 lutego. Dzień ten przypomina o znaczeniu zdrowia psychicznego i potrzebie lepszego wsparcia dla osób zmagających się z depresją. Jest to okazja dla rodzin i społeczności do spotkania się i dzielenia wiedzą na temat depresji, jej przyczyn i skutków. W ramach obchodów Narodowego Dnia Walki
- [Emocje: zrozumieć moc kryjącą się za naszymi uczuciami](https://forumprzeciwdepresji.pl/3288/emocje-zrozumiec-moc-kryjaca-sie-za-naszymi-uczuciami) - Czy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony ciężarem emocji? A może próbowałeś stłumić swoje uczucia, tylko po to, by przekonać się, że masz nad nimi kontrolę? Emocje odgrywają znaczącą rolę w naszym życiu i ważne jest, aby zrozumieć, czym są, jak na nas wpływają i jak możemy je wykorzystać na naszą korzyść. Czym są emocje? Emocje toCzy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony ciężarem emocji? A może próbowałeś stłumić swoje uczucia, tylko po to, by przekonać się, że masz nad nimi kontrolę? Emocje odgrywają znaczącą rolę w naszym życiu i ważne jest, aby zrozumieć, czym są, jak na nas wpływają i jak możemy je wykorzystać na naszą korzyść. Czym są emocje? Emocje to
- [Nasz rodzinny self-care: 5 kroków do dobrego samopoczucia psychicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/3268/nasz-rodzinny-self-care-5-krokow-do-dobrego-samopoczucia-psychicznego) - Rodzina to pierwsza jednostka społeczna, w której rodzi się i dojrzewa człowiek. To, jakie panują w niej warunki, jak czują się poszczególne osoby ma niebagatelny wpływ na ich życie oraz zdrowie psychiczne. Warto zadbać o to, by w rodzinie poczuć się lepiej ze sobą. Dzieci potrzebują bezpieczeństwa, swobody wyrażania, poczucia przynależności i bycia kochanymi. ToRodzina to pierwsza jednostka społeczna, w której rodzi się i dojrzewa człowiek. To, jakie panują w niej warunki, jak czują się poszczególne osoby ma niebagatelny wpływ na ich życie oraz zdrowie psychiczne. Warto zadbać o to, by w rodzinie poczuć się lepiej ze sobą. Dzieci potrzebują bezpieczeństwa, swobody wyrażania, poczucia przynależności i bycia kochanymi. To
- [DZIEŃ OTWARTY (27.02) - TRANSMISJA LIVE NA FACEBOOKU](https://forumprzeciwdepresji.pl/3118/dzien-otwarty-27-02-transmisja-live-na-facebooku) - Nasze wydarzenie – Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Liczba uczestników, którzy mogą wziąć aktywny udział w spotkaniu została przekroczona. Podjęliśmy decyzję o transmisji live wydarzenia na profilu kampanii na Facebooku, tak aby wszyscy chętni mogli posłuchać wykładów na temat depresjiNasze wydarzenie – Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Liczba uczestników, którzy mogą wziąć aktywny udział w spotkaniu została przekroczona. Podjęliśmy decyzję o transmisji live wydarzenia na profilu kampanii na Facebooku, tak aby wszyscy chętni mogli posłuchać wykładów na temat depresji
- [CODZIENNE NAWYKI POPRAWIAJĄCE ZDROWIE PSYCHICZNE W 2023 ROKU](https://forumprzeciwdepresji.pl/3255/codzienne-nawyki-poprawiajace-zdrowie-psychiczne-w-2023-roku) - Postanowienia noworoczne – robi je wiele osób. Prawie tyle samo je łamie. Mocne założenia, choć oparte na dobrych intencjach, często kończą się poczuciem przytłoczenia i porażki. Zamiast przyjmować odległe cele i narzucać sobie długą listę zmian, warto spróbować prostych codziennych nawyków, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne w 2023 roku. Albo jeszcze lepiej: zacząć od malutkichPostanowienia noworoczne – robi je wiele osób. Prawie tyle samo je łamie. Mocne założenia, choć oparte na dobrych intencjach, często kończą się poczuciem przytłoczenia i porażki. Zamiast przyjmować odległe cele i narzucać sobie długą listę zmian, warto spróbować prostych codziennych nawyków, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne w 2023 roku. Albo jeszcze lepiej: zacząć od malutkich
- [Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - 10 października](https://forumprzeciwdepresji.pl/3209/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-10-pazdziernika) - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego na początku lat dziewięćdziesiątych. Od tamtej pory jest on obchodzony 10 października każdego roku i stanowi okazję do zwrócenia uwagi na problem zaburzeń psychicznych. Przed pandemią w 2019 r. szacuje się, że jedna na osiem osób na świecie żyła z zaburzeniami psychicznymi, a wŚwiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego na początku lat dziewięćdziesiątych. Od tamtej pory jest on obchodzony 10 października każdego roku i stanowi okazję do zwrócenia uwagi na problem zaburzeń psychicznych. Przed pandemią w 2019 r. szacuje się, że jedna na osiem osób na świecie żyła z zaburzeniami psychicznymi, a w
- [Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2022 - harmonogram wydarzenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/3206/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom-2022-harmonogram-wydarzenia) - 11:00 – 11:15 - otwarcie konferencji – prof. Agnieszka Gmitrowicz 11:15 – 12:00 - Zachowania samobójcze wśród młodzieży – zrozumieć, aby zapobiec – dr Halszka Witkowska 12:00 – 12:15 - przerwa kawowa 12:15 – 13:00 - Jak rozmawiać z nastolatkiem w kryzysie? – Lucyna Kicińska 13:00 – 13:45 - Gdy emocje kaleczą – samouszkodzenia u11:00 – 11:15 - otwarcie konferencji – prof. Agnieszka Gmitrowicz 11:15 – 12:00 - Zachowania samobójcze wśród młodzieży – zrozumieć, aby zapobiec – dr Halszka Witkowska 12:00 – 12:15 - przerwa kawowa 12:15 – 13:00 - Jak rozmawiać z nastolatkiem w kryzysie? – Lucyna Kicińska 13:00 – 13:45 - Gdy emocje kaleczą – samouszkodzenia u
- [Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2022 - obchody](https://forumprzeciwdepresji.pl/3203/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom-2022-obchody) - Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 10 września 2022 roku odbędzie się kolejna odsłona wykładów otwartych pod hasłem: Życie warte jest rozmowy: Razem pokonać kryzys. Wykłady odbędą się w Okręgu Warszawskim Związku Polskich Artystów Plastyków przy ul. Mazowieckiej 11a w Warszawie. link do transmisji Wydarzenie w całości będzie transmitowane na żywo na YouTubeZ okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 10 września 2022 roku odbędzie się kolejna odsłona wykładów otwartych pod hasłem: Życie warte jest rozmowy: Razem pokonać kryzys. Wykłady odbędą się w Okręgu Warszawskim Związku Polskich Artystów Plastyków przy ul. Mazowieckiej 11a w Warszawie. link do transmisji Wydarzenie w całości będzie transmitowane na żywo na YouTube
- [Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2022 – konferencja prasowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/3198/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom-2022-konferencja-prasowa) - W dniu 8 września 2022, w Centrum Prasowym Polskiej Agencji Prasowej, odbyła się konferencja prasowa: Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2022: Działając wspólnie, budzimy nadzieję! Materiały prasowe Konferencja do obejrzenia Rekomendacje dotyczące informowania o zachowaniach samobójczych (wersja rozszerzona) Rekomendacje dotyczące informowania o zachowaniach samobójczych (wersja skrócona) Źródło: https://zapobiegajmysamobojstwom.pl/W dniu 8 września 2022, w Centrum Prasowym Polskiej Agencji Prasowej, odbyła się konferencja prasowa: Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2022: Działając wspólnie, budzimy nadzieję! Materiały prasowe Konferencja do obejrzenia Rekomendacje dotyczące informowania o zachowaniach samobójczych (wersja rozszerzona) Rekomendacje dotyczące informowania o zachowaniach samobójczych (wersja skrócona) Źródło: https://zapobiegajmysamobojstwom.pl/
- [NASTOLENIA DEPRESJA: jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie?](https://forumprzeciwdepresji.pl/3185/nastolenia-depresja-jak-pomoc-dzieciom-i-mlodziezy-w-kryzysie) - Zakończył się cykl szkoleń online dla pracowników placówek oświaty oraz rodziców realizowanych w ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji. Tegoroczna edycja Kampanii przebiegała pod hasłem „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE – nie pozwól dziecku wylogować się z życia” i dotykała kwestii związanych z prewencją kryzysów wśród dzieci i młodzieży. Kryzysy w obszarze zdrowiaZakończył się cykl szkoleń online dla pracowników placówek oświaty oraz rodziców realizowanych w ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji. Tegoroczna edycja Kampanii przebiegała pod hasłem „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE – nie pozwól dziecku wylogować się z życia” i dotykała kwestii związanych z prewencją kryzysów wśród dzieci i młodzieży. Kryzysy w obszarze zdrowia
- [KAMPANIE FORUM PRZECIW DEPRESJI I TWARZE DEPRESJI PONOWNIE ŁĄCZĄ SIŁY W WALCE Z DEPRESJĄ](https://forumprzeciwdepresji.pl/3078/kampanie-forum-przeciw-depresji-i-twarze-depresji-ponownie-lacza-sily-w-walce-z-depresja-2) - Co trzeci pracownik ma kliniczne objawy depresji – wynika z badania przeprowadzonego przez Fundację „Twarze depresji”. Stres w pracy, trudne relacje z przełożonymi, praca zdalna, która zawładnęła domem i życiem rodzinnym – długo można wymieniać czynniki, które wpływają na stan psychiczny polskich pracowników w pandemii. Sytuacja jest bardzo poważna. Dlatego temu problemowi poświęcamy 14. edycjęCo trzeci pracownik ma kliniczne objawy depresji – wynika z badania przeprowadzonego przez Fundację „Twarze depresji”. Stres w pracy, trudne relacje z przełożonymi, praca zdalna, która zawładnęła domem i życiem rodzinnym – długo można wymieniać czynniki, które wpływają na stan psychiczny polskich pracowników w pandemii. Sytuacja jest bardzo poważna. Dlatego temu problemowi poświęcamy 14. edycję
- [SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI: ZACHOWANIA SAMOBÓJCZE DZIECI I MŁODZIEŻY A MOŻLIWOŚCI SZKOŁY CZ. 2. Termin szkolenia 7.06.2022 (wtorek) godz. 14.00 – 16:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3178/szkolenie-dla-nauczycieli-zachowania-samobojcze-dzieci-i-mlodziezy-a-mozliwosci-szkoly-cz-2-termin-szkolenia-7-06-2022-wtorek-godz-14-00-1600) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. To druga część szkolenia dla nauczycieli, podczas którego będziemy mówili o zachowaniach samobójczych dzieci i młodzieży oraz jakie są możliwości szkoły w ramachZapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. To druga część szkolenia dla nauczycieli, podczas którego będziemy mówili o zachowaniach samobójczych dzieci i młodzieży oraz jakie są możliwości szkoły w ramach
- [SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI: ZACHOWANIA SAMOBÓJCZE DZIECI I MŁODZIEŻY A MOŻLIWOŚCI SZKOŁY cz. 2 Termin szkolenia 25.05.2022 (środa) godz. 14.00 – 16:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3176/szkolenie-dla-nauczycieli-zachowania-samobojcze-dzieci-i-mlodziezy-a-mozliwosci-szkoly-cz-2-termin-szkolenia-25-05-2022-sroda-godz-14-00-1600) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. To druga część szkolenia dla nauczycieli, podczas którego będziemy mówili o zachowaniach samobójczych dzieci i młodzieży oraz jakie są możliwości szkoły w ramachZapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. To druga część szkolenia dla nauczycieli, podczas którego będziemy mówili o zachowaniach samobójczych dzieci i młodzieży oraz jakie są możliwości szkoły w ramach
- [SZKOLENIE DLA RODZICÓW: DZIECKO W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? Termin szkolenia 8.06.2022 (środa) godz. 17.00-19.00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3170/szkolenie-dla-rodzicow-dziecko-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-termin-szkolenia-8-06-2022-sroda-godz-17-00-19-00) - Zapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tegoZapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tego
- [SZKOLENIE DLA RODZICÓW: DZIECKO W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? Termin szkolenia 10.06.2022 (piątek) godz. 17.00-19.00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3174/szkolenie-dla-rodzicow-dziecko-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-termin-szkolenia-10-06-2022-piatek-godz-17-00-19-00) - Zapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tegoZapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tego
- [SZKOLENIE DLA RODZICÓW: DZIECKO W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? 9.05.2022 (poniedziałek) godz. 17.00-18.30/19.00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3166/szkolenie-dla-rodzicow-dziecko-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-9-05-2022-poniedzialek-godz-17-00-18-30-19-00) - Zapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tegoZapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również potrzeb dzieci w kryzysie emocjonalnym. Uczestnicy otrzymają wiedzę dotyczącą tego
- [SZKOLENIE: UCZEŃ W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? 18.05.2022 (środa) godz. 13.00 – 16:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3163/szkolenie-uczen-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-18-05-2022-sroda-godz-13-00-1600) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również
- [SZKOLENIE: UCZEŃ W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? 4.05.2022 (środa) godz. 13.00 – 16:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3161/szkolenie-uczen-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-4-05-2022-sroda-godz-13-00-1600) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również
- [SZKOLENIE: UCZEŃ W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ, JAK WESPRZEĆ? 27.04.2022 (środa) godz. 13.00 – 16:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/3157/szkolenie-uczen-w-kryzysie-jak-rozpoznac-jak-wesprzec-27-04-2022-sroda-godz-13-00-1600) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz innych pracowników sektora edukacji szkół podstawowych i ponadpodstawowych na bezpłatne szkolenie na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędzie się w wersji on-line. Celem szkolenia jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat prewencji kryzysów w obszarze zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, jak również
- [Ruszają bezpłatne szkolenia online dla nauczycieli i rodziców](https://forumprzeciwdepresji.pl/3148/ruszaja-bezplatne-szkolenia-online-dla-nauczycieli-i-rodzicow) - Na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży. Spotkania organizowane są w ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, której patronuje Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Suicydologiczne. Z końcem kwietnia rusza cykl bezpłatnych szkoleń online dla nauczycieli oraz szkolenie dla rodziców na temat depresji wśród dzieci i młodzieży. Organizatorzy kampanii ForumNa temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży. Spotkania organizowane są w ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, której patronuje Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Suicydologiczne. Z końcem kwietnia rusza cykl bezpłatnych szkoleń online dla nauczycieli oraz szkolenie dla rodziców na temat depresji wśród dzieci i młodzieży. Organizatorzy kampanii Forum
- [Rusza Śródmiejski Alians przeciw depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/3140/rusza-srodmiejski-alians-przeciw-depresji) - W imieniu organizatorów zapraszamy na otwarcie działania Śródmiejskiego Aliansu przeciw Depresji. W czwartek, 31 marca, w Faktycznym Domu Kultury, ul. Gałczyńskiego 12 w Warszawie W ramach Aliansu w Śródmieściu Warszawy prowadzone są działania uwrażliwiające mieszkańców i instytucje na sytuację osób zagrożonych i doświadczających depresji. Model lokalnego Aliansu jako metoda walki z depresją z powodzeniem działaW imieniu organizatorów zapraszamy na otwarcie działania Śródmiejskiego Aliansu przeciw Depresji. W czwartek, 31 marca, w Faktycznym Domu Kultury, ul. Gałczyńskiego 12 w Warszawie W ramach Aliansu w Śródmieściu Warszawy prowadzone są działania uwrażliwiające mieszkańców i instytucje na sytuację osób zagrożonych i doświadczających depresji. Model lokalnego Aliansu jako metoda walki z depresją z powodzeniem działa
- [Pochodzisz z Ukrainy? Tu znajdziesz bezpłatną pomoc psychologiczną](https://forumprzeciwdepresji.pl/3135/pochodzisz-z-ukrainy-tu-znajdziesz-bezplatna-pomoc-psychologiczna) - Wsparcie psychologiczne w trudnych chwilach jest bardzo istotne. Rozmowa ze specjalistą pomoże odzyskać równowagę i osiągnąć przynajmniej względny spokój. Zachęcamy każdego, kto czuje się przytłoczony lub przestraszony sytuacją w Ukrainie do szukania profesjonalnej pomocy. 669 981 038 - bezpłatny telefon kryzysowy Polskiego Forum Migracyjnego w języku ukraińskim i rosyjskim (telefon działa w poniedziałki od 16Wsparcie psychologiczne w trudnych chwilach jest bardzo istotne. Rozmowa ze specjalistą pomoże odzyskać równowagę i osiągnąć przynajmniej względny spokój. Zachęcamy każdego, kto czuje się przytłoczony lub przestraszony sytuacją w Ukrainie do szukania profesjonalnej pomocy. 669 981 038 - bezpłatny telefon kryzysowy Polskiego Forum Migracyjnego w języku ukraińskim i rosyjskim (telefon działa w poniedziałki od 16
- [Zapraszamy Rodziców na warsztat W TROSCE O NASZE DZIECI  pt. Oblicza depresji - nastrój, a zaburzenia karmienia.](https://forumprzeciwdepresji.pl/3130/zapraszamy-rodzicow-na-warsztat-w-trosce-o-nasze-dzieci-pt-oblicza-depresji-nastroj-a-zaburzenia-karmienia) - Udział w Warsztatach jest bezpłatny TRANSMISJA I REJESTRACJA www.rodziceidepresjadzieci.ptqv.pl ZAGADNIENIA TEMATYCZNE: Zaburzenia odżywiania, czy epizod depresyjny? - Dr Marta Tyszkiewicz-Nwafor Smutek a otyłość - Prof. Piotr Fichna Zaburzenia karmienia małych dzieci - obraz kliniczny, przyczyny - Prof. Agnieszka Słopień Rozwój emocjonalny i jego związek z rozwojem zaburzeń psychicznych - Dr Magdalena Uzar PATRONAT NAUKOWY: Prof.Udział w Warsztatach jest bezpłatny TRANSMISJA I REJESTRACJA www.rodziceidepresjadzieci.ptqv.pl ZAGADNIENIA TEMATYCZNE: Zaburzenia odżywiania, czy epizod depresyjny? - Dr Marta Tyszkiewicz-Nwafor Smutek a otyłość - Prof. Piotr Fichna Zaburzenia karmienia małych dzieci - obraz kliniczny, przyczyny - Prof. Agnieszka Słopień Rozwój emocjonalny i jego związek z rozwojem zaburzeń psychicznych - Dr Magdalena Uzar PATRONAT NAUKOWY: Prof.
- [Dzień Otwarty: NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE](https://forumprzeciwdepresji.pl/3124/dzien-otwarty-nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline) - Zapraszamy do obejrzenia retransmisji z naszego spotkania w ramach Dzień Otwarty 2022: NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. https://www.youtube.com/watch?v=r4xOlM6bLkAZapraszamy do obejrzenia retransmisji z naszego spotkania w ramach Dzień Otwarty 2022: NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. https://www.youtube.com/watch?v=r4xOlM6bLkA
- [BEZPŁATNE KONSULTACJE TELEFONICZNE – skorzystaj ze wsparcia specjalistów z Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.](https://forumprzeciwdepresji.pl/3120/bezplatne-konsultacje-telefoniczne-skorzystaj-ze-wsparcia-specjalistow-z-polskiego-towarzystwa-psychologicznego)
- [DZIEŃ OTWARTY 27.02.2021 (NIEDZIELA) ON-LINE](https://forumprzeciwdepresji.pl/3106/dzien-otwarty-27-02-2021-niedziela-on-line) - Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” który odbędzie się w wersji online, 27 lutego 2022 r. w godz. 16:00-18:00 Udział w Dniu Otwartym jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń. REJESTRACJA: W programie: Godz. 16:00-18:00 Bezpłatne wykłady ekspertów z dziedziny psychologii dzieciSerdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” który odbędzie się w wersji online, 27 lutego 2022 r. w godz. 16:00-18:00 Udział w Dniu Otwartym jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń. REJESTRACJA: W programie: Godz. 16:00-18:00 Bezpłatne wykłady ekspertów z dziedziny psychologii dzieci
- [NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE - nie pozwól dziecku wylogować się z życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/3095/nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline-nie-pozwol-dziecku-wylogowac-sie-z-zycia-2) - XVI edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji Rusza XVI edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji. Podobnie jak w poprzednim roku tematem przewodnim będzie prewencja kryzysów u dzieci i młodzieży. Dzieci potrzebują wsparcia rodziców oraz opiekunów, zwłaszcza w momentach, kiedy przychodzą pierwsze problemy i kryzysy. Nie powinny wtedy zostawać z nimi same. Dziecko czy nastolatek nie maXVI edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji Rusza XVI edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji. Podobnie jak w poprzednim roku tematem przewodnim będzie prewencja kryzysów u dzieci i młodzieży. Dzieci potrzebują wsparcia rodziców oraz opiekunów, zwłaszcza w momentach, kiedy przychodzą pierwsze problemy i kryzysy. Nie powinny wtedy zostawać z nimi same. Dziecko czy nastolatek nie ma
- [Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - skorzystaj z naszego telefonu antydepresyjnego!](https://forumprzeciwdepresji.pl/3091/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-skorzystaj-z-naszego-telefonu-antydepresyjnego) - Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00 W ramach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w dniach 21.02-27.022022 w godzinach 17.00-19.00 prowadzony będzie Antydepresyjny Telefon. Zapraszamy do kontaktu!Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00 W ramach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w dniach 21.02-27.022022 w godzinach 17.00-19.00 prowadzony będzie Antydepresyjny Telefon. Zapraszamy do kontaktu!
- [FORUM PRZECIW DEPRESJI I TWARZE DEPRESJI - 14. edycja - PLAKAT](https://forumprzeciwdepresji.pl/3086/forum-przeciw-depresji-i-twarze-depresji-14-edycja-plakat) - Poniżej prezentujemy oficjalny plakat 14 edycji kampanii. Organizatorem jest Fundacja „Twarze depresji”. Patronami honorowymi są: Krajowy Konsultant w Dziedzinie Psychiatrii, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Lasy Państwowe. Do grona partnerów należą: Nationale-Nederlanden, Servier Polska, Forum Przeciw Depresji oraz miasta: Warszawa i Łódź. Nasze działania to tradycyjna kampania billboardowa i CityLighty w stolicach wojewódzkich. Nasze plakaty będąPoniżej prezentujemy oficjalny plakat 14 edycji kampanii. Organizatorem jest Fundacja „Twarze depresji”. Patronami honorowymi są: Krajowy Konsultant w Dziedzinie Psychiatrii, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Lasy Państwowe. Do grona partnerów należą: Nationale-Nederlanden, Servier Polska, Forum Przeciw Depresji oraz miasta: Warszawa i Łódź. Nasze działania to tradycyjna kampania billboardowa i CityLighty w stolicach wojewódzkich. Nasze plakaty będą
- [KAMPANIE FORUM PRZECIW DEPRESJI I TWARZE DEPRESJI RAZEM W WALCE Z DEPRESJĄ](https://forumprzeciwdepresji.pl/3064/kampanie-forum-przeciw-depresji-i-twarze-depresji-razem-w-walce-z-depresja) - 1 października w Europejskim Dniu Walki z Depresją startujemy z 13. edycją kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”, w której będziemy przekonać Polaków, że to żaden wstyd skorzystać z pomocy psychologa i psychiatry, kiedy chorujemy na depresję. Zainaugurujemy nie tylko kolejną edycję kampanii, ale również pierwszy w Polsce program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób1 października w Europejskim Dniu Walki z Depresją startujemy z 13. edycją kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”, w której będziemy przekonać Polaków, że to żaden wstyd skorzystać z pomocy psychologa i psychiatry, kiedy chorujemy na depresję. Zainaugurujemy nie tylko kolejną edycję kampanii, ale również pierwszy w Polsce program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób
- [Warsztat dla rodziców 29.09.2021 r. godz. 17:30  „Oblicza depresji – potrzeby i możliwości”](https://forumprzeciwdepresji.pl/3058/warsztat-dla-rodzicow-29-09-2021-r-godz-1730-oblicza-depresji-potrzeby-i-mozliwosci) - Serdecznie zapraszamy rodziców dzieci zmagających się z depresją do udziału w warsztatach pt. „Oblicza depresji - potrzeby i możliwości", które, jako partnerzy wydarzenia, wspierają Forum Przeciw Depresji i Servier Polska. Wyniki badań prowadzonych w populacji rozwojowej pokazują, że pandemia COVID-19 przyczyniła się do wystąpienia depresji u dzieci i młodzieży lub znacznie nasiliła wcześniejsze dolegliwości. CzymSerdecznie zapraszamy rodziców dzieci zmagających się z depresją do udziału w warsztatach pt. „Oblicza depresji - potrzeby i możliwości", które, jako partnerzy wydarzenia, wspierają Forum Przeciw Depresji i Servier Polska. Wyniki badań prowadzonych w populacji rozwojowej pokazują, że pandemia COVID-19 przyczyniła się do wystąpienia depresji u dzieci i młodzieży lub znacznie nasiliła wcześniejsze dolegliwości. Czym
- [Forum Przeciw Depresji Partnerem merytorycznym ogólnopolskiej konferencji dla nauczycieli  "Nauczyciel, uczeń, rodzic. Jak motywować i wspierać?”](https://forumprzeciwdepresji.pl/3053/forum-przeciw-depresji-partnerem-merytorycznym-ogolnopolskiej-konferencji-dla-nauczycieli-nauczyciel-uczen-rodzic-jak-motywowac-i-wspierac) - Wyższe Szkoły Bankowe oraz Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu serdecznie zapraszają na ogólnopolską konferencję dla nauczycieli “Nauczyciel, uczeń, rodzic. Jak motywować i wspierać?”, która odbędzie 23 września w formule online. Tematem konferencji jest narastający problem depresji wśród dzieci i młodzieży. W czasie spotkań z ekspertami uczestnicy poznają sposoby udzielania wsparcia uczniom, techniki motywacyjne, umożliwiające tworzenieWyższe Szkoły Bankowe oraz Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu serdecznie zapraszają na ogólnopolską konferencję dla nauczycieli “Nauczyciel, uczeń, rodzic. Jak motywować i wspierać?”, która odbędzie 23 września w formule online. Tematem konferencji jest narastający problem depresji wśród dzieci i młodzieży. W czasie spotkań z ekspertami uczestnicy poznają sposoby udzielania wsparcia uczniom, techniki motywacyjne, umożliwiające tworzenie
- [Forum Przeciw Depresji partnerem Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom 2021](https://forumprzeciwdepresji.pl/3042/forum-przeciw-depresji-partnerem-swiatowego-dnia-zapobiegania-samobojstwom-2021) - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2021 Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 10 września 2021 roku w Wyższej Szkole Menedżerskiej przy ul. Kawęczyńskiej 36 w Warszawie odbędzie się konferencja dla realizatorów trzeciego celu operacyjnego Narodowego Programu Zdrowia. W tym roku hasło przewodnie brzmi: „Działając budzimy nadzieję”. Wydarzenie organizuje Instytut Psychiatrii i NeurologiiŚwiatowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2021 Z okazji obchodów Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) 10 września 2021 roku w Wyższej Szkole Menedżerskiej przy ul. Kawęczyńskiej 36 w Warszawie odbędzie się konferencja dla realizatorów trzeciego celu operacyjnego Narodowego Programu Zdrowia. W tym roku hasło przewodnie brzmi: „Działając budzimy nadzieję”. Wydarzenie organizuje Instytut Psychiatrii i Neurologii
- [Firma Servier laureatem Nagrody Zaufania Złoty Otis 2021 za cykl 5000 szkoleń dla nauczycieli  na temat depresji wśród dzieci i młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/3034/firma-servier-laureatem-nagrody-zaufania-zloty-otis-2021-za-cykl-5000-szkolen-dla-nauczycieli-na-temat-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy) - 24 czerwca br. podczas uroczystej gali firma Servier została uhonorowana Nagrodą Zaufania Złoty Otis 2021 za kampanię edukacyjną Forum Przeciw Depresji w kategorii Wydarzenie – Bohater Pandemii 2020. Nagrodę z rąk Marszałka Senatu Tomasza Grodzkiego odebrały Katarzyna Urbańska oraz Ewa Ciepałowicz. - To ogromne wyróżnienie dla nas, autorów Kampanii, i dla całej firmy. Jesteśmy dumni,24 czerwca br. podczas uroczystej gali firma Servier została uhonorowana Nagrodą Zaufania Złoty Otis 2021 za kampanię edukacyjną Forum Przeciw Depresji w kategorii Wydarzenie – Bohater Pandemii 2020. Nagrodę z rąk Marszałka Senatu Tomasza Grodzkiego odebrały Katarzyna Urbańska oraz Ewa Ciepałowicz. - To ogromne wyróżnienie dla nas, autorów Kampanii, i dla całej firmy. Jesteśmy dumni,
- [Program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej DLA CHORYCH NA RAKA I DEPRESJĘ Fundacji „Twarze depresji”](https://forumprzeciwdepresji.pl/3028/program-bezplatnej-zdalnej-pomocy-psychologicznej-dla-chorych-na-raka-i-depresje-fundacji-twarze-depresji) - Serdecznie zapraszamy do korzystania z bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób chorych na raka i depresję realizowanej przez Fundację „Twarze Depresji”. Co trzecia osoba chorująca na raka zmaga się również z depresją. Tę drugą – nie mniej niebezpieczną chorobę – trzeba leczyć. Dzięki wsparciu finansowemu Nationale-Nederlanden w ramach kampanii „Rak? To nie tak!” nasi specjaliściSerdecznie zapraszamy do korzystania z bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób chorych na raka i depresję realizowanej przez Fundację „Twarze Depresji”. Co trzecia osoba chorująca na raka zmaga się również z depresją. Tę drugą – nie mniej niebezpieczną chorobę – trzeba leczyć. Dzięki wsparciu finansowemu Nationale-Nederlanden w ramach kampanii „Rak? To nie tak!” nasi specjaliści
- [Program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej DLA DOROSŁYCH Fundacji Twarze depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/3030/program-bezplatnej-zdalnej-pomocy-psychologicznej-dla-doroslych-fundacji-twarze-depresji) - POMOC DLA OSÓB DOROSŁYCH Z DEPRESJĄ Serdecznie zapraszamy do korzystania z bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób dorosłych z depresją. W czasie pandemii dwukrotnie wzrosła liczba osób zmagających się z depresją. Szacuje się, że z tą chorobą zmagają się już co najmniej 4 miliony Polaków. Wielu z nich nie stać na skorzystanie z pomocy specjalistówPOMOC DLA OSÓB DOROSŁYCH Z DEPRESJĄ Serdecznie zapraszamy do korzystania z bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób dorosłych z depresją. W czasie pandemii dwukrotnie wzrosła liczba osób zmagających się z depresją. Szacuje się, że z tą chorobą zmagają się już co najmniej 4 miliony Polaków. Wielu z nich nie stać na skorzystanie z pomocy specjalistów
- [Program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży Fundacji „Twarze depresji”](https://forumprzeciwdepresji.pl/3032/program-bezplatnej-zdalnej-pomocy-psychologicznej-i-psychiatrycznej-dla-dzieci-i-mlodziezy-fundacji-twarze-depresji) - Serdecznie zapraszamy do korzystania z programu bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży realizowanej przez Fundację „Twarze Depresji”. Wsparcie psychiczne uczniów i młodych dorosłych jest dla nas i dla Fundacji Twarze Depresji priorytetem. Badania pokazują, że właśnie ta grupa wiekowa najbardziej nie radzi sobie z wyzwaniami związanymi z pandemią i izolacją. Dlatego FundacjaSerdecznie zapraszamy do korzystania z programu bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży realizowanej przez Fundację „Twarze Depresji”. Wsparcie psychiczne uczniów i młodych dorosłych jest dla nas i dla Fundacji Twarze Depresji priorytetem. Badania pokazują, że właśnie ta grupa wiekowa najbardziej nie radzi sobie z wyzwaniami związanymi z pandemią i izolacją. Dlatego Fundacja
- [NASTOLETNIA DEPRESJA: Jak usłyszeć krzyk, gdy nikt nie krzyczy](https://forumprzeciwdepresji.pl/3015/nastoletnia-depresja-jak-uslyszec-krzyk-gdy-nikt-nie-krzyczy) - Zakończył się cykl szkoleń online dla pracowników placówek oświaty, realizowany w ramach kampanii Forum Przeciw Depresji. Tegoroczna edycja Kampanii przebiega pod hasłem NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE i skupia się na wpływie pandemii Covid-19 na stan psychiczny dzieci i młodzieży. Organizatorzy zwracają również uwagę na trudne położenie nauczycieli, którzy muszą mierzyć się z problemamiZakończył się cykl szkoleń online dla pracowników placówek oświaty, realizowany w ramach kampanii Forum Przeciw Depresji. Tegoroczna edycja Kampanii przebiega pod hasłem NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE i skupia się na wpływie pandemii Covid-19 na stan psychiczny dzieci i młodzieży. Organizatorzy zwracają również uwagę na trudne położenie nauczycieli, którzy muszą mierzyć się z problemami
- [Mity w psychologii!](https://forumprzeciwdepresji.pl/3007/mity-w-psychologii) - W ramach współpracy z projektem „masz tę moc!” zespół projektowy w najbliższym czasie będzie publikował różne treści psychologiczne. Już dzisiaj możesz dowiedzieć się ciekawych rzeczy o mitach w psychologii! * Mit: „Zaburzenia i choroby psychiczne występują rzadko.” Fakt: Zaburzenia psychiczne są zaskakująco powszechne. Według statystyk jedna na cztery osoby w Polsce boryka się lub borykałaW ramach współpracy z projektem „masz tę moc!” zespół projektowy w najbliższym czasie będzie publikował różne treści psychologiczne. Już dzisiaj możesz dowiedzieć się ciekawych rzeczy o mitach w psychologii! * Mit: „Zaburzenia i choroby psychiczne występują rzadko.” Fakt: Zaburzenia psychiczne są zaskakująco powszechne. Według statystyk jedna na cztery osoby w Polsce boryka się lub borykała
- [Ruszają zapisy na zdalne Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży (21.04.2021)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2996/ruszaja-zapisy-na-zdalne-szkolenie-i-lekcje-pokazowa-nt-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy-21-04-2021) - Termin szkolenia 21.04.2021 (środa) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. SzkoleniaTermin szkolenia 21.04.2021 (środa) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. Szkolenia
- [Webinar: Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym! 20.04.2021r. o godzinie 17:00](https://forumprzeciwdepresji.pl/2993/webinar-porozmawiajmy-o-zdrowiu-psychicznym-20-04-2021r-o-godzinie-1700) - Już wkrótce ważne wydarzenie, które organizuje młodzież z Masz tę moc To spotkanie online z wykwalifikowanymi psychologami. Porozmawiamy o zdrowiu psychicznym, o tym, że zaburzenia psychiczne to nie temat tabu oraz, że o zdrowie psychiczne należy dbać. To wydarzenie, na którym dowiecie się: jak radzić sobie w obecnej sytuacji pandemicznej jak skutecznie podnieść swoją samoocenęJuż wkrótce ważne wydarzenie, które organizuje młodzież z Masz tę moc To spotkanie online z wykwalifikowanymi psychologami. Porozmawiamy o zdrowiu psychicznym, o tym, że zaburzenia psychiczne to nie temat tabu oraz, że o zdrowie psychiczne należy dbać. To wydarzenie, na którym dowiecie się: jak radzić sobie w obecnej sytuacji pandemicznej jak skutecznie podnieść swoją samoocenę
- [Masz tę moc - Zwolnieni z Teorii](https://forumprzeciwdepresji.pl/2986/masz-te-moc-zwolnieni-z-teorii) - Bardzo ważne dla naszej kampanii są inicjatywy, które działają w obszarze pomocy pacjentom zmagającym się z depresją i ich bliskim. Z przyjemnością obejmujemy Patronatem kolejny projekt biorący udział w olimpiadzie Zwolnieni z Teorii. Tym razem jest to projekt Masz tę moc Projekt ten realizowany jest przez młodzież z warszawskich szkół. Poruszają oni ważny dla wszystkichBardzo ważne dla naszej kampanii są inicjatywy, które działają w obszarze pomocy pacjentom zmagającym się z depresją i ich bliskim. Z przyjemnością obejmujemy Patronatem kolejny projekt biorący udział w olimpiadzie Zwolnieni z Teorii. Tym razem jest to projekt Masz tę moc Projekt ten realizowany jest przez młodzież z warszawskich szkół. Poruszają oni ważny dla wszystkich
- [Ruszają zapisy na zdalne Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży. (30.03.2021)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2979/ruszaja-zapisy-na-zdalne-szkolenie-i-lekcje-pokazowa-nt-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy-30-03-2021) - Termin szkolenia 30.03.2021 (wtorek) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. SzkoleniaTermin szkolenia 30.03.2021 (wtorek) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. Szkolenia
- [Ruszają zapisy na zdalne Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/2960/ruszaja-zapisy-na-zdalne-szkolenie-i-lekcje-pokazowa-nt-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy-3) - Termin szkolenia 10.03.2021 (środa) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. SzkoleniaTermin szkolenia 10.03.2021 (środa) godz. 14.00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. Szkolenia
- [ZAKOŃCZONA REJESTRACJA NA SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI (10.03)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2966/zakonczona-rejestracja-na-szkolenie-dla-nauczycieli-10-03) - Zamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na trzecie Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 10 marca 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 30 marca br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu na facebooku.Zamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na trzecie Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 10 marca 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 30 marca br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu na facebooku.
- [Kolejny Dzień Otwarty realizowany w ramach kampanii Forum Przeciw Depresji za nami](https://forumprzeciwdepresji.pl/2957/kolejny-dzien-otwarty-realizowany-w-ramach-kampanii-forum-przeciw-depresji-za-nami) - W wydarzeniu, które w tym roku po pierwszy było zorganizowane on-line wzięło udział 1709 osób na platformie Clickmeeting oraz oglądając transmisję live na facebooku. Czas pandemii wymusił na nas zmianę formuły spotkania, ale ta zmiana dała też dużo większe możliwości uczestniczenia w bezpłatnych wykładach ekspertów z dziedziny psychiatrii oraz psychologii dzieci i młodzieży wszystkimW wydarzeniu, które w tym roku po pierwszy było zorganizowane on-line wzięło udział 1709 osób na platformie Clickmeeting oraz oglądając transmisję live na facebooku. Czas pandemii wymusił na nas zmianę formuły spotkania, ale ta zmiana dała też dużo większe możliwości uczestniczenia w bezpłatnych wykładach ekspertów z dziedziny psychiatrii oraz psychologii dzieci i młodzieży wszystkim
- [Dzień Otwarty - retransmisja spotkania on-line](https://forumprzeciwdepresji.pl/2954/dzien-otwarty-retransmisja-spotkania-on-line) - Zapraszamy do obejrzenia retransmisji Dnia Otwartego 2021 Forum Przeciw DepresjiZapraszamy do obejrzenia retransmisji Dnia Otwartego 2021 Forum Przeciw Depresji
- [ZAKOŃCZONA REJESTRACJA NA SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI (25.02)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2952/zakonczona-rejestracja-na-szkolenie-dla-nauczycieli-25-02) - Zamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na drugie Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 25 lutego 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 10 marca br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu naZamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na drugie Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 25 lutego 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 10 marca br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu na
- [DZIEŃ OTWARTY (20.02) - TRANSMISJA LIVE NA FACEBOOKU](https://forumprzeciwdepresji.pl/2943/dzien-otwarty-20-02-transmisja-live-na-facebooku) - Nasze wydarzenie – Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Liczba uczestników, którzy mogą wziąć aktywny udział w spotkaniu została przekroczona. Podjęliśmy decyzję o transmisji live wydarzenia na profilu kampanii na Facebooku, tak aby wszyscy chętni mogli posłuchać wykładów na temat depresjiNasze wydarzenie – Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.” cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Liczba uczestników, którzy mogą wziąć aktywny udział w spotkaniu została przekroczona. Podjęliśmy decyzję o transmisji live wydarzenia na profilu kampanii na Facebooku, tak aby wszyscy chętni mogli posłuchać wykładów na temat depresji
- [CZAT Z EKSPERTEM 20.02. ODWOŁANY](https://forumprzeciwdepresji.pl/2939/czat-z-ekspertem-20-02-odwolany) - Z przyczyn technicznych czat z ekspertem, lekarzem psychiatrą, zaplanowany na 20 lutego (sobota) w godzinach 19.00-21.00 został przełożony. O nowym terminie poinformujemy w kolejnym komunikacie. Zachęcamy jednocześnie do skorzystania z bezpłatnych konsultacji ze specjalistą w ramach Antydepresyjnego Telefonu Forum Przeciw Depresji, który będzie działał przez 5 dni w tygodniu, w terminie od 22 do 26Z przyczyn technicznych czat z ekspertem, lekarzem psychiatrą, zaplanowany na 20 lutego (sobota) w godzinach 19.00-21.00 został przełożony. O nowym terminie poinformujemy w kolejnym komunikacie. Zachęcamy jednocześnie do skorzystania z bezpłatnych konsultacji ze specjalistą w ramach Antydepresyjnego Telefonu Forum Przeciw Depresji, który będzie działał przez 5 dni w tygodniu, w terminie od 22 do 26
- [Ruszają zapisy na zdalne Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży.](https://forumprzeciwdepresji.pl/2936/ruszaja-zapisy-na-zdalne-szkolenie-i-lekcje-pokazowa-nt-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy-2) - Termin szkolenia 25.02.2021 (czwartek) godz. 10:00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. SzkoleniaTermin szkolenia 25.02.2021 (czwartek) godz. 10:00 Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznych wskazówek i narzędzi, które ułatwią możliwość samodzielnego realizowania lekcji na temat depresji dla uczniów. Szkolenia
- [NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE.  Nie pozwól dziecku wylogować się z życia.](https://forumprzeciwdepresji.pl/2903/nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline-nie-pozwol-dziecku-wylogowac-sie-z-zycia) - Rusza kolejna 15. edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno- edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która będzie przebiegała pod hasłem NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE - nie pozwól dziecku wylogować się z życia. Celem tegorocznej edycji kampanii – podobnie jak poprzednich - jest uwrażliwienie dorosłych na problem depresji wśród nastolatków, a także przekazanie im praktycznych wskazówek: jak rozpoznać chorobęRusza kolejna 15. edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno- edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która będzie przebiegała pod hasłem NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE/OFFLINE - nie pozwól dziecku wylogować się z życia. Celem tegorocznej edycji kampanii – podobnie jak poprzednich - jest uwrażliwienie dorosłych na problem depresji wśród nastolatków, a także przekazanie im praktycznych wskazówek: jak rozpoznać chorobę
- [DZIEŃ OTWARTY 20.02.2021 - ON-LINE](https://forumprzeciwdepresji.pl/2930/dzien-otwarty-20-02-2021-on-line) - Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.”, który odbędzie się w wersji online. Udział w Dniu Otwartym jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń. REJESTRACJA https://enees.clickmeeting.com/dzien-otwarty-nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline/register?_ga=2.165019967.1428264268.1612426295-291211849.1612426295 W programie: Godz. 16:00-19:00 Bezpłatne wykłady ekspertów z dziedziny psychiatrii oraz psychologii dzieci i młodzieży dedykowane dlaSerdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty pt. „NASTOLETNIA DEPRESJA. ŻYCIE W TRYBIE ONLINE / OFFLINE. NIE POZWÓL DZIECKU WYLOGOWAĆ SIĘ Z ŻYCIA.”, który odbędzie się w wersji online. Udział w Dniu Otwartym jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń. REJESTRACJA https://enees.clickmeeting.com/dzien-otwarty-nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline/register?_ga=2.165019967.1428264268.1612426295-291211849.1612426295 W programie: Godz. 16:00-19:00 Bezpłatne wykłady ekspertów z dziedziny psychiatrii oraz psychologii dzieci i młodzieży dedykowane dla
- [KAMPANIE FORUM PRZECIW DEPRESJI I TWARZE DEPRESJI PONOWNIE ŁĄCZĄ SIŁY W WALCE Z DEPRESJĄ](https://forumprzeciwdepresji.pl/2897/kampanie-forum-przeciw-depresji-i-twarze-depresji-ponownie-lacza-sily-w-walce-z-depresja) - Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją 23. lutego 2021 r. ruszamy wspólnie z 12. edycją ogólnopolskiej kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję” oraz 15. edycją naszej kampanii Forum Przeciw Depresji Celem naszej wspólnej kampanii jest podnoszenie świadomości o leczeniu depresji i zachęcenie Polaków do tego, by korzystali z pomocy specjalistów – bezZ okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją 23. lutego 2021 r. ruszamy wspólnie z 12. edycją ogólnopolskiej kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję” oraz 15. edycją naszej kampanii Forum Przeciw Depresji Celem naszej wspólnej kampanii jest podnoszenie świadomości o leczeniu depresji i zachęcenie Polaków do tego, by korzystali z pomocy specjalistów – bez
- [Ruszają zapisy na zdalne Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży.](https://forumprzeciwdepresji.pl/2885/ruszaja-zapisy-na-zdalne-szkolenie-i-lekcje-pokazowa-nt-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy) - 11.02.2021 r. (czwartek) o godz. 14:00 online Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów, dyrektorów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych narzędzi gronu pedagogicznemu, aby mogli w swoich szkołach realizować lekcje na temat11.02.2021 r. (czwartek) o godz. 14:00 online Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów, dyrektorów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Celem szkoleń jest przekazanie rzetelnej wiedzy i praktycznych narzędzi gronu pedagogicznemu, aby mogli w swoich szkołach realizować lekcje na temat
- [ZAKOŃCZONA REJESTRACJA NA SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI (11.02)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2893/zakonczona-rejestracja-na-szkolenie-dla-nauczycieli-11-02) - Zamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na pierwsze Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 11 lutego 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 24 lutego br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu naZamknęliśmy listę osób zarejestrowanych na pierwsze Szkolenie i lekcję pokazową on-line nt. depresji wśród dzieci i młodzieży, która odbędzie się 11 lutego 2021 roku. Serdecznie dziękujemy za tak duże zainteresowanie. Wkrótce uruchomimy zapisy na kolejne szkolenie on-line, które odbędzie się 24 lutego br. Wszystkie informacje będą sukcesywnie umieszczane na naszej stronie internetowej i profilu na
- [Naukowcy: Istnieje związek między stanem zapalnym, menopauzą i zaburzeniami depresyjnymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/2878/naukowcy-istnieje-zwiazek-miedzy-stanem-zapalnym-menopauza-i-zaburzeniami-depresyjnymi) - Ponieważ depresja staje się poważnym, globalnym problemem zdrowotnym, naukowcy starają się znaleźć jak najwięcej czynników rozwoju choroby. Badanie Dallas Heart dostarcza nowych informacji na temat depresji, stanu zapalnego i menopauzy. Dane z badania Dallas Heart Study (DHS), które od 2000 roku śledzi stan zdrowia tysięcy uczestników w celu poprawy diagnostyki, zapobiegania i leczenia chorób serca, pozwoliło naukowcom opracować dwa badania, którePonieważ depresja staje się poważnym, globalnym problemem zdrowotnym, naukowcy starają się znaleźć jak najwięcej czynników rozwoju choroby. Badanie Dallas Heart dostarcza nowych informacji na temat depresji, stanu zapalnego i menopauzy. Dane z badania Dallas Heart Study (DHS), które od 2000 roku śledzi stan zdrowia tysięcy uczestników w celu poprawy diagnostyki, zapobiegania i leczenia chorób serca, pozwoliło naukowcom opracować dwa badania, które
- [To FAKT: Depresja poporodowa może rozwinąć się u ojca](https://forumprzeciwdepresji.pl/2880/to-fakt-depresja-poporodowa-moze-rozwinac-sie-u-ojca) - O kobiecej depresji po urodzeniu dziecka mówi się od dawna, choć problem nadal bywa bagatelizowany. Tymczasem depresja poporodowa może dotknąć nie tylko kobietę, ale także... mężczyznę. Słaba więź ojca z dzieckiem może mieć negatywne skutki dla rozwoju malucha Podczas gdy „baby blues” i depresja poporodowa zwykle kojarzymy z kobietami, ojcowie mogą również doświadczyć poważnych zmianO kobiecej depresji po urodzeniu dziecka mówi się od dawna, choć problem nadal bywa bagatelizowany. Tymczasem depresja poporodowa może dotknąć nie tylko kobietę, ale także... mężczyznę. Słaba więź ojca z dzieckiem może mieć negatywne skutki dla rozwoju malucha Podczas gdy „baby blues” i depresja poporodowa zwykle kojarzymy z kobietami, ojcowie mogą również doświadczyć poważnych zmian
- [SZKOLENIA ONLINE DLA NAUCZYCIELI I LEKCJA POKAZOWA ONLINE PT. (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA](https://forumprzeciwdepresji.pl/2882/szkolenia-online-dla-nauczycieli-i-lekcja-pokazowa-online-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz dyrektorów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Informację dotyczącą szczegółów szkoleń i procesu rejestracji przekażemy w oddzielnych komunikatach. Szkolenia zostały objęte Patronatem Honorowym Ministerstwa Edukacji Narodowej i są realizowane w ramach kampanii społecznej Forum PrzeciwZapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów oraz dyrektorów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą w wersji on-line. Informację dotyczącą szczegółów szkoleń i procesu rejestracji przekażemy w oddzielnych komunikatach. Szkolenia zostały objęte Patronatem Honorowym Ministerstwa Edukacji Narodowej i są realizowane w ramach kampanii społecznej Forum Przeciw
- [Zmiany w działalności Forum](https://forumprzeciwdepresji.pl/2871/zmiany-w-dzialalnosci-forum) - Forum dostępne na naszej stronie (www.forumprzeciwdepresji.pl/forum/) już od kilkunastu lat to miejsce spotkań setek osób, które szukają wsparcia czy czasem po prostu rozmowy z kimś, kto zmaga się z tym samym problem. Forum od początku było moderowane przez lekarza psychiatrę, ponieważ zależało nam na tym, aby weryfikować i wspierać merytoryczną wiedzą informacje, które były tamForum dostępne na naszej stronie (www.forumprzeciwdepresji.pl/forum/) już od kilkunastu lat to miejsce spotkań setek osób, które szukają wsparcia czy czasem po prostu rozmowy z kimś, kto zmaga się z tym samym problem. Forum od początku było moderowane przez lekarza psychiatrę, ponieważ zależało nam na tym, aby weryfikować i wspierać merytoryczną wiedzą informacje, które były tam
- [Psycholog: W czasie pandemii uodparniamy się na nadmiar złych informacji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2861/psycholog-w-czasie-pandemii-uodparniamy-sie-na-nadmiar-zlych-informacji) - Jedną z reakcji na lęk i niepewność, odczuwanych w czasie pandemii koronawirusa, może być uodpornienie się ludzi na nadmiar złych informacji. Kolejne dane nt. liczby zakażonych nie robią dziś aż takiego wrażenia, jak w marcu - mówi w rozmowie z PAP psycholog z UŁ. Psycholog i psychoterapeutka z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, dr hab. Monika Talarowska zauważa,Jedną z reakcji na lęk i niepewność, odczuwanych w czasie pandemii koronawirusa, może być uodpornienie się ludzi na nadmiar złych informacji. Kolejne dane nt. liczby zakażonych nie robią dziś aż takiego wrażenia, jak w marcu - mówi w rozmowie z PAP psycholog z UŁ. Psycholog i psychoterapeutka z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, dr hab. Monika Talarowska zauważa,
- [Badania: pandemia może pośrednio powodować pogorszenie zdrowia psychicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/2858/badania-pandemia-moze-posrednio-powodowac-pogorszenie-zdrowia-psychicznego) - Choroba COVID-19 pośrednio może pogarszać stan zdrowia psychicznego również tych osób, które nie chorowały ani nie miały kontaktu z chorymi na COVID-19 – wykazały badania specjalistów australijskich przeprowadzone w okresie lockdownu . Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i zaburzenia lękowe, najbardziej odczuwali ludzie młodzi, kobiety oraz osoby, które narzekały z tego powodu już wcześniej –Choroba COVID-19 pośrednio może pogarszać stan zdrowia psychicznego również tych osób, które nie chorowały ani nie miały kontaktu z chorymi na COVID-19 – wykazały badania specjalistów australijskich przeprowadzone w okresie lockdownu . Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i zaburzenia lękowe, najbardziej odczuwali ludzie młodzi, kobiety oraz osoby, które narzekały z tego powodu już wcześniej –
- [prof. Piotr Gałecki o kampanii "Twarze depresji" i leczeniu tej choroby](https://forumprzeciwdepresji.pl/2851/prof-piotr-galecki-o-kampanii-twarze-depresji-i-leczeniu-tej-choroby) - Dlaczego coraz więcej Polaków choruje na depresję i jaki cel ma nasza kampania - tłumaczy prof. Piotr Gałecki - Krajowy Konsultant w Dziedzinie Psychiatrii, patron honorowy 11. edycji kampanii społęcznej "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.".Dlaczego coraz więcej Polaków choruje na depresję i jaki cel ma nasza kampania - tłumaczy prof. Piotr Gałecki - Krajowy Konsultant w Dziedzinie Psychiatrii, patron honorowy 11. edycji kampanii społęcznej "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.".
- [Twarze depresji jednym głosem z Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2849/twarze-depresji-jednym-glosem-z-forum-przeciw-depresji) - Walka ze stereptypami związanymi z depresją powinna łączyć nas wszystkich, bo wspólnymi siłami możemy naprawdę wiele zmienić. Dlatego w tej edycji łączymy siły z Forum Przeciw Depresji, by nasz wspólny głos był lepiej słyszalny.Walka ze stereptypami związanymi z depresją powinna łączyć nas wszystkich, bo wspólnymi siłami możemy naprawdę wiele zmienić. Dlatego w tej edycji łączymy siły z Forum Przeciw Depresji, by nasz wspólny głos był lepiej słyszalny.
- [Rusza 11. edycja kampanii Twarze Depresji. Forum Przeciw Depresji współorganizatorem kampanii](https://forumprzeciwdepresji.pl/2844/rusza-11-edycja-kampanii-twarze-depresji-forum-przeciw-depresji-wspolorganizatorem-kampanii) - - Nie byłem w stanie wyjść z domu, odbierać telefonu. Zamykałem się coraz bardziej w sobie aż wpadłem w taki stan, że nie byłem w stanie zrobić już absolutnie nic – tak o swoich zmaganiach z depresją mówi Marek Plawgo – wybitny lekkoatleta, ambasador kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”. Z okazji Europejskiego Dnia- Nie byłem w stanie wyjść z domu, odbierać telefonu. Zamykałem się coraz bardziej w sobie aż wpadłem w taki stan, że nie byłem w stanie zrobić już absolutnie nic – tak o swoich zmaganiach z depresją mówi Marek Plawgo – wybitny lekkoatleta, ambasador kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”. Z okazji Europejskiego Dnia
- [Plakaty 11 Edycja Twarze depresji - pobierz, wydrukuj, pokaż w swojej okolicy!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2839/plakaty-11-edycja-twarze-depresji-pobierz-wydrukuj-pokaz-w-swojej-okolicy) - Plakat naszej kampanii DLA KAŻDEGO do pobrania, samodzielnego wydrukowania i powieszenia w swojej okolicy. Bardzo dziękujemy KAŻDEMU kto w ten sposób wesprze ideę naszej kampaniiPlakat naszej kampanii DLA KAŻDEGO do pobrania, samodzielnego wydrukowania i powieszenia w swojej okolicy. Bardzo dziękujemy KAŻDEMU kto w ten sposób wesprze ideę naszej kampanii
- [Twarze Depresji - nie oceniam. Akceptuję. 11 edycja kampanii](https://forumprzeciwdepresji.pl/2820/twarze-depresji-nie-oceniam-akceptuje-11-edycja-kampanii) - Pandemia koronawirusa przyczynia się do wzrostu zachorowań na depresję i wielu innych zaburzeń psychicznych. Nowe wyzwania dla zdrowia psychicznego to m.in. izolacja społeczna, praca zdalna, lęk przed zakażeniem koronawirusem, ale także zachorowanie na COVID19 i leczenie w szpitalu jednoimiennym. Nasi ambasadorzy i eksperci opowiedzą, jak radzić sobie w nowych realiach pandemii. NIE DAJ SIĘPandemia koronawirusa przyczynia się do wzrostu zachorowań na depresję i wielu innych zaburzeń psychicznych. Nowe wyzwania dla zdrowia psychicznego to m.in. izolacja społeczna, praca zdalna, lęk przed zakażeniem koronawirusem, ale także zachorowanie na COVID19 i leczenie w szpitalu jednoimiennym. Nasi ambasadorzy i eksperci opowiedzą, jak radzić sobie w nowych realiach pandemii. NIE DAJ SIĘ
- [Naukowcy: „Depresja dotyka aż 70 proc. kobiet przechodzących menopauzę”. Wymieniono czynniki ryzyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/2800/naukowcy-depresja-dotyka-az-70-proc-kobiet-przechodzacych-menopauze-wymieniono-czynniki-ryzyka) - Nowe badanie nie tylko potwierdza wysoką częstość występowania depresji, ale także największe czynniki ryzyka jej wystąpienia u kobiet po menopauzie, a także wszelkie relacje z lękiem i strachem przed śmiercią. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie The North American Menopause Society (NAMS). Wraz ze spadkiem produkcji hormonów w okresie menopauzy kobiety są bardziej podatne na szeregNowe badanie nie tylko potwierdza wysoką częstość występowania depresji, ale także największe czynniki ryzyka jej wystąpienia u kobiet po menopauzie, a także wszelkie relacje z lękiem i strachem przed śmiercią. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie The North American Menopause Society (NAMS). Wraz ze spadkiem produkcji hormonów w okresie menopauzy kobiety są bardziej podatne na szereg
- [Depresja zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/2802/depresja-zwieksza-ryzyko-sercowo-naczyniowe) - Nowe badanie współprowadzone przez profesora Scott’a Lear’a z Simon Fraser University dostarcza kolejnych dowodów na związek między objawami depresyjnymi i zwiększonym ryzykiem schorzeń serca, czy nawet wczesnego zgonu. Światowe badanie objęło 145,862 uczestników w średnim wieku z 21 krajów i odkryło 20 –procentowy wzrost ryzyka schorzeń sercowo-naczyniowych i śmierci u ludzi z czterema lub więcejNowe badanie współprowadzone przez profesora Scott’a Lear’a z Simon Fraser University dostarcza kolejnych dowodów na związek między objawami depresyjnymi i zwiększonym ryzykiem schorzeń serca, czy nawet wczesnego zgonu. Światowe badanie objęło 145,862 uczestników w średnim wieku z 21 krajów i odkryło 20 –procentowy wzrost ryzyka schorzeń sercowo-naczyniowych i śmierci u ludzi z czterema lub więcej
- [Psychiatra: depresja u mężczyzn może się objawiać agresją, np. w czasie epidemii](https://forumprzeciwdepresji.pl/2805/psychiatra-depresja-u-mezczyzn-moze-sie-objawiac-agresja-np-w-czasie-epidemii) - Depresja u mężczyzn może się objawiać inaczej niż u kobiet, szczególnie w początkowym okresie. Stają się oni bardziej drażliwi i impulsywni, mogą też wykazywać agresję, wynikającą z niepewności powodowanej pandemią i nowymi wyzwaniami ekonomicznymi – twierdzi psychiatra dr Piotr Wierzbiński. Depresja zwykle kojarzona jest z kobietami - dość powszechne jest przekonanie, że występuje u nichDepresja u mężczyzn może się objawiać inaczej niż u kobiet, szczególnie w początkowym okresie. Stają się oni bardziej drażliwi i impulsywni, mogą też wykazywać agresję, wynikającą z niepewności powodowanej pandemią i nowymi wyzwaniami ekonomicznymi – twierdzi psychiatra dr Piotr Wierzbiński. Depresja zwykle kojarzona jest z kobietami - dość powszechne jest przekonanie, że występuje u nich
- [Stan cywilny i satysfakcja ze związku małżeńskiego mają wpływ na wystąpienie objawów depresji u starszych mężczyzn i kobiet](https://forumprzeciwdepresji.pl/347/stan-cywilny-i-satysfakcja-ze-zwiazku-malzenskiego-maja-wplyw-na-wystapienie-objawow-depresji-u-starszych-mezczyzn-i-kobiet) - Małżeństwo może przynosić korzyści zdrowotne. Wykazano na przykład, że osoby pozostające w związku małżeńskim mają niższe wskaźniki śmiertelności. Niektórzy autorzy działanie ochronne związku przypisują jego korzystnemu wpływowi na zdrowie psychiczne, posuwając się do stwierdzenia, że osoby samotne mogą umierać z powodu „złamanych serc.” Bez wątpienia samotność lub złe relacje z partnerem mogą powodować zaburzenia nastroju.Małżeństwo może przynosić korzyści zdrowotne. Wykazano na przykład, że osoby pozostające w związku małżeńskim mają niższe wskaźniki śmiertelności. Niektórzy autorzy działanie ochronne związku przypisują jego korzystnemu wpływowi na zdrowie psychiczne, posuwając się do stwierdzenia, że osoby samotne mogą umierać z powodu „złamanych serc.” Bez wątpienia samotność lub złe relacje z partnerem mogą powodować zaburzenia nastroju.
- [Otyłość, alkohol i depresja są ze sobą ściśle powiązane](https://forumprzeciwdepresji.pl/349/otylosc-alkohol-i-depresja-sa-ze-soba-scisle-powiazane) - Wyniki pierwszego badania, w którym skupiono się na wzajemnych relacjach nadużywania alkoholu, nadwagi oraz depresji u młodych osób, wskazują na to, że wszystkie te trzy czynniki, szczególnie u kobiet, są ze sobą ścisłe powiązane. Doktor Carolyn A. McCarty oraz jej współpracownicy z Seattle Children's Research Institute również odkryli, że ponad połowa spośród kobiet i mężczyznWyniki pierwszego badania, w którym skupiono się na wzajemnych relacjach nadużywania alkoholu, nadwagi oraz depresji u młodych osób, wskazują na to, że wszystkie te trzy czynniki, szczególnie u kobiet, są ze sobą ścisłe powiązane. Doktor Carolyn A. McCarty oraz jej współpracownicy z Seattle Children's Research Institute również odkryli, że ponad połowa spośród kobiet i mężczyzn
- [Zmuszanie mózgu do wysiłku może zapobiegać demencji](https://forumprzeciwdepresji.pl/399/zmuszanie-mozgu-do-wysilku-moze-zapobiegac-demencji) - Najnowsze badania przeprowadzone na starszych pacjentach dowodzą, że utrzymywanie mózgu w stałej aktywności może powstrzymać demencję. Dr. Charles B. Hall z Albert Einstein College of Medicine na Bronx’ie w Nowym Jorku, oraz jego współpracownicy odkryli, że wykonywanie każdego dnia jednego ze stymulujących umysł zajęć opóźniało początki demencji o około 2 miesiące. Wcześniej badacze wykazali, żeNajnowsze badania przeprowadzone na starszych pacjentach dowodzą, że utrzymywanie mózgu w stałej aktywności może powstrzymać demencję. Dr. Charles B. Hall z Albert Einstein College of Medicine na Bronx’ie w Nowym Jorku, oraz jego współpracownicy odkryli, że wykonywanie każdego dnia jednego ze stymulujących umysł zajęć opóźniało początki demencji o około 2 miesiące. Wcześniej badacze wykazali, że
- [Syntetyczne analogi melatoniny mogą być wykorzystywane w leczeniu depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/395/syntetyczne-analogi-melatoniny-moga-byc-wykorzystywane-w-leczeniu-depresji) - Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę. Działa głównie przez receptory błonowe (MT1 i MT2), które są obecne prawie we wszystkich strukturach ośrodkowego układu nerwowego, jak również w tkankach obwodowych (układ pokarmowy, grasica, mięśnie gładkie naczyń krwionośnych, komórki tłuszczowe, limfocyty itd.). Do wielu funkcji przypisywanych melatoninie należą kontrola rytmów okołodobowych (zwłaszcza rytmu snu i czuwania orazMelatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę. Działa głównie przez receptory błonowe (MT1 i MT2), które są obecne prawie we wszystkich strukturach ośrodkowego układu nerwowego, jak również w tkankach obwodowych (układ pokarmowy, grasica, mięśnie gładkie naczyń krwionośnych, komórki tłuszczowe, limfocyty itd.). Do wielu funkcji przypisywanych melatoninie należą kontrola rytmów okołodobowych (zwłaszcza rytmu snu i czuwania oraz
- [Dodatkowe sesje terapeutyczne mogą zapobiegać rozwojowi depresji u nastolatków z grup podwyższonego ryzyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/397/dodatkowe-sesje-terapeutyczne-moga-zapobiegac-rozwojowi-depresji-u-nastolatkow-z-grup-podwyzszonego-ryzyka) - Związek między wystąpieniem pierwszego epizodu depresji w drugiej dekadzie życia a przewlekłym i nawracającym przebiegiem tej choroby w okresie dojrzałości został dobrze udokumentowany w specjalnie zaprojektowanych badaniach. Wiadomo również, że depresja u rodziców jest czynnikiem wysokiego ryzyka wystąpienia zaburzeń depresyjnych u ich dorastających dzieci. W ostatnim czasie przeprowadzono badanie z udziałem nastoletnich (13-17 lat) dzieciZwiązek między wystąpieniem pierwszego epizodu depresji w drugiej dekadzie życia a przewlekłym i nawracającym przebiegiem tej choroby w okresie dojrzałości został dobrze udokumentowany w specjalnie zaprojektowanych badaniach. Wiadomo również, że depresja u rodziców jest czynnikiem wysokiego ryzyka wystąpienia zaburzeń depresyjnych u ich dorastających dzieci. W ostatnim czasie przeprowadzono badanie z udziałem nastoletnich (13-17 lat) dzieci
- [Zapobieganie depresji u dzieci i młodzieży jest możliwe dzięki programom profilaktycznym](https://forumprzeciwdepresji.pl/391/zapobieganie-depresji-u-dzieci-i-mlodziezy-jest-mozliwe-dzieki-programom-profilaktycznym) - Według statystyk amerykańskich ryzyko wystąpienia przynajmniej jednego epizodu zaburzeń depresyjnych u osób poniżej 18 roku życia wynosi około 20%. Szacuje się, że połowa pierwszych w życiu ataków depresji ma miejsce w okresie dojrzewania, a wczesny początek wiąże się w tej chorobie z cięższym jej przebiegiem. Jeśli u pacjenta rozwinie się pełnoobjawowa depresja, to społeczne kosztyWedług statystyk amerykańskich ryzyko wystąpienia przynajmniej jednego epizodu zaburzeń depresyjnych u osób poniżej 18 roku życia wynosi około 20%. Szacuje się, że połowa pierwszych w życiu ataków depresji ma miejsce w okresie dojrzewania, a wczesny początek wiąże się w tej chorobie z cięższym jej przebiegiem. Jeśli u pacjenta rozwinie się pełnoobjawowa depresja, to społeczne koszty
- [Czy już czas leczyć depresję u pacjentów z chorobami układu krążenia?](https://forumprzeciwdepresji.pl/387/czy-juz-czas-leczyc-depresje-u-pacjentow-z-chorobami-ukladu-krazenia) - Depresja znacznie pogarsza rokowanie osób z chorobami serca, przede wszystkim z chorobą wieńcową lub niewydolnością serca. W komentarzu redakcyjnym zamieszczonym na łamach Circulation autorzy omawiają pracę Frasure-Smith i współpracowników, zamieszczoną w tym samym numerze pisma, potwierdzającą tezę o gorszym rokowaniu pacjentów, u których jednocześnie występuje choroba serca i depresja. Naukowcy przeanalizowali związek pomiędzy depresją aDepresja znacznie pogarsza rokowanie osób z chorobami serca, przede wszystkim z chorobą wieńcową lub niewydolnością serca. W komentarzu redakcyjnym zamieszczonym na łamach Circulation autorzy omawiają pracę Frasure-Smith i współpracowników, zamieszczoną w tym samym numerze pisma, potwierdzającą tezę o gorszym rokowaniu pacjentów, u których jednocześnie występuje choroba serca i depresja. Naukowcy przeanalizowali związek pomiędzy depresją a
- [Zaburzenia rozwoju emocjonalnego w dzieciństwie zwiększają ryzyko chorób psychicznych w dorosłym wieku](https://forumprzeciwdepresji.pl/389/zaburzenia-rozwoju-emocjonalnego-w-dziecinstwie-zwiekszaja-ryzyko-chorob-psychicznych-w-doroslym-wieku) - Istnieje zależność pomiędzy patologicznymi stosunkami w rodzinie, na które eksponowane jest dziecko, a ryzykiem wystąpienia chorób psychicznych w późniejszym wieku. Wyniki dotychczasowych prac dotyczących tego zagadnienia wskazywały, że upośledzony rozwój emocjonalny i socjalny w dzieciństwie może być przyczyną zaburzeń psychicznych w okresie dorosłości a omawiana zależność może być modyfikowana przez odpowiednio wczesną interwencję z zakresuIstnieje zależność pomiędzy patologicznymi stosunkami w rodzinie, na które eksponowane jest dziecko, a ryzykiem wystąpienia chorób psychicznych w późniejszym wieku. Wyniki dotychczasowych prac dotyczących tego zagadnienia wskazywały, że upośledzony rozwój emocjonalny i socjalny w dzieciństwie może być przyczyną zaburzeń psychicznych w okresie dorosłości a omawiana zależność może być modyfikowana przez odpowiednio wczesną interwencję z zakresu
- [Jedną z głównych przyczyn depresji może być zaburzenie rytmu okołodobowego](https://forumprzeciwdepresji.pl/393/jedna-z-glownych-przyczyn-depresji-moze-byc-zaburzenie-rytmu-okolodobowego) - Sposób, w jaki żyje współczesny człowiek powoduje, że naszym organizmem nie zawiaduje już nasz wewnętrzny zegar biologiczny. Budzimy się, ponieważ tak nam każe budzik, a nie dlatego, że wzeszło słońce. Nie kończymy też naszego dnia wraz z zachodem słońca, ale udajemy się na spoczynek, ponieważ wykonaliśmy zaplanowane na dany dzień zadania. Pracujemy w zamkniętych pomieszczeniach,Sposób, w jaki żyje współczesny człowiek powoduje, że naszym organizmem nie zawiaduje już nasz wewnętrzny zegar biologiczny. Budzimy się, ponieważ tak nam każe budzik, a nie dlatego, że wzeszło słońce. Nie kończymy też naszego dnia wraz z zachodem słońca, ale udajemy się na spoczynek, ponieważ wykonaliśmy zaplanowane na dany dzień zadania. Pracujemy w zamkniętych pomieszczeniach,
- [Ryby – pokarm dla mózgu](https://forumprzeciwdepresji.pl/383/ryby-pokarm-dla-mozgu) - Najnowsze badanie sugeruje, że w krajach rozwijających się u dorosłych, którzy regularnie spożywają ryby, występuje mniejsze ryzyko rozwoju demencji. Badacze odkryli, że spośród niemal 15 tysięcy dorosłych mieszkańców Chin, Indii lub jednego z pięciu krajów Ameryki Południowej, prawdopodobieństwo wystąpienia demencji spada wraz ze wzrostem spożycia ryb. Ryzyko to było prawie o 20% niższe u osóbNajnowsze badanie sugeruje, że w krajach rozwijających się u dorosłych, którzy regularnie spożywają ryby, występuje mniejsze ryzyko rozwoju demencji. Badacze odkryli, że spośród niemal 15 tysięcy dorosłych mieszkańców Chin, Indii lub jednego z pięciu krajów Ameryki Południowej, prawdopodobieństwo wystąpienia demencji spada wraz ze wzrostem spożycia ryb. Ryzyko to było prawie o 20% niższe u osób
- [Przywrócenie rytmów okołodobowych jako ulga w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/385/przywrocenie-rytmow-okolodobowych-jako-ulga-w-depresji) - Desynchronizacja rytmów okołodobowych jest coraz częściej uznawana za istotny czynnik w patofizjologii depresji. Wahania nastroju ukazują charakterystyczne zmiany okołodobowe u pacjentów depresyjnych, przy czym większość pacjentów zgłasza gorsze samopoczucie rano. Łącznie z obniżonym nastrojem, zaburzenia rytmu sen-czuwanie są jednym z okołodobowych i zasadniczych cech depresji – prawie wszyscy pacjenci z dużym epizodem depresji zgłaszają jakąśDesynchronizacja rytmów okołodobowych jest coraz częściej uznawana za istotny czynnik w patofizjologii depresji. Wahania nastroju ukazują charakterystyczne zmiany okołodobowe u pacjentów depresyjnych, przy czym większość pacjentów zgłasza gorsze samopoczucie rano. Łącznie z obniżonym nastrojem, zaburzenia rytmu sen-czuwanie są jednym z okołodobowych i zasadniczych cech depresji – prawie wszyscy pacjenci z dużym epizodem depresji zgłaszają jakąś
- [Podwyższony poziom ołowiu stanowi czynnik ryzyka depresji i paniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/407/podwyzszony-poziom-olowiu-stanowi-czynnik-ryzyka-depresji-i-paniki) - Najnowsze badanie opublikowane w grudniowym numerze czasopisma Archives of General Psychiatry sugeruje, że narażenie na ołów na poziomie powszechnie uważanym za bezpieczny może wpływać negatywnie na nasze zdrowie psychiczne. Kobiety i mężczyźni w wieku 20-30 lat, którzy mieli wysoki poziom ołowiu we krwi, dwa razy częściej zapadali na ciężką depresję niż ich rówieśnicy, u którychNajnowsze badanie opublikowane w grudniowym numerze czasopisma Archives of General Psychiatry sugeruje, że narażenie na ołów na poziomie powszechnie uważanym za bezpieczny może wpływać negatywnie na nasze zdrowie psychiczne. Kobiety i mężczyźni w wieku 20-30 lat, którzy mieli wysoki poziom ołowiu we krwi, dwa razy częściej zapadali na ciężką depresję niż ich rówieśnicy, u których
- [Cukrzyca typu 2 zwiększa ryzyko wystąpienia depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/409/cukrzyca-typu-2-zwieksza-ryzyko-wystapienia-depresji) - Na łamach Diabetologii przedstawiono przegląd literatury z badań poświęconych zależności między cukrzycą typu 2 a ryzykiem wystąpienia depresji. Dane epidemiologiczne wskazują, że depresja u chorych na cukrzycę typu 2 występuje dwukrotnie częściej w porównaniu z populacją ogólną. Współistnienie tych dwóch schorzeń łączy się z gorszą samooceną stanu zdrowia w porównaniu z osobami z depresją iNa łamach Diabetologii przedstawiono przegląd literatury z badań poświęconych zależności między cukrzycą typu 2 a ryzykiem wystąpienia depresji. Dane epidemiologiczne wskazują, że depresja u chorych na cukrzycę typu 2 występuje dwukrotnie częściej w porównaniu z populacją ogólną. Współistnienie tych dwóch schorzeń łączy się z gorszą samooceną stanu zdrowia w porównaniu z osobami z depresją i
- [Jak poprawić leczenie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/162/jak-poprawic-leczenie-depresji) - W komentarzu redakcyjnym na łamach Journal of Affective Disorders podsumowano dotychczas zgromadzoną wiedzę i przedstawiono kierunki przyszłych prac mających poprawić skuteczność leczenia depresji. Wiele badań klinicznych wskazuje na niepełny efekt leczenia zaburzeń depresyjnych dostępnymi formami terapii farmakologicznej. Względna poprawa jest tym bardziej widoczna im bardziej nasilone są objawy depresji. Niezbędne jest rozszerzenie oceny efektów leczeniaW komentarzu redakcyjnym na łamach Journal of Affective Disorders podsumowano dotychczas zgromadzoną wiedzę i przedstawiono kierunki przyszłych prac mających poprawić skuteczność leczenia depresji. Wiele badań klinicznych wskazuje na niepełny efekt leczenia zaburzeń depresyjnych dostępnymi formami terapii farmakologicznej. Względna poprawa jest tym bardziej widoczna im bardziej nasilone są objawy depresji. Niezbędne jest rozszerzenie oceny efektów leczenia
- [Wpływ lęku na zaburzenia depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/160/wplyw-leku-na-zaburzenia-depresyjne) - Istnieją kontrowersje, czy charakter zaburzeń lękowych towarzyszących bezpośrednio epizodom depresyjnym, czy też je poprzedzających, wpływa na długotrwałe rokowanie, w tym na ciężkość i częstość nawrotów depresji. Na łamach British Journal of Psychiatry przedstawiono pracę, w której oceniano lęk jako jeden z determinantów wystąpienia powtórnych zaburzeń depresyjnych. W tym celu przez około 16,7 lat obserwowano 476Istnieją kontrowersje, czy charakter zaburzeń lękowych towarzyszących bezpośrednio epizodom depresyjnym, czy też je poprzedzających, wpływa na długotrwałe rokowanie, w tym na ciężkość i częstość nawrotów depresji. Na łamach British Journal of Psychiatry przedstawiono pracę, w której oceniano lęk jako jeden z determinantów wystąpienia powtórnych zaburzeń depresyjnych. W tym celu przez około 16,7 lat obserwowano 476
- [Czy depresja jedno- i dwubiegunowa stanowią jedną czy dwie odmienne choroby?](https://forumprzeciwdepresji.pl/158/czy-depresja-jedno-i-dwubiegunowa-stanowia-jedna-czy-dwie-odmienne-choroby) - Nie milkną dyskusje na temat sposobów klasyfikacji chorób psychicznych. Wydawałoby się, że mają one charakter akademicki, gdy tymczasem mogą znacząco zmienić praktykę kliniczną, znajdują bowiem oparcie w wynikach długotrwałych obserwacji epidemiologicznych. Problemowi różnic pomiędzy depresją a depresją w chorobie dwubiegunowej poświęcono komentarz redakcyjny prezentowany na łamach British Journal of Psychiatry. Przesłanką do niego były prezentowaneNie milkną dyskusje na temat sposobów klasyfikacji chorób psychicznych. Wydawałoby się, że mają one charakter akademicki, gdy tymczasem mogą znacząco zmienić praktykę kliniczną, znajdują bowiem oparcie w wynikach długotrwałych obserwacji epidemiologicznych. Problemowi różnic pomiędzy depresją a depresją w chorobie dwubiegunowej poświęcono komentarz redakcyjny prezentowany na łamach British Journal of Psychiatry. Przesłanką do niego były prezentowane
- [Depresja - pespektywy kliniczne, neurobiologiczne i terapeutyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/970/witaj-swiecie-2) - Na łamach The Lancet, w ramach cyklu publikowanych artykułów przeglądowych, przedstawiono podsumowanie aktualnej wiedzy na temat epidemiologii, patogenezy, neurobiologii i leczenia depresji. W ciągu roku, zgodnie z szacunkami epidemiologicznymi, na dużą depresję choruje około 6,6% populacji. W ciągu całego życia choroba występuje u około 16,2% osób. Zaburzenia depresyjne mają charakter poligenowy. Wpływ na ryzyko wystąpieniaNa łamach The Lancet, w ramach cyklu publikowanych artykułów przeglądowych, przedstawiono podsumowanie aktualnej wiedzy na temat epidemiologii, patogenezy, neurobiologii i leczenia depresji. W ciągu roku, zgodnie z szacunkami epidemiologicznymi, na dużą depresję choruje około 6,6% populacji. W ciągu całego życia choroba występuje u około 16,2% osób. Zaburzenia depresyjne mają charakter poligenowy. Wpływ na ryzyko wystąpienia
- [Związek depresji i jej leczenia z wydajnością pracy](https://forumprzeciwdepresji.pl/971/jeszcz-jeden) - Ponoszone przez pracodawców koszty zaburzeń psychicznych występujących u ich pracowników są w głównej mierze związane ze zmniejszoną produktywnością zatrudnionych. W Ameryce Północnej roczny koszt społeczny chorób psychicznych szacowany jest na 83,1 miliarda dolarów, z czego 30 do 60% to koszty związane z obniżeniem wydajności pracy. Badania wykazały, że rozpoznanie depresje jest związane z 11% spadkiemPonoszone przez pracodawców koszty zaburzeń psychicznych występujących u ich pracowników są w głównej mierze związane ze zmniejszoną produktywnością zatrudnionych. W Ameryce Północnej roczny koszt społeczny chorób psychicznych szacowany jest na 83,1 miliarda dolarów, z czego 30 do 60% to koszty związane z obniżeniem wydajności pracy. Badania wykazały, że rozpoznanie depresje jest związane z 11% spadkiem
- [Depresja oporna na leczenie może oznaczać inne rozpoznanie w przyszłości](https://forumprzeciwdepresji.pl/11/i-juz-naprawde-ostatni) - Stworzenie dokładnych i obejmujących znaczącą populację baz danych chorych pozwala na długoterminową obserwację dużych grup chorych. Możliwa jest m.in. ocena zmian kodów diagnostycznych. Sytuację tę wykorzystali badacze z Tajwanu, którzy posługując się medyczną bazą danych ocenili częstość zamiany rozpoznania dużej depresji na rozpoznanie choroby dwubiegunowej. Badaniem objęto dwie kohorty osób z wyjściowym rozpoznaniem dużej depresjiStworzenie dokładnych i obejmujących znaczącą populację baz danych chorych pozwala na długoterminową obserwację dużych grup chorych. Możliwa jest m.in. ocena zmian kodów diagnostycznych. Sytuację tę wykorzystali badacze z Tajwanu, którzy posługując się medyczną bazą danych ocenili częstość zamiany rozpoznania dużej depresji na rozpoznanie choroby dwubiegunowej. Badaniem objęto dwie kohorty osób z wyjściowym rozpoznaniem dużej depresji
- [Wysiłek fizyczny a objawy depresji u osób chorych przewlekle](https://forumprzeciwdepresji.pl/631/wysilek-fizyczny-a-objawy-depresji-u-osob-chorych-przewlekle) - Na łamach Archives of Internal Medicine ukazała się ważna metaanaliza i przegląd systematyczy badań poświęconych wpływowi aktywności fizycznej na objawy depresyjne u osób z przewlekłymi schorzeniami. Autorzy przeszukali bazy danych, które pozwoliły im zgromadzić dane pochodzące z badań klinicznych, w których program aktywności fizycznej wprowadzono w grupie osób z przewlekłymi chorobami bez klinicznie rozpoznanej depresji.Na łamach Archives of Internal Medicine ukazała się ważna metaanaliza i przegląd systematyczy badań poświęconych wpływowi aktywności fizycznej na objawy depresyjne u osób z przewlekłymi schorzeniami. Autorzy przeszukali bazy danych, które pozwoliły im zgromadzić dane pochodzące z badań klinicznych, w których program aktywności fizycznej wprowadzono w grupie osób z przewlekłymi chorobami bez klinicznie rozpoznanej depresji.
- [Optymizm wydłuża życie - dowody naukowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/635/optymizm-wydluza-zycie-dowody-naukowe) - Wzrasta liczba dowodów na to, że pozytywne nastawienie do życia obniża śmiertelność z powodu choroby wieńcowej i innych przypadłości zaawansowanego wieku. Biorąc pod uwagę niedoskonałą metodykę badań będących źródłem wiedzy na temat omawianej zależności, warto zwrócić uwagę na wszechstronną analizę problemu, przeprowadzoną przez Brytyjczyków i podsumowaną w artykule opublikowanym w Archives of Internal Medicine. WeryfikacjęWzrasta liczba dowodów na to, że pozytywne nastawienie do życia obniża śmiertelność z powodu choroby wieńcowej i innych przypadłości zaawansowanego wieku. Biorąc pod uwagę niedoskonałą metodykę badań będących źródłem wiedzy na temat omawianej zależności, warto zwrócić uwagę na wszechstronną analizę problemu, przeprowadzoną przez Brytyjczyków i podsumowaną w artykule opublikowanym w Archives of Internal Medicine. Weryfikację
- [Żałoba czy depresja - polemika z nowymi propozycjami diagnostycznymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/707/zaloba-czy-depresja-polemika-z-nowymi-propozycjami-diagnostycznymi) - Na łamach Lancet ukazał się edytorial dotyczący radzenia sobie z żałobą. W obecnych klasyfikacjach chorób przed rozpoznaniem depresji należy wykluczyć stan żałoby. Jednakże według American Psychiatric Association zbyt rzadko aktualnie w stanie żałoby rozpoznaje się zaburzenie psychiczne. We wstępnej wersji nowej klasyfikacji DSM-5 proponuje się, aby objawy takie jak uczucie głębokiego smutku i straty, bezsenność,Na łamach Lancet ukazał się edytorial dotyczący radzenia sobie z żałobą. W obecnych klasyfikacjach chorób przed rozpoznaniem depresji należy wykluczyć stan żałoby. Jednakże według American Psychiatric Association zbyt rzadko aktualnie w stanie żałoby rozpoznaje się zaburzenie psychiczne. We wstępnej wersji nowej klasyfikacji DSM-5 proponuje się, aby objawy takie jak uczucie głębokiego smutku i straty, bezsenność,
- [Aktywność fizyczna a objawy depresji w starszym wieku](https://forumprzeciwdepresji.pl/712/aktywnosc-fizyczna-a-objawy-depresji-w-starszym-wieku) - Przewiduje się, że w 2030 roku depresja będzie największym globalnym problemem zdrowotnym pod względem obciążeń dla systemów opieki zdrowotnej, większym niż choroby serca, udar mózgu czy zakażenie HIV. Zaburzenia depresyjne są szczególnie częste w starszym wieku i łączą się z pogorszeniem funkcjonowania psychicznego, fizycznego i społecznego, a także ze zwiększonymi wskaźnikami chorobowości i śmiertelności. IdentyfikacjaPrzewiduje się, że w 2030 roku depresja będzie największym globalnym problemem zdrowotnym pod względem obciążeń dla systemów opieki zdrowotnej, większym niż choroby serca, udar mózgu czy zakażenie HIV. Zaburzenia depresyjne są szczególnie częste w starszym wieku i łączą się z pogorszeniem funkcjonowania psychicznego, fizycznego i społecznego, a także ze zwiększonymi wskaźnikami chorobowości i śmiertelności. Identyfikacja
- [Depresja u młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/714/depresja-u-mlodziezy) - Na łamach The Lancet ukazała się praca Anity Thapar i wsp. dotycząca depresji u młodzieży. Depresja jako zaburzenie depresyjne nawracające jest powszechną, ale często nierozpoznawaną chorobą. Częstość występowania u dzieci jest mała (
- [Intensywne korzystanie z portali społecznościowych a ryzyko depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/716/intensywne-korzystanie-z-portali-spolecznosciowych-a-ryzyko-depresji) - Intensywne korzystanie z portali społecznościowych typu Facebook może wiązać się ze zmianami zachowania, a według niektórych autorów także z niekorzystnym wpływem na zdrowie psychiczne. Badacze z Chorwacji analizowali to zagadnienie wśród 160 licealistów, przy użyciu anonimowej, ustrukturalizowanej ankiety oraz inwentarza depresji Becka. Średni czas korzystania z portali społecznościowych wyniósł 1,86 godziny na dobę. Na podstawieIntensywne korzystanie z portali społecznościowych typu Facebook może wiązać się ze zmianami zachowania, a według niektórych autorów także z niekorzystnym wpływem na zdrowie psychiczne. Badacze z Chorwacji analizowali to zagadnienie wśród 160 licealistów, przy użyciu anonimowej, ustrukturalizowanej ankiety oraz inwentarza depresji Becka. Średni czas korzystania z portali społecznościowych wyniósł 1,86 godziny na dobę. Na podstawie
- [Depresja a ostre zespoły wieńcowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/953/depresja-a-ostre-zespoly-wiencowe) - Stany emocjonalne jak strach, niepokój, depresja są uznanymi czynnikami ryzyka wystąpienia ostrych zespołów wieńcowych (OZW) - zawału (AMI) lub niestabilnej dławicy (UA). Stany emocjonalne mogą w istotnym stopniu wpływać na układ sercowo-naczyniowy, przykładowo poprzez aktywację układu współczulnego, prowadząc do tachykardii lub nadciśnienia tętniczego. Celem opublikowanej ostatnio pracy była ocena występowania objawów depresyjnych w zależności odStany emocjonalne jak strach, niepokój, depresja są uznanymi czynnikami ryzyka wystąpienia ostrych zespołów wieńcowych (OZW) - zawału (AMI) lub niestabilnej dławicy (UA). Stany emocjonalne mogą w istotnym stopniu wpływać na układ sercowo-naczyniowy, przykładowo poprzez aktywację układu współczulnego, prowadząc do tachykardii lub nadciśnienia tętniczego. Celem opublikowanej ostatnio pracy była ocena występowania objawów depresyjnych w zależności od
- [Znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/720/znaczenie-aktywnosci-fizycznej-w-leczeniu-depresji) - Na łamach Frontiers of Psychiatry ukazała się praca Holly Blake dotycząca roli aktywności fizycznej w leczeniu depresji. Zaburzenia psychiczne są jednym z największych problemów światowej ochrony zdrowia. Depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną i dotyczy 121 milionów dorosłych osób. Przewiduje się, że do 2020 roku depresja będzie największym obciążeniem zdrowotnym na świecie. Leki przeciwdepresyjne są skuteczneNa łamach Frontiers of Psychiatry ukazała się praca Holly Blake dotycząca roli aktywności fizycznej w leczeniu depresji. Zaburzenia psychiczne są jednym z największych problemów światowej ochrony zdrowia. Depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną i dotyczy 121 milionów dorosłych osób. Przewiduje się, że do 2020 roku depresja będzie największym obciążeniem zdrowotnym na świecie. Leki przeciwdepresyjne są skuteczne
- [Współistnienie depresji i cukrzycy - rosnący problem](https://forumprzeciwdepresji.pl/726/wspolistnienie-depresji-i-cukrzycy-rosnacy-problem) - Krótki komentarz redakcyjny na łamach Annals of Academy Medicine Singapore poświęcono znaczeniu współistnienia depresji i cukrzycy. Autorzy komentarza zwracają uwagę na fakt, że szereg schorzeń psychicznych współistnieje ze schorzeniami somatycznymi. Częstość takich skojarzeń będzie rosła, co wynika paradoksalnie z postępu medycyny i wydłużającego się okresu życia. Współczesna medycyna i systemy opieki zdrowotnej nie są przygotowaneKrótki komentarz redakcyjny na łamach Annals of Academy Medicine Singapore poświęcono znaczeniu współistnienia depresji i cukrzycy. Autorzy komentarza zwracają uwagę na fakt, że szereg schorzeń psychicznych współistnieje ze schorzeniami somatycznymi. Częstość takich skojarzeń będzie rosła, co wynika paradoksalnie z postępu medycyny i wydłużającego się okresu życia. Współczesna medycyna i systemy opieki zdrowotnej nie są przygotowane
- [Czynniki wpływające na decyzje terapeutyczne w leczeniu epizodu depresyjnego przez lekarzy pierwszego kontaktu](https://forumprzeciwdepresji.pl/729/czynniki-wplywajace-na-decyzje-terapeutyczne-w-leczeniu-epizodu-depresyjnego-przez-lekarzy-pierwszego-kontaktu) - Na łamach Plos One ukazała się praca Helene Dumesnil i wsp. dotycząca decyzji podejmowanych przez lekarzy pierwszego kontaktu w związku z leczeniem depresji. W krajach rozwiniętych lekarze podstawowej opieki zdrowotnej często sprawują opiekę nad chorymi na depresję. Większość dotychczasowych badań na ten temat dotyczyła wiedzy lekarzy na temat rozpoznawania tej choroby oraz stosowanych leków. UważaNa łamach Plos One ukazała się praca Helene Dumesnil i wsp. dotycząca decyzji podejmowanych przez lekarzy pierwszego kontaktu w związku z leczeniem depresji. W krajach rozwiniętych lekarze podstawowej opieki zdrowotnej często sprawują opiekę nad chorymi na depresję. Większość dotychczasowych badań na ten temat dotyczyła wiedzy lekarzy na temat rozpoznawania tej choroby oraz stosowanych leków. Uważa
- [Porady dotyczące stresu udzielane przez lekarzy amerykańskich - wyniki badania ankietowego](https://forumprzeciwdepresji.pl/732/porady-dotyczace-stresu-udzielane-przez-lekarzy-amerykanskich-wyniki-badania-ankietowego) - Na łamach Archives ukazała się krótka praca oryginalna poświęcona poradom lekarskim związanym z obciążeniem chorych sytuacjami stresowymi. Aditi Nerurkar i wsp. przypominają w niej, że w podstawowej opiece zdrowotnej nawet 60% do 80% powodów wizyt u lekarza może w jakiś sposób wiązać się ze stresem. W ciągu ostatnich 5 lat 44% Amerykanów zgłosiło wzrost odczuwanegoNa łamach Archives ukazała się krótka praca oryginalna poświęcona poradom lekarskim związanym z obciążeniem chorych sytuacjami stresowymi. Aditi Nerurkar i wsp. przypominają w niej, że w podstawowej opiece zdrowotnej nawet 60% do 80% powodów wizyt u lekarza może w jakiś sposób wiązać się ze stresem. W ciągu ostatnich 5 lat 44% Amerykanów zgłosiło wzrost odczuwanego
- [Aspekty kliniczne i wyniki leczenia u chorych z depresją typu melancholijnego, niemelancholijnego oraz depresją atypową](https://forumprzeciwdepresji.pl/734/aspekty-kliniczne-i-wyniki-leczenia-u-chorych-z-depresja-typu-melancholijnego-niemelancholijnego-oraz-depresja-atypowa) - Na łamach Plos One ukazała się praca Margalidy Gili i wsp. dotycząca aspektów klinicznych i wyników leczenia u chorych z depresją typu melancholijnego, niemelancholijnego oraz depresji atypowej. Depresja jest chorobą heterogenną i od dawna starano się ją sklasyfikować pod kątem przyczyn i skuteczności terapii w poszczególnych typach. Według dotychczasowych doniesień, depresja typu melancholijnego dotyczy 25-30%Na łamach Plos One ukazała się praca Margalidy Gili i wsp. dotycząca aspektów klinicznych i wyników leczenia u chorych z depresją typu melancholijnego, niemelancholijnego oraz depresji atypowej. Depresja jest chorobą heterogenną i od dawna starano się ją sklasyfikować pod kątem przyczyn i skuteczności terapii w poszczególnych typach. Według dotychczasowych doniesień, depresja typu melancholijnego dotyczy 25-30%
- [Depresja a globalny kryzys ekonomiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/736/depresja-a-globalny-kryzys-ekonomiczny) - Na łamach pisma Lancet ukazał się komentarz redakcyjny dotyczący związku depresji i globalnego kryzysu ekonomicznego. Bezrobocie, ubóstwo, zadłużenie i ograniczone wsparcie ze strony państwa mają olbrzymi wpływ na zdrowie populacji. Depresja oraz związane z nią samobójstwa i uzależnienia są rozpowszechnione na całym świecie. Z tego powodu w tym roku Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10 października)Na łamach pisma Lancet ukazał się komentarz redakcyjny dotyczący związku depresji i globalnego kryzysu ekonomicznego. Bezrobocie, ubóstwo, zadłużenie i ograniczone wsparcie ze strony państwa mają olbrzymi wpływ na zdrowie populacji. Depresja oraz związane z nią samobójstwa i uzależnienia są rozpowszechnione na całym świecie. Z tego powodu w tym roku Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10 października)
- [Depresja zwiększa śmiertelność ogólną i sercowo-naczyniową u chorych na cukrzycę](https://forumprzeciwdepresji.pl/959/depresja-zwieksza-smiertelnosc-ogolna-i-sercowo-naczyniowa-u-chorych-na-cukrzyce) - Częstość występowania dużej depresji u chorych na cukrzycę szacowana jest na 20%. Na łamach PLOS One przedstawiono przegląd systematyczny i meta-analizę badań poświęconych depresji u chorych na cukrzycę i jej wpływowi na śmiertelność całkowitą i sercowo-naczyniową. Stwierdzono dotychczas, że współistnienie depresji w cukrzycy zwiększa ryzyko mikroangiopatii o 36% a makroangiopatii o 25%. Wpływ depresji naCzęstość występowania dużej depresji u chorych na cukrzycę szacowana jest na 20%. Na łamach PLOS One przedstawiono przegląd systematyczny i meta-analizę badań poświęconych depresji u chorych na cukrzycę i jej wpływowi na śmiertelność całkowitą i sercowo-naczyniową. Stwierdzono dotychczas, że współistnienie depresji w cukrzycy zwiększa ryzyko mikroangiopatii o 36% a makroangiopatii o 25%. Wpływ depresji na
- [Częstość zaburzeń lękowych u osób z chorobą niedokrwienną serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/961/czestosc-zaburzen-lekowych-u-osob-z-choroba-niedokrwienna-serca) - Z dużym zainteresowaniem spotyka się problematyka schorzeń psychicznych u osób z chorobami somatycznymi. Postuluje się, że zaburzenia psychiczne indukowane przez schorzenia somatyczne wywierają swój niezależny i negatywny wpływ na przebieg tych ostatnich. Wiele badań w tym zakresie poświęcono depresji, a American Heart Association w swoich standardach zaleca wykonywanie u osób z chorobą niedokrwienną serca badańZ dużym zainteresowaniem spotyka się problematyka schorzeń psychicznych u osób z chorobami somatycznymi. Postuluje się, że zaburzenia psychiczne indukowane przez schorzenia somatyczne wywierają swój niezależny i negatywny wpływ na przebieg tych ostatnich. Wiele badań w tym zakresie poświęcono depresji, a American Heart Association w swoich standardach zaleca wykonywanie u osób z chorobą niedokrwienną serca badań
- [Związek zaburzeń depresyjnych z płcią i chorobami towarzyszącymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/893/zwiazek-zaburzen-depresyjnych-z-plcia-i-chorobami-towarzyszacymi) - Na łamach Biology of Sex Differences ukazała się praca Christiny L Nemeth i wsp. dotycząca wpływu płci i chorób towarzyszących na przebieg zaburzeń depresyjnych. Depresja jest bardzo częstą chorobą psychiczną, nierzadko towarzyszącą innym schorzeniom neurologicznym i somatycznym. Wykazano różnice zależne od płci w częstości występowania depresji, także tej współistniejącej z innymi chorobami. W niektórych przypadkachNa łamach Biology of Sex Differences ukazała się praca Christiny L Nemeth i wsp. dotycząca wpływu płci i chorób towarzyszących na przebieg zaburzeń depresyjnych. Depresja jest bardzo częstą chorobą psychiczną, nierzadko towarzyszącą innym schorzeniom neurologicznym i somatycznym. Wykazano różnice zależne od płci w częstości występowania depresji, także tej współistniejącej z innymi chorobami. W niektórych przypadkach
- [Epizod dużej depresji a starzenie komórkowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/949/epizod-duzej-depresji-a-starzenie-komorkowe-2) - Na łamach Nursing Research and Practice ukazała się praca przeglądowa Patricii Anne Kinser i wsp. dotycząca związku dużego epizodu depresyjnego ze starzeniem komórkowym. Depresja dotyczy milionów ludzi na całym świecie i jest istotną przyczyną chorobowości. Częstość jej występowania w ciągu życia wynosi około 16,2%, znacznie częściej dotyczy kobiet. Uważa się, że duży epizod depresyjny możeNa łamach Nursing Research and Practice ukazała się praca przeglądowa Patricii Anne Kinser i wsp. dotycząca związku dużego epizodu depresyjnego ze starzeniem komórkowym. Depresja dotyczy milionów ludzi na całym świecie i jest istotną przyczyną chorobowości. Częstość jej występowania w ciągu życia wynosi około 16,2%, znacznie częściej dotyczy kobiet. Uważa się, że duży epizod depresyjny może
- [Palenie tytoniu, choroby psychiczne i niekorzystna sytuacja socjoekonomiczna: analiza z Australii](https://forumprzeciwdepresji.pl/951/palenie-tytoniu-choroby-psychiczne-i-niekorzystna-sytuacja-socjoekonomiczna-analiza-z-australii) - Od lat pięćdziesiątych ubiegłego stulecia obserwuje się spadek odsetka osób palących w Australii i innych krajach rozwiniętych. Obecnie palenie tytoniu i niski odsetek rzucających nałóg w znacznej mierze dotyczy osób z powszechnie występującymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak: lęk, depresja, uzależnienie od alkoholu lub innych substancji oraz osob z niekorzystną sytuacją socjoekonomiczną (np. niskim dochodemOd lat pięćdziesiątych ubiegłego stulecia obserwuje się spadek odsetka osób palących w Australii i innych krajach rozwiniętych. Obecnie palenie tytoniu i niski odsetek rzucających nałóg w znacznej mierze dotyczy osób z powszechnie występującymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak: lęk, depresja, uzależnienie od alkoholu lub innych substancji oraz osob z niekorzystną sytuacją socjoekonomiczną (np. niskim dochodem
- [Somatyczne konsekwencje depresji - aktualny stan wiedzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/957/somatyczne-konsekwencje-depresji-aktualny-stan-wiedzy-2) - Na łamach BMC Medicine podsumowano epidemiologię i mechanizmy somatycznych powikłań depresji. Z dotychczas zebranych danych wynika, że wpływ depresji wykracza poza psyche i zwiększa ryzyko zgonu (ryzyko względne, RR-1,81), chorób serca (RR-1,81), cukrzycy (RR-1,6), nadciśnienia (RR-1,4),udaru (RR-1,34), otyłości (RR-1,58), choroby Alzheimera (RR-1,66), a nawet nowotworów (RR-1,28). Na podstawie Global Burden of Disease oszacowano, że depresjaNa łamach BMC Medicine podsumowano epidemiologię i mechanizmy somatycznych powikłań depresji. Z dotychczas zebranych danych wynika, że wpływ depresji wykracza poza psyche i zwiększa ryzyko zgonu (ryzyko względne, RR-1,81), chorób serca (RR-1,81), cukrzycy (RR-1,6), nadciśnienia (RR-1,4),udaru (RR-1,34), otyłości (RR-1,58), choroby Alzheimera (RR-1,66), a nawet nowotworów (RR-1,28). Na podstawie Global Burden of Disease oszacowano, że depresja
- [Aktywne leczenie depresji u osób w wieku podeszłym, wpływ na wskaźniki śmiertelności](https://forumprzeciwdepresji.pl/945/aktywne-leczenie-depresji-u-osob-w-wieku-podeszlym-wplyw-na-wskazniki-smiertelnosci) - Jeden z artykułów na łamach BMJ poświęcony jest zagadnieniu leczenia depresji u osób w wieku podeszłym. Ważnym elementem ocenianym w badaniu, był wpływ terapii przeciwdepresyjnej na śmiertelność badanej populacji. Przedstawioną analizę cząstkową badania opatrzonego akronimem PROSPECT (Prevention of Suicide in Primary Care Elderly Collaborative Trial), przeprowadzono w obrębie 20 praktyk lekarskich w USA, wśród 1226Jeden z artykułów na łamach BMJ poświęcony jest zagadnieniu leczenia depresji u osób w wieku podeszłym. Ważnym elementem ocenianym w badaniu, był wpływ terapii przeciwdepresyjnej na śmiertelność badanej populacji. Przedstawioną analizę cząstkową badania opatrzonego akronimem PROSPECT (Prevention of Suicide in Primary Care Elderly Collaborative Trial), przeprowadzono w obrębie 20 praktyk lekarskich w USA, wśród 1226
- [Wsparcie społeczne, depresja i choroby serca: przegląd literatury ostatniego dziesięciolecia](https://forumprzeciwdepresji.pl/883/wsparcie-spoleczne-depresja-i-choroby-serca-przeglad-literatury-ostatniego-dziesieciolecia) - Choroba wieńcowa jest główną przyczyną chorobowości i śmiertelności na świecie, odpowiadając za około 7,2 mln zgonów rocznie. Czynniki psychospołeczne, takie jak depresja i niski poziom wsparcia społecznego, są uznanymi czynnikami wpływającymi na gorsze rokowanie u pacjentów z chorobą serca. Negatywny wpływ depresji na przebieg choroby wieńcowej można wytłumaczyć mechanizmami biologicznymi, takimi jak: procesy immunologiczne, oksydacyjneChoroba wieńcowa jest główną przyczyną chorobowości i śmiertelności na świecie, odpowiadając za około 7,2 mln zgonów rocznie. Czynniki psychospołeczne, takie jak depresja i niski poziom wsparcia społecznego, są uznanymi czynnikami wpływającymi na gorsze rokowanie u pacjentów z chorobą serca. Negatywny wpływ depresji na przebieg choroby wieńcowej można wytłumaczyć mechanizmami biologicznymi, takimi jak: procesy immunologiczne, oksydacyjne
- [Chronobiologia w depresji nie została wystarczająco ujęta w aktualnych standardach](https://forumprzeciwdepresji.pl/943/chronobiologia-w-depresji-nie-zostala-wystarczajaco-ujeta-w-aktualnych-standardach) - Autorzy ze Skandynawii w artykule prezentowanym na łamach Acta Psychiatrica Scandinavica ocenili, czy współczesne standardy postępowania w depresji uwzględniają jej chronobiologię. Ostatnie lata przyniosły szersze rozumienie depresji i uwzględnienie w jej patomechanizmie mechanizmów związanych z rytmem snu i czuwania. Nie ogranicza się to wyłącznie, według autorów artykułu, do dobrze wyodrębnionej sezonowej choroby afektywnej. W mechanizmAutorzy ze Skandynawii w artykule prezentowanym na łamach Acta Psychiatrica Scandinavica ocenili, czy współczesne standardy postępowania w depresji uwzględniają jej chronobiologię. Ostatnie lata przyniosły szersze rozumienie depresji i uwzględnienie w jej patomechanizmie mechanizmów związanych z rytmem snu i czuwania. Nie ogranicza się to wyłącznie, według autorów artykułu, do dobrze wyodrębnionej sezonowej choroby afektywnej. W mechanizm
- [Objawy depresji a ryzyko nowych zdarzeń sercowo-naczyniowych i zgonu u pacjentów po zawale serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/838/objawy-depresji-a-ryzyko-nowych-zdarzen-sercowo-naczyniowych-i-zgonu-u-pacjentow-po-zawale-serca) - Na łamach czasopisma PLoS One ukazała się praca Karen Kjar Larseni wsp. dotycząca objawów depresji i ryzyka nowych zdarzeń sercowo-naczyniowych u pacjentów po zawale serca. Duży epizod depresyjny może dotyczyć 16-27% chorych w ciągu pierwszych dwóch tygodni po zawale serca. Depresja wiąże się z powikłaniami sercowo-naczyniowymi u pacjentów po zawale serca, jednak mechanizmy leżące uNa łamach czasopisma PLoS One ukazała się praca Karen Kjar Larseni wsp. dotycząca objawów depresji i ryzyka nowych zdarzeń sercowo-naczyniowych u pacjentów po zawale serca. Duży epizod depresyjny może dotyczyć 16-27% chorych w ciągu pierwszych dwóch tygodni po zawale serca. Depresja wiąże się z powikłaniami sercowo-naczyniowymi u pacjentów po zawale serca, jednak mechanizmy leżące u
- [Utrzymywanie się przewlekłej dużej depresji: badanie prospektywne](https://forumprzeciwdepresji.pl/941/utrzymywanie-sie-przewleklej-duzej-depresji-badanie-prospektywne) - Duża depresja (ang. major depressive disorder, MDD) jest częstym schorzeniem powodującym niepełnosprawność oraz generującym wysokie koszty opieki zdrowotnej. Jednym z powodów tak dużego obciążenia chorobą jest jej długoletni przebieg. Według obecnie obowiązującej klasyfikacji przewlekłą dużą depresję (ang. chronic MDD, CMDD) rozpoznaje się, jeśli epizod trwa powyżej 24 miesięcy. Na podstawie poprzednio przeprowadzonych badań oszacowano, żeDuża depresja (ang. major depressive disorder, MDD) jest częstym schorzeniem powodującym niepełnosprawność oraz generującym wysokie koszty opieki zdrowotnej. Jednym z powodów tak dużego obciążenia chorobą jest jej długoletni przebieg. Według obecnie obowiązującej klasyfikacji przewlekłą dużą depresję (ang. chronic MDD, CMDD) rozpoznaje się, jeśli epizod trwa powyżej 24 miesięcy. Na podstawie poprzednio przeprowadzonych badań oszacowano, że
- [Czy dieta może być użyteczna w leczeniu depresji?](https://forumprzeciwdepresji.pl/836/czy-dieta-moze-byc-uzyteczna-w-leczeniu-depresji) - Na łamach BMC Psychiatry przedstawiono założenia i plan badania SMILES (Supporting the Modification of lifestyle In Lowered Emotional States), w którym zaplanowano ocenę wpływu modyfikacji dietetycznych na efekty leczenia depresji. Badanie to jest pierwszą randomizowaną próbą kliniczną, w której oceniany jest wpływ diety na przebieg depresji. U podstaw badania leżą nie tylko przesłanki teoretyczne, aleNa łamach BMC Psychiatry przedstawiono założenia i plan badania SMILES (Supporting the Modification of lifestyle In Lowered Emotional States), w którym zaplanowano ocenę wpływu modyfikacji dietetycznych na efekty leczenia depresji. Badanie to jest pierwszą randomizowaną próbą kliniczną, w której oceniany jest wpływ diety na przebieg depresji. U podstaw badania leżą nie tylko przesłanki teoretyczne, ale
- [Wysiłek fizyczny poprawia jakość życia u chorych z depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/873/wysilek-fizyczny-poprawia-jakosc-zycia-u-chorych-z-depresja) - W ostatnich latach poza leczeniem farmakologicznym w terapii depresji podnosi się rolę niefarmakologicznych metod poprawiających przebieg choroby. Jedną z metod postępowania zmniejszającą objawy depresji jest stosowanie wysiłku fizycznego. Jego rola nie jest jednoznacznie potwierdzona, ale wykazano, że w połączeniu z terapią behawioralno-poznawczą, lub farmakologiczną sprzyjał ustępowaniu objawów choroby lub jej remisji. Znaczenie wysiłku fizycznego nieW ostatnich latach poza leczeniem farmakologicznym w terapii depresji podnosi się rolę niefarmakologicznych metod poprawiających przebieg choroby. Jedną z metod postępowania zmniejszającą objawy depresji jest stosowanie wysiłku fizycznego. Jego rola nie jest jednoznacznie potwierdzona, ale wykazano, że w połączeniu z terapią behawioralno-poznawczą, lub farmakologiczną sprzyjał ustępowaniu objawów choroby lub jej remisji. Znaczenie wysiłku fizycznego nie
- [Wyniki leczenia uzależnienia od tytoniu pacjentów z depresją i bez depresji w wywiadzie](https://forumprzeciwdepresji.pl/877/wyniki-leczenia-uzaleznienia-od-tytoniu-pacjentow-z-depresja-i-bez-depresji-w-wywiadzie) - Na łamach czasopisma Preventing Chronic Disease ukazała się praca Lenki Stepankowej i wsp. dotycząca wyników leczenia uzależnienia od tytoniu pacjentów z depresją i bez depresji w wywiadzie. Palenie papierosów jest jednym z głównych odwracalnych czynników ryzyka przedwczesnej chorobowości i umieralności. W związku z tym w ostatnich kilku dekadach znacznie wzrosło zainteresowanie różnymi metodami leczenia tegoNa łamach czasopisma Preventing Chronic Disease ukazała się praca Lenki Stepankowej i wsp. dotycząca wyników leczenia uzależnienia od tytoniu pacjentów z depresją i bez depresji w wywiadzie. Palenie papierosów jest jednym z głównych odwracalnych czynników ryzyka przedwczesnej chorobowości i umieralności. W związku z tym w ostatnich kilku dekadach znacznie wzrosło zainteresowanie różnymi metodami leczenia tego
- [Zależność pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a rokowaniem u chorych po zawale serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/881/zaleznosc-pomiedzy-stanem-zdrowia-psychicznego-a-rokowaniem-u-chorych-po-zawale-serca) - W British Medical Journal opublikowano wyniki badania oceniającego związek pomiędzy stanem zdrowia psychicznego u osób po pierwszym zawale serca, a nowymi incydentami sercowo-naczyniowymi lub zgonem. W ocenie uwzględniono wpływ depresji i stanów lękowych oraz czynniki socjodemograficzne i behawioralne. Było to kwestionariuszowe, populacyjne badanie kohortowe oparte na narodowym rejestrze duńskim obejmującym wszystkich chorych hospitalizowanych z powoduW British Medical Journal opublikowano wyniki badania oceniającego związek pomiędzy stanem zdrowia psychicznego u osób po pierwszym zawale serca, a nowymi incydentami sercowo-naczyniowymi lub zgonem. W ocenie uwzględniono wpływ depresji i stanów lękowych oraz czynniki socjodemograficzne i behawioralne. Było to kwestionariuszowe, populacyjne badanie kohortowe oparte na narodowym rejestrze duńskim obejmującym wszystkich chorych hospitalizowanych z powodu
- [Zaburzenie funkcji seksualnych w depresji i podczas leczenia przeciwdepresyjnego](https://forumprzeciwdepresji.pl/888/zaburzenie-funkcji-seksualnych-w-depresji-i-podczas-leczenia-przeciwdepresyjnego) - Depresja, jak zaczyna się dość powszechnie przyjmować, jest jedną z chorób najistotniej wpływających na chorobowość społeczeństw. Jej znaczenie obejmuje nie tylko elementy sfery psychicznej, ale również somatycznej. W ostatnich latach podkreśla się znaczenie powikłań sercowo-naczyniowych w depresji. Nie udało się jednak dotychczas jednoznacznie wykazać, aby skuteczne leczenie depresji zmniejszało powyższe ryzyko. Tematem pomijanym w obrazieDepresja, jak zaczyna się dość powszechnie przyjmować, jest jedną z chorób najistotniej wpływających na chorobowość społeczeństw. Jej znaczenie obejmuje nie tylko elementy sfery psychicznej, ale również somatycznej. W ostatnich latach podkreśla się znaczenie powikłań sercowo-naczyniowych w depresji. Nie udało się jednak dotychczas jednoznacznie wykazać, aby skuteczne leczenie depresji zmniejszało powyższe ryzyko. Tematem pomijanym w obrazie
- [Chorzy z depresją nie przestrzegają zaleceń terapii farmakologicznej](https://forumprzeciwdepresji.pl/890/chorzy-z-depresja-nie-przestrzegaja-zalecen-terapii-farmakologicznej) - Na łamach The Lancet w komentarzu redakcyjnym poruszono temat nieprzestrzegania zaleceń farmakologicznych przez pacjentów z depresją. Ma to szczególne znaczenie ze względu na fakt przewlekłości depresji i skłonności do jej nawrotów. Tylko 1 na 8 pacjentów po epizodzie depresji nie doświadczy jej nawrotu. Stąd też zalecenie leczenia depresji przez minimum 6 miesięcy po uzyskaniu remisjiNa łamach The Lancet w komentarzu redakcyjnym poruszono temat nieprzestrzegania zaleceń farmakologicznych przez pacjentów z depresją. Ma to szczególne znaczenie ze względu na fakt przewlekłości depresji i skłonności do jej nawrotów. Tylko 1 na 8 pacjentów po epizodzie depresji nie doświadczy jej nawrotu. Stąd też zalecenie leczenia depresji przez minimum 6 miesięcy po uzyskaniu remisji
- [Powrót do życia społecznego po leczeniu depresji - znaczenie objawów rezydualnych](https://forumprzeciwdepresji.pl/895/powrot-do-zycia-spolecznego-po-leczeniu-depresji-znaczenie-objawow-rezydualnych) - Ocena skuteczności leczenia depresji dokonana wyłącznie na podstawie ustąpienia głównych objawów klinicznych jest oceną niepełną. Powrót do pełnego funkcjonowania w życiu społecznym powinien być również ważnym i ocenianym celem terapii. Należy zatem określić czynniki, które utrudniają osiągnięcie prawidłowego funkcjonowania społecznego u chorych z depresją. Badacze z Hiszpanii przedstawili analizę retrospektywną chorych leczonych z powodu epizoduOcena skuteczności leczenia depresji dokonana wyłącznie na podstawie ustąpienia głównych objawów klinicznych jest oceną niepełną. Powrót do pełnego funkcjonowania w życiu społecznym powinien być również ważnym i ocenianym celem terapii. Należy zatem określić czynniki, które utrudniają osiągnięcie prawidłowego funkcjonowania społecznego u chorych z depresją. Badacze z Hiszpanii przedstawili analizę retrospektywną chorych leczonych z powodu epizodu
- [Wyzwania i implikacje rutynowego skriningu w kierunku depresji u pacjentów z chorobami przewlekłymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/969/wyzwania-i-implikacje-rutynowego-skriningu-w-kierunku-depresji-u-pacjentow-z-chorobami-przewleklymi) - Na łamach PLoS One ukazała się praca Bhautesha Dinesha Janiego i wsp. dotycząca rutynowego skriningu w kierunku depresji u pacjentów z chorobami przewlekłymi. Depresja jest dwa do trzech razy częstsza u przewlekle chorych niż w populacji ogólnej. Częstość jej występowania u pacjentów z chorobą wieńcową, cukrzycą lub przebytym udarem mózgu wynosi 15-25%, zależnie od zastosowanejNa łamach PLoS One ukazała się praca Bhautesha Dinesha Janiego i wsp. dotycząca rutynowego skriningu w kierunku depresji u pacjentów z chorobami przewlekłymi. Depresja jest dwa do trzech razy częstsza u przewlekle chorych niż w populacji ogólnej. Częstość jej występowania u pacjentów z chorobą wieńcową, cukrzycą lub przebytym udarem mózgu wynosi 15-25%, zależnie od zastosowanej
- [Prewencja schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym](https://forumprzeciwdepresji.pl/947/prewencja-schorzen-psychicznych-na-poziomie-populacyjnym) - Na łamach BMC Medicine omówiono zagadnienie prewencji schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym. Zgromadzona wiedza dotycząca najczęstszych schorzeń somatycznych: chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, chorób nowotworowych wskazuje na możliwości ich skutecznej prewencji. Interwencje oparte o dietę, zwiększenie aktywności fizycznej, redukcję palenia papierosów wskazują, że na poziomie populacyjnym przynoszą one wymierne korzyści w zmniejszeniu częstości tych schorzeń. JakieNa łamach BMC Medicine omówiono zagadnienie prewencji schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym. Zgromadzona wiedza dotycząca najczęstszych schorzeń somatycznych: chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, chorób nowotworowych wskazuje na możliwości ich skutecznej prewencji. Interwencje oparte o dietę, zwiększenie aktywności fizycznej, redukcję palenia papierosów wskazują, że na poziomie populacyjnym przynoszą one wymierne korzyści w zmniejszeniu częstości tych schorzeń. Jakie
- [Karmienie piersią a depresja poporodowa: aktualny stan wiedzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/955/karmienie-piersia-a-depresja-poporodowa-aktualny-stan-wiedzy) - Karmienie piersią związane jest z wieloma korzyściami zarówno dla dziecka (mniejsze ryzyko infekcji i otyłości, niższy poziom cholesterolu, poprawa funkcji poznawczych i motorycznych), jak i dla matki (niższe ciśnienie krwi oraz mniejsze ryzyko raka piersi i jajnika, łagodzenie stresu i poprawa w zakresie parametrów snu). Organizacje światowe rekomendują karmienie wyłączne piersią przez pierwsze sześć miesięcyKarmienie piersią związane jest z wieloma korzyściami zarówno dla dziecka (mniejsze ryzyko infekcji i otyłości, niższy poziom cholesterolu, poprawa funkcji poznawczych i motorycznych), jak i dla matki (niższe ciśnienie krwi oraz mniejsze ryzyko raka piersi i jajnika, łagodzenie stresu i poprawa w zakresie parametrów snu). Organizacje światowe rekomendują karmienie wyłączne piersią przez pierwsze sześć miesięcy
- [Rola zachowań prozdrowotnych jako czynnika modyfikującego depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/965/rola-zachowan-prozdrowotnych-jako-czynnika-modyfikujacego-depresje) - W JACC ukazał się komentarz redakcyjny dotyczący depresji. Uważa się, że depresja wpływa niekorzystnie nie tylko na zdrowie psychiczne, ale i fizyczne. Około co piąta osoba choruje na depresję w którymś momencie zycia, a u osób z chorobą wieńcową (CHW) częstość zachorowań jest jeszcze wyższa. Z wielu badań wynika, że depresja jest czynnikiem niekorzystnie modyfikującymW JACC ukazał się komentarz redakcyjny dotyczący depresji. Uważa się, że depresja wpływa niekorzystnie nie tylko na zdrowie psychiczne, ale i fizyczne. Około co piąta osoba choruje na depresję w którymś momencie zycia, a u osób z chorobą wieńcową (CHW) częstość zachorowań jest jeszcze wyższa. Z wielu badań wynika, że depresja jest czynnikiem niekorzystnie modyfikującym
- [Przewlekła depresja jako model starzenia się mózgu](https://forumprzeciwdepresji.pl/963/przewlekla-depresja-jako-model-starzenia-sie-mozgu) - Na łamach Dialogues in Clinical Neuroscience ukazała się praca Bettiny H. Bewernick i wsp. dotycząca przewlekłej depresji jako modelu dla starzenia się mózgu. Tradycyjne leczenie depresji opiera się na modelu niedoboru monoamin, takich jak serotonina czy dopamina, jednak mechanizm działania leków przeciwdepresyjnych nie jest do końca poznany, a poza tym jedynie 50% chorych odczuwa poprawęNa łamach Dialogues in Clinical Neuroscience ukazała się praca Bettiny H. Bewernick i wsp. dotycząca przewlekłej depresji jako modelu dla starzenia się mózgu. Tradycyjne leczenie depresji opiera się na modelu niedoboru monoamin, takich jak serotonina czy dopamina, jednak mechanizm działania leków przeciwdepresyjnych nie jest do końca poznany, a poza tym jedynie 50% chorych odczuwa poprawę
- [Czy i jakie postacie depresji można wyróżnić?](https://forumprzeciwdepresji.pl/885/czy-i-jakie-postacie-depresji-mozna-wyroznic) - Depresja, uważana za jeden z ważniejszych problemów epidemiologiczno-zdrowotnych, może przyjąć różnorodny obraz kliniczny. W praktyce klinicznej funkcjonuje kilka podtypów depresji różniących się pod względem głównych rysów klinicznych: depresja melancholijna, psychotyczna, agitowana lub atypowa. Można wyróżnić również podtypy powiązane ze specyficznymi okolicznościami wystąpienia depresji: depresja sezonowa, depresja poporodowa, depresja wieku późnego lub wczesnego. Depresja może byćDepresja, uważana za jeden z ważniejszych problemów epidemiologiczno-zdrowotnych, może przyjąć różnorodny obraz kliniczny. W praktyce klinicznej funkcjonuje kilka podtypów depresji różniących się pod względem głównych rysów klinicznych: depresja melancholijna, psychotyczna, agitowana lub atypowa. Można wyróżnić również podtypy powiązane ze specyficznymi okolicznościami wystąpienia depresji: depresja sezonowa, depresja poporodowa, depresja wieku późnego lub wczesnego. Depresja może być
- [Epizod dużej depresji a starzenie komórkowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/1005/epizod-duzej-depresji-a-starzenie-komorkowe) - Depresja dotyczy milionów ludzi na całym świecie i jest istotną przyczyną chorobowości. Częstość jej występowania w ciągu życia wynosi około 16,2%, znacznie częściej dotyczy kobiet. Na łamach Nursing Research and Practice ukazała się praca przeglądowa Patricii Anne Kinser i wsp. dotycząca związku dużego epizodu depresyjnego ze starzeniem komórkowym. Uważa się, że duży epizod depresyjny możeDepresja dotyczy milionów ludzi na całym świecie i jest istotną przyczyną chorobowości. Częstość jej występowania w ciągu życia wynosi około 16,2%, znacznie częściej dotyczy kobiet. Na łamach Nursing Research and Practice ukazała się praca przeglądowa Patricii Anne Kinser i wsp. dotycząca związku dużego epizodu depresyjnego ze starzeniem komórkowym. Uważa się, że duży epizod depresyjny może
- [Somatyczne konsekwencje depresji - aktualny stan wiedzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/1007/somatyczne-konsekwencje-depresji-aktualny-stan-wiedzy) - Z dotychczas zebranych danych wynika, że wpływ depresji wykracza poza psyche i zwiększa ryzyko zgonu (ryzyko względne, RR-1,81), chorób serca (RR-1,81), cukrzycy (RR-1,6), nadciśnienia (RR-1,4),udaru (RR-1,34), otyłości (RR-1,58), choroby Alzheimera (RR-1,66), a nawet nowotworów (RR-1,28). Na podstawie Global Burden of Disease oszacowano, że depresja jest jedenastą w kolejności przyczyną odpowiadającą za skrócenie życia. Na łamachZ dotychczas zebranych danych wynika, że wpływ depresji wykracza poza psyche i zwiększa ryzyko zgonu (ryzyko względne, RR-1,81), chorób serca (RR-1,81), cukrzycy (RR-1,6), nadciśnienia (RR-1,4),udaru (RR-1,34), otyłości (RR-1,58), choroby Alzheimera (RR-1,66), a nawet nowotworów (RR-1,28). Na podstawie Global Burden of Disease oszacowano, że depresja jest jedenastą w kolejności przyczyną odpowiadającą za skrócenie życia. Na łamach
- [Prewencja schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym](https://forumprzeciwdepresji.pl/1009/prewencja-schorzen-psychicznych-na-poziomie-populacyjnym-2) - Na łamach BMC Medicine omówiono zagadnienie prewencji schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym. Zgromadzona wiedza dotycząca najczęstszych schorzeń somatycznych: chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, chorób nowotworowych wskazuje na możliwości ich skutecznej prewencji. Interwencje oparte o dietę, zwiększenie aktywności fizycznej, redukcję palenia papierosów wskazują, że na poziomie populacyjnym przynoszą one wymierne korzyści w zmniejszeniu częstości tych schorzeń. JakieNa łamach BMC Medicine omówiono zagadnienie prewencji schorzeń psychicznych na poziomie populacyjnym. Zgromadzona wiedza dotycząca najczęstszych schorzeń somatycznych: chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, chorób nowotworowych wskazuje na możliwości ich skutecznej prewencji. Interwencje oparte o dietę, zwiększenie aktywności fizycznej, redukcję palenia papierosów wskazują, że na poziomie populacyjnym przynoszą one wymierne korzyści w zmniejszeniu częstości tych schorzeń. Jakie
- [Mniejsza częstość depresji po zaprzestaniu palenia: przegląd systematyczny i meta-analiza](https://forumprzeciwdepresji.pl/1044/mniejsza-czestosc-depresji-po-zaprzestaniu-palenia-przeglad-systematyczny-i-meta-analiza) - Na łamach British Medical Journal ukazała się praca Gemmy Taylor i wsp. dotycząca zmian w stanie psychicznym po zaprzestaniu palenia papierosów. Nikotynizm jest wiodącą przyczyną zgonów, którym można zapobiegać. Przyczynia się do ponad pięciu milionów zgonów rocznie i przewiduje się, że liczba ta będzie wzrastać. Koszty opieki zdrowotnej na całym świecie związane z chorobami odtytoniowymiNa łamach British Medical Journal ukazała się praca Gemmy Taylor i wsp. dotycząca zmian w stanie psychicznym po zaprzestaniu palenia papierosów. Nikotynizm jest wiodącą przyczyną zgonów, którym można zapobiegać. Przyczynia się do ponad pięciu milionów zgonów rocznie i przewiduje się, że liczba ta będzie wzrastać. Koszty opieki zdrowotnej na całym świecie związane z chorobami odtytoniowymi
- [Czy depresja i zaburzenia lękowe są manifestacją jednej choroby?](https://forumprzeciwdepresji.pl/1053/czy-depresja-i-zaburzenia-lekowe-sa-manifestacja-jednej-choroby) - Klasyfikacje schorzeń, w tym psychicznych, powinny odzwierciedlać współczesną wiedzę o ich patofizjologii. Dzięki temu lekarzom nie tylko łatwiej się komunikować między sobą, ale również efektywniej leczyć. Czy jednak powyższe założenia nie są uproszczeniem wzajemnie przeplatających się procesów biologicznych? Do odpowiedzi na tak sformułowane pytanie sprowokowały wyniki badania współistnienia depresji i zaburzeń lękowych w grupie osóbKlasyfikacje schorzeń, w tym psychicznych, powinny odzwierciedlać współczesną wiedzę o ich patofizjologii. Dzięki temu lekarzom nie tylko łatwiej się komunikować między sobą, ale również efektywniej leczyć. Czy jednak powyższe założenia nie są uproszczeniem wzajemnie przeplatających się procesów biologicznych? Do odpowiedzi na tak sformułowane pytanie sprowokowały wyniki badania współistnienia depresji i zaburzeń lękowych w grupie osób
- [Depresja o późnym początku niezwiązana z udarem mózgu](https://forumprzeciwdepresji.pl/1055/depresja-o-o-poznym-poczatku-niezwiazana-z-udarem-mozgu) - Etiologia depresji wiąże się z zaburzeniami neuroprzekaźnictwa, zmianami w mózgu, neurogenezą, czynnikami socjalnymi i psychologicznymi. Depresja o późnym początku (late-onset depression, LOD) jest częstym zaburzeniem nastroju u osób w wieku 40-65 lat. Wcześniejsze badania wykazały, że LOD wiąże się z niemymi zmianami w mózgu, zwłaszcza w istocie białej i doprowadziły do powstania hipotezy „depresji naczyniowej”Etiologia depresji wiąże się z zaburzeniami neuroprzekaźnictwa, zmianami w mózgu, neurogenezą, czynnikami socjalnymi i psychologicznymi. Depresja o późnym początku (late-onset depression, LOD) jest częstym zaburzeniem nastroju u osób w wieku 40-65 lat. Wcześniejsze badania wykazały, że LOD wiąże się z niemymi zmianami w mózgu, zwłaszcza w istocie białej i doprowadziły do powstania hipotezy „depresji naczyniowej”
- [Depresja u osób po zawale serca wiąże się z zaburzeniami perfuzji pod wpływem stresu psychicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/1058/depresja-u-osob-po-zawale-serca-wiaze-sie-z-zaburzeniami-perfuzji-pod-wplywem-stresu-psychicznego) - Depresja jest chorobą o znacznym rozpowszechnieniu, często nierozpoznaną i obarczoną poważnymi konsekwencjami. Dotyka około 20% pacjentów ze świeżym zawałem serca (myocardial infarction, MI) i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powtórnych incydentów sercowych. Ostatnie doniesienia naukowe sugerują, że poszczególne aspekty kliniczne depresji mogą różnić się w zakresie rokowniczym. W szczególności, objawy somatyczne depresji, takie jak zaburzeniaDepresja jest chorobą o znacznym rozpowszechnieniu, często nierozpoznaną i obarczoną poważnymi konsekwencjami. Dotyka około 20% pacjentów ze świeżym zawałem serca (myocardial infarction, MI) i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powtórnych incydentów sercowych. Ostatnie doniesienia naukowe sugerują, że poszczególne aspekty kliniczne depresji mogą różnić się w zakresie rokowniczym. W szczególności, objawy somatyczne depresji, takie jak zaburzenia
- [Ćwiczenia fizyczne w leczeniu depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/1063/cwiczenia-fizyczne-w-leczeniu-depresji) - Według konserwatywnych szacunków, depresja dotyka ponad 121 milionów ludzi na całym świecie. Dotychczasowe doświadczenia pozwalają sądzić, że ćwiczenia fizyczne mogą wspomagać farmako – i psychoterapię w tej chorobie. Na łamach JAMA ukazała się praca Gary’ego Cooneya i wsp. dotycząca zastosowania ćwiczeń fizycznych w leczeniu depresji. Przedstawiona praca jest podsumowaniem przeglądu bazy Cochrane oceniającego, czy ćwiczeniaWedług konserwatywnych szacunków, depresja dotyka ponad 121 milionów ludzi na całym świecie. Dotychczasowe doświadczenia pozwalają sądzić, że ćwiczenia fizyczne mogą wspomagać farmako – i psychoterapię w tej chorobie. Na łamach JAMA ukazała się praca Gary’ego Cooneya i wsp. dotycząca zastosowania ćwiczeń fizycznych w leczeniu depresji. Przedstawiona praca jest podsumowaniem przeglądu bazy Cochrane oceniającego, czy ćwiczenia
- [Patogeneza depresji - spojrzenie polskich autorów](https://forumprzeciwdepresji.pl/1069/patogeneza-depresji-spojrzenie-polskich-autorow) - Autorzy z Instytutu Farmakologii Polskiej Akademii Nauk na łamach Pharmacological Reports przedstawili w artykule przeglądowym aktualne dane dotyczące patogenezy depresji. Ich zdaniem ma ona charakter wieloczynnikowy i nie da się wyodrębnić dominującego mechanizmu, choć rozpoznane są obszary mózgu, których dysfunkcja jest najbardziej powiązana z patomechanizmami depresji. Brak jednolitej i pełnej koncepcji powoduje, że farmakoterapia depresjiAutorzy z Instytutu Farmakologii Polskiej Akademii Nauk na łamach Pharmacological Reports przedstawili w artykule przeglądowym aktualne dane dotyczące patogenezy depresji. Ich zdaniem ma ona charakter wieloczynnikowy i nie da się wyodrębnić dominującego mechanizmu, choć rozpoznane są obszary mózgu, których dysfunkcja jest najbardziej powiązana z patomechanizmami depresji. Brak jednolitej i pełnej koncepcji powoduje, że farmakoterapia depresji
- [Depresja i choroby układu sercowo-naczyniowego: przegląd kliniczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/1078/depresja-i-choroby-ukladu-sercowo-naczyniowego-przeglad-kliniczny) - Na łamach European Heart Journal ukazała się praca Davida L. Hare i wsp. dotycząca współistnienia depresji z chorobami układu sercowo naczyniowego. Depresja i choroby układu sercowo-naczyniowego (cardiovascular disease, CVD) są aktualnie dwiema najczęstszymi przyczynami niepełnosprawności w krajach rozwiniętych i z punktu widzenia zdrowia publicznego generują wysokie koszty medyczne i spadek produktywności. Ponadto wpływają one wNa łamach European Heart Journal ukazała się praca Davida L. Hare i wsp. dotycząca współistnienia depresji z chorobami układu sercowo naczyniowego. Depresja i choroby układu sercowo-naczyniowego (cardiovascular disease, CVD) są aktualnie dwiema najczęstszymi przyczynami niepełnosprawności w krajach rozwiniętych i z punktu widzenia zdrowia publicznego generują wysokie koszty medyczne i spadek produktywności. Ponadto wpływają one w
- [Zaburzenia psychiczne w cukrzycy](https://forumprzeciwdepresji.pl/1084/zaburzenia-psychiczne-w-cukrzycy) - Na łamach JAMA w krótkim artykule omówiono zjawisko współistnienia cukrzycy i zaburzeń psychicznych. Relacja między nimi ma charakter dwustronny. Z jednej strony cukrzyca, jako silny czynnik stresogenny, sprzyja rozwojowi zaburzeń psychicznych, z drugiej część zaburzeń psychicznych już wcześniej występujących (np. depresja) będzie zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolizmu glukozy. Wystąpienie schorzeń psychicznych u chorych na cukrzycęNa łamach JAMA w krótkim artykule omówiono zjawisko współistnienia cukrzycy i zaburzeń psychicznych. Relacja między nimi ma charakter dwustronny. Z jednej strony cukrzyca, jako silny czynnik stresogenny, sprzyja rozwojowi zaburzeń psychicznych, z drugiej część zaburzeń psychicznych już wcześniej występujących (np. depresja) będzie zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolizmu glukozy. Wystąpienie schorzeń psychicznych u chorych na cukrzycę
- [Ćwiczenia fizyczne a zdrowie psychiczne - aktualny stan wiedzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/1260/cwiczenia-fizyczne-a-zdrowie-psychiczne-aktualny-stan-wiedzy) - Na łamach Frontiers in Psychiatry ukazała się praca Andrei Camaz Deslandes dotycząca wpływu ćwiczeń fizycznych na zdrowie psychiczne. Od dawna wiadomo, że aktywny tryb życia sprzyja zdrowiu i jest zalecany w prewencji i leczeniu niektórych schorzeń, będąc tańszą i nieobciążoną działaniami niepożądanymi alternatywą niż leki, zabiegi i hospitalizacja. Prowadzone są badania dotyczące wpływu protekcyjnego ćwiczeńNa łamach Frontiers in Psychiatry ukazała się praca Andrei Camaz Deslandes dotycząca wpływu ćwiczeń fizycznych na zdrowie psychiczne. Od dawna wiadomo, że aktywny tryb życia sprzyja zdrowiu i jest zalecany w prewencji i leczeniu niektórych schorzeń, będąc tańszą i nieobciążoną działaniami niepożądanymi alternatywą niż leki, zabiegi i hospitalizacja. Prowadzone są badania dotyczące wpływu protekcyjnego ćwiczeń
- [Rola stanu zapalnego w chorobach psychicznych](https://forumprzeciwdepresji.pl/1280/rola-stanu-zapalnego-w-chorobach-psychicznych) - Na łamach JAMA ukazała się praca M. J. Friedricha dotycząca roli stanu zapalnego w rozwoju chorób psychicznych. Aktywacja układu odpornościowego jest naturalną reakcją organizmu na zakażenia czy uszkodzenie tkanek, jednak kiedy reakcja ta jest przedłużona lub nadmierna, może prowadzić do rozwoju wielu chorób przewlekłych, także układu nerwowego. Związek stanu zapalnego ze schorzeniami psychicznymi jest niejasny,Na łamach JAMA ukazała się praca M. J. Friedricha dotycząca roli stanu zapalnego w rozwoju chorób psychicznych. Aktywacja układu odpornościowego jest naturalną reakcją organizmu na zakażenia czy uszkodzenie tkanek, jednak kiedy reakcja ta jest przedłużona lub nadmierna, może prowadzić do rozwoju wielu chorób przewlekłych, także układu nerwowego. Związek stanu zapalnego ze schorzeniami psychicznymi jest niejasny,
- [Wskaźniki śmiertelności wśród osób w starszym wieku z poważnymi zaburzeniami psychicznymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/1286/wskazniki-smiertelnosci-wsrod-osob-w-starszym-wieku-z-powaznymi-zaburzeniami-psychicznymi) - Poważne choroby psychiczne to jedne z głównych przyczyn niepełnosprawności na świecie. Częstość ich występowania zmniejsza się z wiekiem, prawdopodobnie z powodu przedwczesnych zgonów. Niejasne jest jednak, czy osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, które osiągną starszy wiek, w dalszym ciągu mają niższą średnią długość życia niż ich rówieśnicy bez zaburzeń psychicznych i czy przyczyny zgonów różniąPoważne choroby psychiczne to jedne z głównych przyczyn niepełnosprawności na świecie. Częstość ich występowania zmniejsza się z wiekiem, prawdopodobnie z powodu przedwczesnych zgonów. Niejasne jest jednak, czy osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, które osiągną starszy wiek, w dalszym ciągu mają niższą średnią długość życia niż ich rówieśnicy bez zaburzeń psychicznych i czy przyczyny zgonów różnią
- [Zaburzenia psychiczne jako obciążenie zdrowotne we współczesnym świecie](https://forumprzeciwdepresji.pl/1291/zaburzenia-psychiczne-jako-obciazenie-zdrowotne-we-wspolczesnym-swiecie) - Zaburzenia psychiczne według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) są rosnącym obciążeniem dla globalnego zdrowia publicznego. Samo ekonomiczne obciążenie jest bardzo znaczące - przewiduje się, że koszt zaburzeń psychicznych będzie stanowić prawie jedną trzecią z 47 bilonów dolarów wydatkowanych w związku z chorobami niezakaźnymi do 2030 roku na świecie. Amerykańskie i europejskie badania wskazują, że w 2005Zaburzenia psychiczne według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) są rosnącym obciążeniem dla globalnego zdrowia publicznego. Samo ekonomiczne obciążenie jest bardzo znaczące - przewiduje się, że koszt zaburzeń psychicznych będzie stanowić prawie jedną trzecią z 47 bilonów dolarów wydatkowanych w związku z chorobami niezakaźnymi do 2030 roku na świecie. Amerykańskie i europejskie badania wskazują, że w 2005
- [Współwystępowanie innych zaburzeń psychicznych w dużej depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/1422/wspolwystepowanie-innych-zaburzen-psychicznych-w-duzej-depresji) - Wśród osób z depresją częste jest współwystępowanie innych zaburzeń psychicznych, które mogą pogarszać przebieg kliniczny oraz zwiększać obciążenia ekonomiczne. Autorzy z Tajlandii przeprowadzili badanie mające na celu ocenę częstości tego zjawiska u chorych z dużą depresją (major depressive disorder, MDD). Celem badania było także porównanie częstości zaburzeń towarzyszących u osób z epizodem MDD obecnie iWśród osób z depresją częste jest współwystępowanie innych zaburzeń psychicznych, które mogą pogarszać przebieg kliniczny oraz zwiększać obciążenia ekonomiczne. Autorzy z Tajlandii przeprowadzili badanie mające na celu ocenę częstości tego zjawiska u chorych z dużą depresją (major depressive disorder, MDD). Celem badania było także porównanie częstości zaburzeń towarzyszących u osób z epizodem MDD obecnie i
- [Palenie a zaburzenia psychiczne - czy jest związek przyczynowy?](https://forumprzeciwdepresji.pl/1426/palenie-a-zaburzenia-psychiczne-czy-jest-zwiazek-przyczynowy) - Palenie tytoniu często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi. Co więcej, są dowody, że interwencje przeciwnikotynowe są mniej skuteczne u osób z zaburzeniami psychicznymi. Dane od 2004 roku z USA wskazują, że wskaźniki populacyjne dotyczące palenia zmniejszają się wolniej u osób z zespołami lękowymi. Mając na uwadze społeczne obciążenia związane zarówno z paleniem, jak iPalenie tytoniu często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi. Co więcej, są dowody, że interwencje przeciwnikotynowe są mniej skuteczne u osób z zaburzeniami psychicznymi. Dane od 2004 roku z USA wskazują, że wskaźniki populacyjne dotyczące palenia zmniejszają się wolniej u osób z zespołami lękowymi. Mając na uwadze społeczne obciążenia związane zarówno z paleniem, jak i
- [Depresja u pacjentów podstawowej opieki medycznej w Kanadzie](https://forumprzeciwdepresji.pl/1839/depresja-u-pacjentow-podstawowej-opieki-medycznej-w-kanadzie) - Depresja występuje często u pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej w Kanadzie, ale brakuje aktualnych danych epidemiologicznych. Autorzy omawianej pracy badali częstość rozpoznania, charakterystykę pacjentów oraz sposoby leczenia depresji w okresie 1 stycznia 2011 r. – 31 grudnia 2012 r. w 500 kanadyjskich praktykach lekarzy rodzinnych. Wykorzystano bazy elektroniczne systemu monitoringu chorób Canadian Primary Care Sentinel SurveillanceDepresja występuje często u pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej w Kanadzie, ale brakuje aktualnych danych epidemiologicznych. Autorzy omawianej pracy badali częstość rozpoznania, charakterystykę pacjentów oraz sposoby leczenia depresji w okresie 1 stycznia 2011 r. – 31 grudnia 2012 r. w 500 kanadyjskich praktykach lekarzy rodzinnych. Wykorzystano bazy elektroniczne systemu monitoringu chorób Canadian Primary Care Sentinel Surveillance
- [Zespół odstawienia po lekach przeciwdepresyjnych - aktualny stan wiedzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/1837/zespol-odstawienia-po-lekach-przeciwdepresyjnych-aktualny-stan-wiedzy) - W leczeniu depresji powszechnie uznanym problemem jest niestosowanie się pacjentów do zaleceń. Badania wskazują, że 30% chorych przerywa leczenie w pierwszym miesiącu a 45-60% w trakcie pierwszych 3 miesięcy. Wykazano, że przerwanie leczenia wiąże się ze zwiększoną chorobowością i śmiertelnością. Powody przerwania leczenia są różne: może to być stygmatyzacja zaburzeniem psychicznym, samowolna dyskontynacja leczenia zW leczeniu depresji powszechnie uznanym problemem jest niestosowanie się pacjentów do zaleceń. Badania wskazują, że 30% chorych przerywa leczenie w pierwszym miesiącu a 45-60% w trakcie pierwszych 3 miesięcy. Wykazano, że przerwanie leczenia wiąże się ze zwiększoną chorobowością i śmiertelnością. Powody przerwania leczenia są różne: może to być stygmatyzacja zaburzeniem psychicznym, samowolna dyskontynacja leczenia z
- [Depresja a ryzyko udaru - przegląd systematyczny i meta-analiza](https://forumprzeciwdepresji.pl/1928/depresja-a-ryzyko-udaru-przeglad-systematyczny-i-meta-analiza) - Od wielu lat uważa się, że depresja jest możliwym czynnikiem ryzyka udaru mózgu. Dwie ostatnio przeprowadzone meta-analizy wydają się potwierdzać tę hipotezę. Większość badań jednakże nie uwzględniała w analizie szczątkowej obecności czynników wprowadzających w błąd, takich jak istniejące uprzednio choroby sercowo-naczyniowe. Dyskutowana koncepcja depresji naczyniowej zakłada, że u części chorych na depresję, zwłaszcza w starszymOd wielu lat uważa się, że depresja jest możliwym czynnikiem ryzyka udaru mózgu. Dwie ostatnio przeprowadzone meta-analizy wydają się potwierdzać tę hipotezę. Większość badań jednakże nie uwzględniała w analizie szczątkowej obecności czynników wprowadzających w błąd, takich jak istniejące uprzednio choroby sercowo-naczyniowe. Dyskutowana koncepcja depresji naczyniowej zakłada, że u części chorych na depresję, zwłaszcza w starszym
- [Objawy zahamowania psychoruchowego jako "blizna" po uprzednich epizodach depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/1932/objawy-zahamowania-psychoruchowego-jako-blizna-po-uprzednich-epizodach-depresji) - Skumulowany czas trwania uprzednich epizodów depresji oraz ich liczba w wywiadzie mają niekorzystny wpływ na ryzyko nawrotu, prawdopodobieństwo poprawy podczas leczenia przeciwdepresyjnego, czas do uzyskania remisji a także czas do powrotu do funkcjonowania społecznego. Obserwowano również upośledzenie pamięci, atrofię hipokampa, zwiększone ryzyko demencji, co pozwala postawić hipotezę, że incydenty depresji mogą mieć działanie neurotoksyczne. ZahamowanieSkumulowany czas trwania uprzednich epizodów depresji oraz ich liczba w wywiadzie mają niekorzystny wpływ na ryzyko nawrotu, prawdopodobieństwo poprawy podczas leczenia przeciwdepresyjnego, czas do uzyskania remisji a także czas do powrotu do funkcjonowania społecznego. Obserwowano również upośledzenie pamięci, atrofię hipokampa, zwiększone ryzyko demencji, co pozwala postawić hipotezę, że incydenty depresji mogą mieć działanie neurotoksyczne. Zahamowanie
- [Częstość choroby dwubiegunowej wśród chorych z dużym epizodem depresyjnym](https://forumprzeciwdepresji.pl/1990/czestosc-choroby-dwubiegunowej-wsrod-chorych-z-duzym-epizodem-depresyjnym) - U chorych z rozpoznanym dużym epizodem depresyjnym (major depressive episode, MDE) kluczowe znaczenie ma wczesne rozpoznanie ewentualnej choroby afektywnej dwubiegunowej (bipolar disorder, BD) i wdrożenie odpowiedniego leczenia (leki stabilizujące nastrój, leki przeciwpsychotyczne). W Japonii przeprowadzono przekrojowe, wieloośrodkowe badanie epidemiologiczne mające ocenić częstość choroby dwubiegunowej wśród pacjentów z MDE oraz jej predyktory. Do badania włączono 448U chorych z rozpoznanym dużym epizodem depresyjnym (major depressive episode, MDE) kluczowe znaczenie ma wczesne rozpoznanie ewentualnej choroby afektywnej dwubiegunowej (bipolar disorder, BD) i wdrożenie odpowiedniego leczenia (leki stabilizujące nastrój, leki przeciwpsychotyczne). W Japonii przeprowadzono przekrojowe, wieloośrodkowe badanie epidemiologiczne mające ocenić częstość choroby dwubiegunowej wśród pacjentów z MDE oraz jej predyktory. Do badania włączono 448
- [Farmakoterapia i psychoterapia depresji w opiece podstawowej - metaanalizy](https://forumprzeciwdepresji.pl/1989/farmakoterapia-i-psychoterapia-depresji-w-opiece-podstawowej-metaanalizy) - Dane epidemiologiczne wskazują że depresja jest bardzo częsta wśród pacjentów podstawowej opieki medycznej. W wielu krajach zdecydowana większość przypadków depresji leczonych jest przez lekarzy rodzinnych, a tylko część kierowana do opieki specjalistycznej. Jednakże większość badań, na których opierają się zalecenia kliniczne, prowadzona była u pacjentów leczonych przez psychiatrów. Z tego powodu nie jest do końcaDane epidemiologiczne wskazują że depresja jest bardzo częsta wśród pacjentów podstawowej opieki medycznej. W wielu krajach zdecydowana większość przypadków depresji leczonych jest przez lekarzy rodzinnych, a tylko część kierowana do opieki specjalistycznej. Jednakże większość badań, na których opierają się zalecenia kliniczne, prowadzona była u pacjentów leczonych przez psychiatrów. Z tego powodu nie jest do końca
- [Badania jakości życia związanej ze zdrowiem w psychiatrii](https://forumprzeciwdepresji.pl/2002/badania-jakosci-zycia-zwiazanej-ze-zdrowiem-w-psychiatrii) - Na łamach Dialogues in Clinical Neuroscience ukazała się praca Dennisa A. Revickiego i wsp. dotycząca historii wyników badania jakości życia związanej ze zdrowiem w psychiatrii. Zwykle wyniki leczenia w psychiatrii oceniane są przez specjalistów (psychiatrów i psychologów) lub członków rodziny, rzadko przez samych chorych. Część objawów psychopatologicznych nie jest jednak widoczna, więc idealnie byłoby, gdybyNa łamach Dialogues in Clinical Neuroscience ukazała się praca Dennisa A. Revickiego i wsp. dotycząca historii wyników badania jakości życia związanej ze zdrowiem w psychiatrii. Zwykle wyniki leczenia w psychiatrii oceniane są przez specjalistów (psychiatrów i psychologów) lub członków rodziny, rzadko przez samych chorych. Część objawów psychopatologicznych nie jest jednak widoczna, więc idealnie byłoby, gdyby
- [Status socjoekonomiczny i stres w pracy a objawy depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2004/status-socjoekonomiczny-i-stres-w-pracy-a-objawy-depresji) - Przeprowadzono wiele badań na temat związku statusu socjoekonomicznego ze stanem zdrowia. Niski status społeczny związany jest z podwyższonym ryzykiem zachorowania na choroby przewlekłe, w tym także zaburzenia psychiczne. Często związane jest to z gorszymi warunkami pracy, niestabilną sytuacją zatrudnienia, ekspozycją na substancje toksyczne. Nie ma natomiast jednoznacznych danych określających ryzyko zdrowotne związanych ze stresem w pracy.Przeprowadzono wiele badań na temat związku statusu socjoekonomicznego ze stanem zdrowia. Niski status społeczny związany jest z podwyższonym ryzykiem zachorowania na choroby przewlekłe, w tym także zaburzenia psychiczne. Często związane jest to z gorszymi warunkami pracy, niestabilną sytuacją zatrudnienia, ekspozycją na substancje toksyczne. Nie ma natomiast jednoznacznych danych określających ryzyko zdrowotne związanych ze stresem w pracy.
- [Powody nieprzestrzegania zaleceń lekarskich w zaburzeniach psychicznych](https://forumprzeciwdepresji.pl/2009/powody-nieprzestrzegania-zalecen-lekarskich-w-zaburzeniach-psychicznych) - Według danych WHO tylko 50% chorych na choroby przewlekłe regularnie przyjmuje leki. Niestosowanie się do zaleceń lekarskich (nonadherence) to nie tylko nieprzyjmowanie leków w zaleconych dawkach i porach, ale też całkowite odstawianie leków lub nieregularne stawianie się na wizyty kontrolne. W psychiatrii wskaźniki nondherence wynoszą 40-60% dla neuroleptyków, 18-56% dla leków normotymicznych i 30-97% (średnioWedług danych WHO tylko 50% chorych na choroby przewlekłe regularnie przyjmuje leki. Niestosowanie się do zaleceń lekarskich (nonadherence) to nie tylko nieprzyjmowanie leków w zaleconych dawkach i porach, ale też całkowite odstawianie leków lub nieregularne stawianie się na wizyty kontrolne. W psychiatrii wskaźniki nondherence wynoszą 40-60% dla neuroleptyków, 18-56% dla leków normotymicznych i 30-97% (średnio
- [Częstość nierozpoznanej depresji w podstawowej opiece zdrowotnej](https://forumprzeciwdepresji.pl/2022/czestosc-nierozpoznanej-depresji-w-podstawowej-opiece-zdrowotnej) - Zespoły depresyjne stanowią jeden z najważniejszych współczesnych globalnych problemów zdrowotnych. Depresja jest najistotniejszą pojedynczą przyczyną utraty lat w zdrowiu z powodu niesprawności (Years Lost due to Disability, YLD) w krajach rozwiniętych, a także trzecią przyczyną niesprawności wywołanej przez choroby – powoduje 4,3% utraconych lat życia skorygowanych niesprawnością na całym świecie (Disability Adjusted Life Years, DALY). LekarzeZespoły depresyjne stanowią jeden z najważniejszych współczesnych globalnych problemów zdrowotnych. Depresja jest najistotniejszą pojedynczą przyczyną utraty lat w zdrowiu z powodu niesprawności (Years Lost due to Disability, YLD) w krajach rozwiniętych, a także trzecią przyczyną niesprawności wywołanej przez choroby – powoduje 4,3% utraconych lat życia skorygowanych niesprawnością na całym świecie (Disability Adjusted Life Years, DALY). Lekarze
- [Wysiłek fizyczny w depresji - wpływ na objawy depresji, wydolność krążeniowo-oddechową i objawy zespołu metabolicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/2026/wysilek-fizyczny-w-depresji-wplyw-na-objawy-depresji-wydolnosc-krazeniowo-oddechowa-i-objawy-zespolu-metabolicznego) - Depresja nawracająca często współwystępuje z chorobami sercowo-naczyniowymi a zależność między tymi rodzajami schorzeń ma charakter dwustronny. Wśród potencjalnych przyczyn zwiększonej chorobowości i śmiertelności sercowo-naczyniowej u chorych na depresję wymienia się: wyższą częstość zespołu metabolicznego i otyłości centralnej, dysregulację osi podwzgórze-przysadka-nadnercza z następową hyperkortyzolemią a także dysregulację układu cytokin. W relacji między depresją a chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywająDepresja nawracająca często współwystępuje z chorobami sercowo-naczyniowymi a zależność między tymi rodzajami schorzeń ma charakter dwustronny. Wśród potencjalnych przyczyn zwiększonej chorobowości i śmiertelności sercowo-naczyniowej u chorych na depresję wymienia się: wyższą częstość zespołu metabolicznego i otyłości centralnej, dysregulację osi podwzgórze-przysadka-nadnercza z następową hyperkortyzolemią a także dysregulację układu cytokin. W relacji między depresją a chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywają
- [Ocena korzyści i ryzyka leczenia depresji u osób starszych](https://forumprzeciwdepresji.pl/2035/ocena-korzysci-i-ryzyka-leczenia-depresji-u-osob-starszych) - Na łamach Psychogeriatrics ukazała się praca Cecilio Alamo i wsp. dotycząca analizy korzyści i ryzyka leczenia przeciwdepresyjnego osób starszych. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną oraz istotną przyczyną niepełnosprawności wśród pacjentów geriatrycznych. Depresja u seniorów jest istotnym problemem zdrowotnym, silnie wpływającym na stan somatyczny i emocjonalny. Często nie jest jednak rozpoznawana, aNa łamach Psychogeriatrics ukazała się praca Cecilio Alamo i wsp. dotycząca analizy korzyści i ryzyka leczenia przeciwdepresyjnego osób starszych. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną oraz istotną przyczyną niepełnosprawności wśród pacjentów geriatrycznych. Depresja u seniorów jest istotnym problemem zdrowotnym, silnie wpływającym na stan somatyczny i emocjonalny. Często nie jest jednak rozpoznawana, a
- [Dlaczego depresja często współwystępuje z chorobami sercowo-naczyniowymi?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2041/dlaczego-depresja-czesto-wspolwystepuje-z-chorobami-sercowo-naczyniowymi) - Choroby sercowo-naczyniowe (cardiovascular disease, CVD) oraz depresja stanowią dwie główne przyczyny współczesnych obciążeń zdrowotnych. Choroby te często współwystępują, część badań wskazuje, że mogą wzajemnie na siebie oddziaływać w sposób przyczynowy. Neurotyczność – cecha osobowości polegająca na silnym niezrównoważeniu emocjonalnym o charakterze nerwicowym, niskiej odporności na stres, skłonności do popadania w stany lękowe, jest istotnym, potwierdzonymChoroby sercowo-naczyniowe (cardiovascular disease, CVD) oraz depresja stanowią dwie główne przyczyny współczesnych obciążeń zdrowotnych. Choroby te często współwystępują, część badań wskazuje, że mogą wzajemnie na siebie oddziaływać w sposób przyczynowy. Neurotyczność – cecha osobowości polegająca na silnym niezrównoważeniu emocjonalnym o charakterze nerwicowym, niskiej odporności na stres, skłonności do popadania w stany lękowe, jest istotnym, potwierdzonym
- [Ból i depresja - związek oraz perspektywa neurobiologiczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/2100/bol-i-depresja-zwiazek-oraz-perspektywa-neurobiologiczna) - Na łamach Psychiatry Investigation ukazała się praca Changsu Hana i wsp. dotycząca neurobiologicznych aspektów związku bólu i depresji. Depresja i ból często współistnieją i mają istotny wpływ na funkcjonowanie osobiste i społeczne pacjentów, ogólny stan zdrowia oraz jakość życia. Etiologia, patogeneza i terapia bólu pozostaje nadal przedmiotem kontrowersji. W kilku badaniach wykazano, że pacjenci cierpiącyNa łamach Psychiatry Investigation ukazała się praca Changsu Hana i wsp. dotycząca neurobiologicznych aspektów związku bólu i depresji. Depresja i ból często współistnieją i mają istotny wpływ na funkcjonowanie osobiste i społeczne pacjentów, ogólny stan zdrowia oraz jakość życia. Etiologia, patogeneza i terapia bólu pozostaje nadal przedmiotem kontrowersji. W kilku badaniach wykazano, że pacjenci cierpiący
- [Naturalny proces starzenia a zdolności poznawcze](https://forumprzeciwdepresji.pl/2107/naturalny-proces-starzenia-a-zdolnosci-poznawcze) - Na łamach JAMA w jednym z artykułów opinii przedstawiono charakterystykę naturalnego procesu starzenia zdolności poznawczych. Jest to odmienne zjawisko od tego co powszechnie rozumie się jako ubytek funkcji poznawczych wskutek procesów neurodegeneracyjnych ośrodkowego układu nerwowego występujący w ramach takich schorzeń jak choroba Alzheimera, czy też wieloogniskowe naczyniopochodne uszkodzenie mózgu. W naturalnym procesie starzenia część funkcjiNa łamach JAMA w jednym z artykułów opinii przedstawiono charakterystykę naturalnego procesu starzenia zdolności poznawczych. Jest to odmienne zjawisko od tego co powszechnie rozumie się jako ubytek funkcji poznawczych wskutek procesów neurodegeneracyjnych ośrodkowego układu nerwowego występujący w ramach takich schorzeń jak choroba Alzheimera, czy też wieloogniskowe naczyniopochodne uszkodzenie mózgu. W naturalnym procesie starzenia część funkcji
- [Jak szklanka wody usprawnia pracę mózgu?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2118/jak-szklanka-wody-usprawnia-prace-mozgu) - Mądrości ludowe naszych przodków podkreślały, że woda jest niezbędna dla wydajnej pracy całego organizmu. W miarę rozwoju medycyny, pojawiło się wiele nieoficjalnych danych sugerujących, że spożywanie wystarczającej ilości wody podnosi zdolność koncentracji w szkole/pracy oraz ma wpływ na poprawę nastroju zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Literatura na temat wpływu suplementacji wody na organizmMądrości ludowe naszych przodków podkreślały, że woda jest niezbędna dla wydajnej pracy całego organizmu. W miarę rozwoju medycyny, pojawiło się wiele nieoficjalnych danych sugerujących, że spożywanie wystarczającej ilości wody podnosi zdolność koncentracji w szkole/pracy oraz ma wpływ na poprawę nastroju zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Literatura na temat wpływu suplementacji wody na organizm
- [Wypalenie zawodowe a depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/2123/wypalenie-zawodowe-a-depresja) - Zaburzenia nastroju i emocji związane z przewlekłym stresem zostały zidentyfikowane jako rdzeń problemów psychicznych w XXI wieku. Identyfikacja czynników ryzyka wpływających na ludzką osobowość stała się ważnym elementem wyjaśniającym powstawanie depresji czy uczucia wypalenia zawodowego. Według szeroko pojętej definicji, niekorzystny stres w pracy występuje wtedy, gdy odczuwane przez pracownika wymagania przewyższają możliwości ich realizacji. WówczasZaburzenia nastroju i emocji związane z przewlekłym stresem zostały zidentyfikowane jako rdzeń problemów psychicznych w XXI wieku. Identyfikacja czynników ryzyka wpływających na ludzką osobowość stała się ważnym elementem wyjaśniającym powstawanie depresji czy uczucia wypalenia zawodowego. Według szeroko pojętej definicji, niekorzystny stres w pracy występuje wtedy, gdy odczuwane przez pracownika wymagania przewyższają możliwości ich realizacji. Wówczas
- [Łączenie psychoterapii i farmakoterapii u tej samej osoby jest w Polsce częstą praktyką](https://forumprzeciwdepresji.pl/2132/laczenie-psychoterapii-i-farmakoterapii-u-tej-samej-osoby-jest-w-polsce-czesta-praktyka) - Argentyna jest uważana za światową stolicę psychoterapii, a nawet psychoanalizy. [1] Szczególne miejsce zajmuje tu Buenos Aires, gdzie według raportu Modesta Alonso praktykuje 46% argentyńskich psychoterapeutów. [2] Mogłoby się więc wydawać, że psychoterapia będzie podstawową jeśli nie wyłączną metoda leczenia zaburzeń psychicznych w tym mieście. Jednakże badania opublikowane już w 2006 i 2008 roku przezArgentyna jest uważana za światową stolicę psychoterapii, a nawet psychoanalizy. [1] Szczególne miejsce zajmuje tu Buenos Aires, gdzie według raportu Modesta Alonso praktykuje 46% argentyńskich psychoterapeutów. [2] Mogłoby się więc wydawać, że psychoterapia będzie podstawową jeśli nie wyłączną metoda leczenia zaburzeń psychicznych w tym mieście. Jednakże badania opublikowane już w 2006 i 2008 roku przez
- [Korzystanie z mediów społecznościowych a ryzyko depresji – nowe dane](https://forumprzeciwdepresji.pl/2192/korzystanie-z-mediow-spolecznosciowych-a-ryzyko-depresji-nowe-dane) - W czasopiśmie Depression and Anxiety opublikowano ciekawe wyniki badania ufundowanego przez National Institutes of Health, które poświęcone było związkowi pomiędzy używaniem mediów społecznościowych (social media, SM) a ryzykiem depresji. To pierwsze takie badanie na dużej, reprezentatywnej próbie młodych mieszkańców USA. Z mediów społecznościowych korzysta 65% osób dorosłych w USA, podczas gdy w 2005 r. byłoW czasopiśmie Depression and Anxiety opublikowano ciekawe wyniki badania ufundowanego przez National Institutes of Health, które poświęcone było związkowi pomiędzy używaniem mediów społecznościowych (social media, SM) a ryzykiem depresji. To pierwsze takie badanie na dużej, reprezentatywnej próbie młodych mieszkańców USA. Z mediów społecznościowych korzysta 65% osób dorosłych w USA, podczas gdy w 2005 r. było
- [Ćwiczenia fizyczne wpływają na funkcje poznawcze u osób w wieku powyżej 50 lat](https://forumprzeciwdepresji.pl/2283/cwiczenia-fizyczne-wplywaja-na-funkcje-poznawcze-u-osob-w-wieku-powyzej-50-lat) - Zdolności poznawcze, czyli wszystkie umiejętności, które pozwalają nam poznawać otoczenie i tworzyć w umyśle jego obraz - ulegają osłabieniu wraz z postępującym procesem starzenia się. Niektórzy specjaliści są zdania, że aktywność fizyczna może opóźniać ten proces, a także zmniejszać częstość demencji, czyli obniżenia sprawności umysłowej. Wysiłek fizyczny ma korzystny wpływ na proces powstawania nowych komórekZdolności poznawcze, czyli wszystkie umiejętności, które pozwalają nam poznawać otoczenie i tworzyć w umyśle jego obraz - ulegają osłabieniu wraz z postępującym procesem starzenia się. Niektórzy specjaliści są zdania, że aktywność fizyczna może opóźniać ten proces, a także zmniejszać częstość demencji, czyli obniżenia sprawności umysłowej. Wysiłek fizyczny ma korzystny wpływ na proces powstawania nowych komórek
- [Depresja a ryzyko zgonu w chorobie wieńcowej](https://forumprzeciwdepresji.pl/2296/depresja-a-ryzyko-zgonu-w-chorobie-wiencowej) - W badaniu przeprowadzonym u blisko 25 tysięcy pacjentów z rejestru Intermountain Health System, z angiograficznie potwierdzoną chorobą wieńcową, obserwowano chorych średnio 9,7 lat od momentu rozpoznania choroby wieńcowej. W tym czasie nowy epizod depresji wystąpił u 15% badanych. W grupie pacjentów z depresją zmarło 38% chorych, w grupie bez depresji - 50% chorych. Główna badaczka, DrW badaniu przeprowadzonym u blisko 25 tysięcy pacjentów z rejestru Intermountain Health System, z angiograficznie potwierdzoną chorobą wieńcową, obserwowano chorych średnio 9,7 lat od momentu rozpoznania choroby wieńcowej. W tym czasie nowy epizod depresji wystąpił u 15% badanych. W grupie pacjentów z depresją zmarło 38% chorych, w grupie bez depresji - 50% chorych. Główna badaczka, Dr
- [Rola diety w leczeniu depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2555/rola-diety-w-leczeniu-depresji) - Dieta wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia – pracę, witalność, czy humor. Brakuje jednak potwierdzonych naukowo doniesień dotyczących jakości spożywanego pokarmu na choroby układu nerwowego, jak np. depresja. Czasopismo BMC Medicine opublikowało wyniki badań dotyczących wpływu określonego schematu dietetycznego na rozwój depresji. Przed trwającą 12 tygodni analizą zakwalifikowano do badania 67 pacjentów z depresjąDieta wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia – pracę, witalność, czy humor. Brakuje jednak potwierdzonych naukowo doniesień dotyczących jakości spożywanego pokarmu na choroby układu nerwowego, jak np. depresja. Czasopismo BMC Medicine opublikowało wyniki badań dotyczących wpływu określonego schematu dietetycznego na rozwój depresji. Przed trwającą 12 tygodni analizą zakwalifikowano do badania 67 pacjentów z depresją
- [Jaki jest sekret długowieczności?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2558/jaki-jest-sekret-dlugowiecznosci) - Dzięki zwiększającej się świadomości na temat zdrowego stylu życia oraz ogromnemu postępowi medycyny w ostatnich dekadach jesteśmy świadkami wzrostu średniej długości życia. Nie należy jednak zapomnieć, że powinniśmy dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale także (lub przede wszystkim) o psychiczne. Analizie poddano 29 osób zamieszkujących tereny południowych Włoszech w wieku 91-101 lat, a takżeDzięki zwiększającej się świadomości na temat zdrowego stylu życia oraz ogromnemu postępowi medycyny w ostatnich dekadach jesteśmy świadkami wzrostu średniej długości życia. Nie należy jednak zapomnieć, że powinniśmy dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale także (lub przede wszystkim) o psychiczne. Analizie poddano 29 osób zamieszkujących tereny południowych Włoszech w wieku 91-101 lat, a także
- [Media społecznościowe mogą powodować depresję u nastolatków](https://forumprzeciwdepresji.pl/2755/media-spolecznosciowe-moga-powodowac-depresje-u-nastolatkow) - Korzystanie z aplikacji społecznościowych, takich jak Instagram lub Snapchat, może powodować u nastolatków, a zwłaszcza dziewcząt, objawy depresji. W nowych badaniach, naukowcy przeanalizowali około tysiąc przypadków, aby zobaczyć, jak korzystanie z mediów społecznościowych wpływa na nastoletnich chłopców i dziewczęta. Uczestnicy udzielili informacji na temat swojej obecności w mediach społecznościowych, wzorców snu, obrazu własnego ciała,Korzystanie z aplikacji społecznościowych, takich jak Instagram lub Snapchat, może powodować u nastolatków, a zwłaszcza dziewcząt, objawy depresji. W nowych badaniach, naukowcy przeanalizowali około tysiąc przypadków, aby zobaczyć, jak korzystanie z mediów społecznościowych wpływa na nastoletnich chłopców i dziewczęta. Uczestnicy udzielili informacji na temat swojej obecności w mediach społecznościowych, wzorców snu, obrazu własnego ciała,
- [Cukier nie poprawia nastroju](https://forumprzeciwdepresji.pl/2757/cukier-nie-poprawia-nastroju) - Sięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego. Cukier nie poprawia żadnego aspektu naszego nastroju, a może go wręcz pogorszyć - przekonują badacze na łamach "Neuroscience & Biobehavioral Reviews". Zespół naukowców z Uniwersytetu Warwick i Uniwersytetu Lancaster w Wielkiej Brytanii oraz Uniwersytetu Humboldta w Berlinie przeanalizował dane pochodzące zSięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego. Cukier nie poprawia żadnego aspektu naszego nastroju, a może go wręcz pogorszyć - przekonują badacze na łamach "Neuroscience & Biobehavioral Reviews". Zespół naukowców z Uniwersytetu Warwick i Uniwersytetu Lancaster w Wielkiej Brytanii oraz Uniwersytetu Humboldta w Berlinie przeanalizował dane pochodzące z
- [Sen umożliwia pozbycie się napięć emocjonalnych](https://forumprzeciwdepresji.pl/2759/sen-umozliwia-pozbycie-sie-napiec-emocjonalnych) - Dobry sen zapewnia spokój umysłu - pozwala zneutralizować nieprzyjemne wspomnienia i pozbyć się związanych z nimi emocji. Bezsenność zaburza ten proces i może pogarszać sytuację – twierdzą naukowcy z Netherlands Institute for Neuroscience (NIN). Za pomocą obrazowania metodą rezonansu magnetycznego badacze z NIN wykazali, że osoby cierpiące na bezsenność nie są w stanie neutralizować wspomnieńDobry sen zapewnia spokój umysłu - pozwala zneutralizować nieprzyjemne wspomnienia i pozbyć się związanych z nimi emocji. Bezsenność zaburza ten proces i może pogarszać sytuację – twierdzą naukowcy z Netherlands Institute for Neuroscience (NIN). Za pomocą obrazowania metodą rezonansu magnetycznego badacze z NIN wykazali, że osoby cierpiące na bezsenność nie są w stanie neutralizować wspomnień
- [Depresja zwiększa ryzyko udaru](https://forumprzeciwdepresji.pl/2761/depresja-zwieksza-ryzyko-udaru) - Analiza niemal 30 szeroko zakrojonych badań, obejmujących więcej niż 300 000 pacjentów wykazała, że depresja jest istotnie związana z podwyższonym ryzykiem udaru oraz śmierci z powodu udaru. Doniesienie to zostało opublikowane przez naukowców z Bostonu w formie artykułu w czasopiśmie JAMA. Udar mózgu, według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization – WHO), to zespół objawówAnaliza niemal 30 szeroko zakrojonych badań, obejmujących więcej niż 300 000 pacjentów wykazała, że depresja jest istotnie związana z podwyższonym ryzykiem udaru oraz śmierci z powodu udaru. Doniesienie to zostało opublikowane przez naukowców z Bostonu w formie artykułu w czasopiśmie JAMA. Udar mózgu, według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization – WHO), to zespół objawów
- [Palacze częściej cierpią na depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/2763/palacze-czesciej-cierpia-na-depresje) - Palenie tytoniu nie sprzyja zdrowiu psychicznemu. Osoby palące papierosy są kilka razy bardziej narażone na depresję – wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „PLOS ONE”. Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu negatywnie wpływa na kondycję fizyczną i zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc, choroby układu krążenia i inne przypadłości. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Hebrajskiego wPalenie tytoniu nie sprzyja zdrowiu psychicznemu. Osoby palące papierosy są kilka razy bardziej narażone na depresję – wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „PLOS ONE”. Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu negatywnie wpływa na kondycję fizyczną i zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc, choroby układu krążenia i inne przypadłości. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Hebrajskiego w
- [Depresja mamy podczas ciąży może obniżać odporność dziecka](https://forumprzeciwdepresji.pl/2765/depresja-mamy-podczas-ciazy-moze-obnizac-odpornosc-dziecka) - Stan psychiczny ciężarnej kobiety może mieć bezpośredni wpływ na rozwój układu odporności u jej dziecka – wynika z pracy naukowców z University of Alberta (USA), o której informuje serwis EurekAlert. Depresja u mamy obniża odporność przyszłego potomstwa. Naukowcy pod kierunkiem epidemiologa chorób wieku dziecięcego Anity Kozyrskyj przeanalizowali dane medyczne zebrane wśród 1043 mam i ichStan psychiczny ciężarnej kobiety może mieć bezpośredni wpływ na rozwój układu odporności u jej dziecka – wynika z pracy naukowców z University of Alberta (USA), o której informuje serwis EurekAlert. Depresja u mamy obniża odporność przyszłego potomstwa. Naukowcy pod kierunkiem epidemiologa chorób wieku dziecięcego Anity Kozyrskyj przeanalizowali dane medyczne zebrane wśród 1043 mam i ich
- [Sport obniża ryzyko depresji u dzieci. Warto zmotywować swoje pociechy do wysiłku fizycznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/2767/sport-obniza-ryzyko-depresji-u-dzieci-warto-zmotywowac-swoje-pociechy-do-wysilku-fizycznego) - Depresja coraz częściej diagnozowana jest u dzieci. Tej niepokojącej tendencji według wyników najnowszych badań można w pewnym stopniu zapobiec, zachęcając młodych ludzi do uprawiania sportu. Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które coraz częściej diagnozowane jest u dzieci. To bardzo niepokojąca tendencja. Należy szukać odpowiednich metod, będących w stanie ją ograniczać. Okazuje się, że jedną z nichDepresja coraz częściej diagnozowana jest u dzieci. Tej niepokojącej tendencji według wyników najnowszych badań można w pewnym stopniu zapobiec, zachęcając młodych ludzi do uprawiania sportu. Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które coraz częściej diagnozowane jest u dzieci. To bardzo niepokojąca tendencja. Należy szukać odpowiednich metod, będących w stanie ją ograniczać. Okazuje się, że jedną z nich
- [Kto wcześnie wstaje, ten rzadziej choruje na depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/2769/kto-wczesnie-wstaje-ten-rzadziej-choruje-na-depresje) - Kobiety w wieku średnim i starsze, które z przyczyn genetycznych wcześnie kładą się spać i wcześnie wstają, są mniej narażone na depresję – informuje „Journal of Psychiatric Research”. Badanie obserwacyjne – największe i najbardziej szczegółowe tego rodzaju - przeprowadzili naukowcy z University of Colorado w Boulder, Brigham and Women`s Hospital, Massachusetts General Hospital orazKobiety w wieku średnim i starsze, które z przyczyn genetycznych wcześnie kładą się spać i wcześnie wstają, są mniej narażone na depresję – informuje „Journal of Psychiatric Research”. Badanie obserwacyjne – największe i najbardziej szczegółowe tego rodzaju - przeprowadzili naukowcy z University of Colorado w Boulder, Brigham and Women`s Hospital, Massachusetts General Hospital oraz
- [WARSZAWA / PRZEŁOŻENIE TERMINU SZKOLENIA I LEKCJI POKAZOWEJ NT. DEPRESJI WŚRÓD MŁODZIEŻY PT. (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA](https://forumprzeciwdepresji.pl/2782/warszawa-przelozenie-terminu-szkolenia-i-lekcji-pokazowej-nt-depresji-wsrod-mlodziezy-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja) - Postępując odpowiedzialnie i dbając o bezpieczeństwo organizatorów, prowadzących i uczestników szkoleń nt. depresji wśród młodzieży realizowanych w ramach 14. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji na podstawie obowiązujących decyzji administracyjnych władz mówiących o zakazie organizacji imprez masowych, związanym z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem koronawirusa (COVID-19), podjęliśmy decyzję o przełożeniu terminu zaplanowanego szkolenia, które miało się odbyć w 5Postępując odpowiedzialnie i dbając o bezpieczeństwo organizatorów, prowadzących i uczestników szkoleń nt. depresji wśród młodzieży realizowanych w ramach 14. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji na podstawie obowiązujących decyzji administracyjnych władz mówiących o zakazie organizacji imprez masowych, związanym z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem koronawirusa (COVID-19), podjęliśmy decyzję o przełożeniu terminu zaplanowanego szkolenia, które miało się odbyć w 5
- [Ważne by wiedzieć gdzie szukać pomocy](https://forumprzeciwdepresji.pl/2744/wazne-by-wiedziec-gdzie-szukac-pomocy) - Ważne telefony – miejsca, w których osoby w kryzysie, samotne czy ofiary przemocy mogą znaleźć pomoc. Kryzys psychiczny, niepokój, lęk, samotność może dotknąć każdego. Naturalnym odruchem jest szukanie wsparcia wśród bliskich. Czasem jednak to nie wystarcza, albo nie ma się w bliskim otoczeniu kogoś, komu można zaufać czy zwierzyć się. Warto wtedy poprosić o pomoc specjalistę. To także bywaWażne telefony – miejsca, w których osoby w kryzysie, samotne czy ofiary przemocy mogą znaleźć pomoc. Kryzys psychiczny, niepokój, lęk, samotność może dotknąć każdego. Naturalnym odruchem jest szukanie wsparcia wśród bliskich. Czasem jednak to nie wystarcza, albo nie ma się w bliskim otoczeniu kogoś, komu można zaufać czy zwierzyć się. Warto wtedy poprosić o pomoc specjalistę. To także bywa
- [PRZEŁOŻENIE TERMINÓW SZKOLEŃ I LEKCJI POKAZOWEJ NT. DEPRESJI WŚRÓD MŁODZIEŻY PT. (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA](https://forumprzeciwdepresji.pl/2736/przelozenie-terminow-szkolen-i-lekcji-pokazowej-nt-depresji-wsrod-mlodziezy-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja) - Postępując odpowiedzialnie i dbając o bezpieczeństwo prowadzących i uczestników szkoleń nt. depresji wśród młodzieży realizowanych w ramach 14. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji oraz w związku z rekomendacją Głównego Inspektora Sanitarnego oraz z uwagi na rekomendacje służb sanitarno-epidemiologicznych, związane z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, podjęliśmy decyzję o przełożeniu terminów zaplanowanych szkoleń, które miały się odbyć wPostępując odpowiedzialnie i dbając o bezpieczeństwo prowadzących i uczestników szkoleń nt. depresji wśród młodzieży realizowanych w ramach 14. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji oraz w związku z rekomendacją Głównego Inspektora Sanitarnego oraz z uwagi na rekomendacje służb sanitarno-epidemiologicznych, związane z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, podjęliśmy decyzję o przełożeniu terminów zaplanowanych szkoleń, które miały się odbyć w
- [Szkolenie dla nauczycieli i lekcja pokazowa pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja (Chorzów)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2723/szkolenie-dla-nauczycieli-i-lekcja-pokazowa-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja-chorzow) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych oraz klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenie oraz lekcję pokazową pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja, które odbędą się 23 marca 2020 roku w Chorzowie w budynku Wyższej Szkoły Bankowej, Aula A (ul. Sportowa 29), w godzinach 12.00-15.00. Szkolenie odbywa się pod patronatem honorowym Ministra Edukacji Narodowej oraz Śląskiego Kuratora Oświaty.Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych oraz klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenie oraz lekcję pokazową pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja, które odbędą się 23 marca 2020 roku w Chorzowie w budynku Wyższej Szkoły Bankowej, Aula A (ul. Sportowa 29), w godzinach 12.00-15.00. Szkolenie odbywa się pod patronatem honorowym Ministra Edukacji Narodowej oraz Śląskiego Kuratora Oświaty.
- [Szkolenie dla nauczycieli i lekcja pokazowa pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja (Poznań)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2696/szkolenie-dla-nauczycieli-i-lekcja-pokazowa-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja-2) - Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenie oraz lekcję pokazową pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja, które odbędą się 6 marca 2020 roku w Poznaniu w budynku Wyższej Szkoły Bankowej, sala 004 BR (ul Powstańców Wielkopolskich 2a), w godzinach 12.30-15.30. Szkolenie jest realizowane w ramach XIV edycji kampanii społecznej ForumZapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenie oraz lekcję pokazową pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja, które odbędą się 6 marca 2020 roku w Poznaniu w budynku Wyższej Szkoły Bankowej, sala 004 BR (ul Powstańców Wielkopolskich 2a), w godzinach 12.30-15.30. Szkolenie jest realizowane w ramach XIV edycji kampanii społecznej Forum
- [HONOROWY PATRONAT MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ DLA SZKOLEŃ DLA NAUCZYCIELI PT. „(NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA”](https://forumprzeciwdepresji.pl/2708/honorowy-patronat-ministra-edukacji-narodowej-dla-szkolen-dla-nauczycieli-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja) - Szkolenia dla nauczycieli oraz lekcja pokazowa na temat depresji wśród młodzieży, organizowane w ramach XIV edycji kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji uzyskały honorowy patronat Ministra Edukacji Narodowej. Szkolenia są adresowane do nauczycieli, pedagogów, psychologów, dyrektorów szkół z całego kraju, uczących w szkołach ponadpodstawowych (liceum, technikum, szkoła branżowa) oraz w klasach 7-8 szkół podstawowych. Szkolenia odbędąSzkolenia dla nauczycieli oraz lekcja pokazowa na temat depresji wśród młodzieży, organizowane w ramach XIV edycji kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji uzyskały honorowy patronat Ministra Edukacji Narodowej. Szkolenia są adresowane do nauczycieli, pedagogów, psychologów, dyrektorów szkół z całego kraju, uczących w szkołach ponadpodstawowych (liceum, technikum, szkoła branżowa) oraz w klasach 7-8 szkół podstawowych. Szkolenia odbędą
- [ZNIKAJĄCE DZIECI. NASTOLETNIA DEPRESJA (gościnnie Roxie Węgiel, Wersow, Anna Dereszowska)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2702/znikajace-dzieci-nastoletnia-depresja-goscinnie-roxie-wegiel-wersow-anna-dereszowska) - Światowy Dzień Walki z Depresją - w tym szczególnym dniu mówimy o depresji, bo ta choroba może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć i status społeczny. Mówimy o osobach zmagających się z zaburzeniami psychicznymi, ale też o ich bliskich, którzy towarzyszą chorym na co dzień. Nie przypadkowo ma miejsce premiera naszego filmu Znikające dzieci.Światowy Dzień Walki z Depresją - w tym szczególnym dniu mówimy o depresji, bo ta choroba może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć i status społeczny. Mówimy o osobach zmagających się z zaburzeniami psychicznymi, ale też o ich bliskich, którzy towarzyszą chorym na co dzień. Nie przypadkowo ma miejsce premiera naszego filmu Znikające dzieci.
- [Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji.](https://forumprzeciwdepresji.pl/2683/znikajace-dzieci-stop-samobojstwom-w-nastoletniej-depresji) - Ruszyła 14. edycja kampanii FORUM PRZECIW DEPRESJI Tylko w 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo.[1] To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole. Do tego aktu rozpaczy bardzo często doprowadzają zaburzenia depresyjne. Niezdiagnozowane. Niezauważone. Bagatelizowane przez nas - dorosłych. Hasło, które towarzyszy tegorocznej 14.Ruszyła 14. edycja kampanii FORUM PRZECIW DEPRESJI Tylko w 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo.[1] To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole. Do tego aktu rozpaczy bardzo często doprowadzają zaburzenia depresyjne. Niezdiagnozowane. Niezauważone. Bagatelizowane przez nas - dorosłych. Hasło, które towarzyszy tegorocznej 14.
- [DZIEŃ OTWARTY 29 lutego 2020, godz.10.00-15.00 Hotel Novotel Centrum w Warszawie](https://forumprzeciwdepresji.pl/2692/dzien-otwarty-29-lutego-2020-godz-10-00-15-00-hotel-novotel-centrum-w-warszawie)
- [Za nami szkolenie dla nauczycieli i lekcja pokazowa o depresji wśród dzieci i młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/2665/za-nami-szkolenie-dla-nauczycieli-i-lekcja-pokazowa-o-depresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy) - 15 listopada 2019 roku w Warszawie odbyło się pierwsze szkolenie oraz lekcja pokazowa o depresji wśród dzieci i młodzieży skierowana do nauczycieli szkół ponadpodstawowych i nauczycieli klas 7-8 szkół podstawowych. Była to kolejna aktywność realizowana w ramach XIII edycji kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji - (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja. Szkolenie odbyło się w Collegium Civitas, które15 listopada 2019 roku w Warszawie odbyło się pierwsze szkolenie oraz lekcja pokazowa o depresji wśród dzieci i młodzieży skierowana do nauczycieli szkół ponadpodstawowych i nauczycieli klas 7-8 szkół podstawowych. Była to kolejna aktywność realizowana w ramach XIII edycji kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji - (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja. Szkolenie odbyło się w Collegium Civitas, które
- [Szkolenie dla nauczycieli i lekcja pokazowa pt. (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/2634/szkolenie-dla-nauczycieli-i-lekcja-pokazowa-pt-niewidzialna-nastoletnia-depresja) - – ZAPISY ZAKOŃCZONE Zamknęliśmy listę osób zgłoszonych na pierwsze Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży. Serdecznie dziękujemy za zainteresowanie. Proszę śledzić nasz fanpage na Facebooku i stronę internetową. O naszych kolejnych działaniach będziemy Was na bieżąco informować. Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół – ZAPISY ZAKOŃCZONE Zamknęliśmy listę osób zgłoszonych na pierwsze Szkolenie i lekcję pokazową nt. depresji wśród dzieci i młodzieży. Serdecznie dziękujemy za zainteresowanie. Proszę śledzić nasz fanpage na Facebooku i stronę internetową. O naszych kolejnych działaniach będziemy Was na bieżąco informować. Zapraszamy nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół
- [O NASTOLETNIEJ DEPRESJI Z NASTOLATKAMI… PODSUMOWANIE PIERWSZEJ EDYCJI PROGRAMU  LEKCJI O DEPRESJI W SZKOŁACH](https://forumprzeciwdepresji.pl/2621/o-nastoletniej-depresji-z-nastolatkami-podsumowanie-pierwszej-edycji-programu-lekcji-o-depresji-w-szkolach) - 10 spotkań z młodzieżą w 6 miastach w całej Polsce, razem 224 uczniów oraz 18 nauczycieli i pedagogów - to bilans pilotażowego programu lekcji o depresji w szkołach ponadpodstawowych przeprowadzonego w ramach 13. edycji kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji - (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja. Program w szkołach był realizowany przy wsparciu Fundacji Edukacji Społecznej. Dziś dla wielu nauczycieli10 spotkań z młodzieżą w 6 miastach w całej Polsce, razem 224 uczniów oraz 18 nauczycieli i pedagogów - to bilans pilotażowego programu lekcji o depresji w szkołach ponadpodstawowych przeprowadzonego w ramach 13. edycji kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji - (Nie)widzialna Nastoletnia Depresja. Program w szkołach był realizowany przy wsparciu Fundacji Edukacji Społecznej. Dziś dla wielu nauczycieli
- [RUSZA PILOTAŻOWY PROGRAM LEKCJI O DEPRESJI W SZKOŁACH](https://forumprzeciwdepresji.pl/2608/rusza-pilotazowy-program-lekcji-o-depresji-w-szkolach) - WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA - w ramach kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji ruszył pilotażowy program lekcji o depresji w szkołach. Tylko do końca czerwca zostanie przeprowadzonych 10 spotkań z młodzieżą w szkołach ponadpodstawowych w Polsce. Dodatkowo zostanie zorganizowane pierwsze szkolenie dla nauczycieli przygotowujące ich do rozmów z dziećmi o depresji. Zarówno lekcje, jak i szkolenie będąWIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA - w ramach kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji ruszył pilotażowy program lekcji o depresji w szkołach. Tylko do końca czerwca zostanie przeprowadzonych 10 spotkań z młodzieżą w szkołach ponadpodstawowych w Polsce. Dodatkowo zostanie zorganizowane pierwsze szkolenie dla nauczycieli przygotowujące ich do rozmów z dziećmi o depresji. Zarówno lekcje, jak i szkolenie będą
- [Odbieramy Wasze telefony przez cały tydzień: 23 luty - 1 marzec 2019!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2593/odbieramy-wasze-telefony-przez-caly-tydzien-23-luty-1-marzec-2019) - Zwykle Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji jest do Waszej dyspozycji w środy i czwartki od 17:00 do 19:00, ale tym razem w ramach rozpoczętej 13 edycji naszej Kampanii Społecznej, rozszerzamy jego działanie na cały tydzień 23 luty - 1 marzec 2019! Godziny bez zmian: od 17:00 do 19:00. Zapraszamy na konsultacje z naszym lekarzem psychiatrą.Zwykle Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji jest do Waszej dyspozycji w środy i czwartki od 17:00 do 19:00, ale tym razem w ramach rozpoczętej 13 edycji naszej Kampanii Społecznej, rozszerzamy jego działanie na cały tydzień 23 luty - 1 marzec 2019! Godziny bez zmian: od 17:00 do 19:00. Zapraszamy na konsultacje z naszym lekarzem psychiatrą.
- [Dzień Otwarty Forum Przeciw Depresji - 23.02.2019 (sobota)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2599/dzien-otwarty-forum-przeciw-depresji-23-02-2019-sobota)
- [Ruszyła nowa edycja konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra 2019](https://forumprzeciwdepresji.pl/2567/ruszyla-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-krysztalowe-piora-2019) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XIII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2019 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych o Servier Polska serdecznie zaprasza do XIII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2019 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych o
- [(Nie)widzialna nastoletnia depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/2589/niewidzialna-nastoletnia-depresja) - Kolejnym etapem 13. edycji naszej kampanii edukacyjno-społecznej Forum Przeciw Depresji jest film „(Nie)widzialna nastoletnia depresja”. Wczoraj wieczorem odbyła się premiera. Film powstał we współpracy z fantastycznym Youtuberem Reżyser Życia. Daniel Rusin znany jest w sieci przede wszystkim z filmów poruszających bardzo istotne tematy społeczne, a także z tego, że samodzielnie angażuje się i organizuje wieleKolejnym etapem 13. edycji naszej kampanii edukacyjno-społecznej Forum Przeciw Depresji jest film „(Nie)widzialna nastoletnia depresja”. Wczoraj wieczorem odbyła się premiera. Film powstał we współpracy z fantastycznym Youtuberem Reżyser Życia. Daniel Rusin znany jest w sieci przede wszystkim z filmów poruszających bardzo istotne tematy społeczne, a także z tego, że samodzielnie angażuje się i organizuje wiele
- [Zapraszamy na czat ze specjalistą - 23 luty 2019](https://forumprzeciwdepresji.pl/2585/zapraszamy-na-czat-ze-specjalista-23-luty-2019) - Już 23 lutego 2019 roku, będzie można w godzinach 17:00 - 19:00 skonsultować się z naszym specjalistą wprost na indywidualnym chacie na stronie forumprzeciwdepresji.pl (po wejściu, pojawi się specjalna belka z zachętą do rozpoczęcia rozmowy). Zapraszamy!Już 23 lutego 2019 roku, będzie można w godzinach 17:00 - 19:00 skonsultować się z naszym specjalistą wprost na indywidualnym chacie na stronie forumprzeciwdepresji.pl (po wejściu, pojawi się specjalna belka z zachętą do rozpoczęcia rozmowy). Zapraszamy!
- [(NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA - Inauguracja 13. edycji kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2576/niewidzialna-nastoletnia-depresja-inauguracja-13-edycji-kampanii-spoleczno-edukacyjnej-forum-przeciw-depresji) - Tylko w 2017 roku w Polsce 730 młodych osób podjęło próbę samobójczą, a aż 116 z nich zakończyło się śmiercią. To statystyki, które najdotkliwiej obrazują skalę problemu, jakim jest depresja wśród osób młodych - nastolatków. W tym wieku depresja jest tym bardziej niebezpieczna, bo często niewidoczna dla najbliższego otoczenia - mylona jest z buntem czy złym zachowaniem. Wiąże sięTylko w 2017 roku w Polsce 730 młodych osób podjęło próbę samobójczą, a aż 116 z nich zakończyło się śmiercią. To statystyki, które najdotkliwiej obrazują skalę problemu, jakim jest depresja wśród osób młodych - nastolatków. W tym wieku depresja jest tym bardziej niebezpieczna, bo często niewidoczna dla najbliższego otoczenia - mylona jest z buntem czy złym zachowaniem. Wiąże się
- [JAK ZAPOBIEGAĆ DEPRESJI?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2546/jak-zapobiegac-depresji) - Depresja pozostawia ślady w naszym mózgu, a jej pierwszy epizod wiąże się z niebezpieczeństwem, że choroba może powracać. Co zrobić, by do depresji w ogóle nie dopuścić? Depresja to choroba wynikająca z naszych genów, naszej konstrukcji psychicznej, wreszcie z tego, w jaki sposób funkcjonujemy w społeczeństwie. Na pierwszy z tych czynników nie mamy wpływu,Depresja pozostawia ślady w naszym mózgu, a jej pierwszy epizod wiąże się z niebezpieczeństwem, że choroba może powracać. Co zrobić, by do depresji w ogóle nie dopuścić? Depresja to choroba wynikająca z naszych genów, naszej konstrukcji psychicznej, wreszcie z tego, w jaki sposób funkcjonujemy w społeczeństwie. Na pierwszy z tych czynników nie mamy wpływu,
- [Ogłaszamy konkurs na facebooku! „Jak wspierać i rozmawiać z nastolatkiem, który ma depresję?”](https://forumprzeciwdepresji.pl/2525/oglaszamy-konkurs-na-facebooku-jak-wspierac-i-rozmawiac-z-nastolatkiem-ktory-ma-depresje) - Konkurs „Jak rozmawiać z nastolatkiem, który ma depresję?” jest kolejną aktywnością prowadzoną w ramach kampanii Forum Przeciw Depresji „Nastoletnia depresja”. Pierwsze skojarzenie jeśli mówimy o depresji to smutek, obniżony nastrój. U nastolatków chorujących na depresję objawy, które wysuwają się na pierwszy plan mogą różnić się od tych, które najczęściej występują u osób dorosłych. Często najbardziej widoczne jest rozdrażnienie czy drażliwość. Młody człowiekKonkurs „Jak rozmawiać z nastolatkiem, który ma depresję?” jest kolejną aktywnością prowadzoną w ramach kampanii Forum Przeciw Depresji „Nastoletnia depresja”. Pierwsze skojarzenie jeśli mówimy o depresji to smutek, obniżony nastrój. U nastolatków chorujących na depresję objawy, które wysuwają się na pierwszy plan mogą różnić się od tych, które najczęściej występują u osób dorosłych. Często najbardziej widoczne jest rozdrażnienie czy drażliwość. Młody człowiek
- [PAMIĘTAJ - NIE JESTEŚ SAM](https://forumprzeciwdepresji.pl/2519/pamietaj-nie-jestes-sam) - Choroba będzie namawiać: „Wejdź pod koc, zasłoń zasłony, nic nie rób”. Nie słuchaj takich namów. Zawsze szukaj pomocy. Nawet gdy Ci się wydaje, że to beznadziejne i niemożliwe. Sławomir Zagórski: Panie doktorze, czym z punktu widzenia współczesnej medycyny jest depresja? Dr Artur Wiśniewski: Depresja jest chorobą, zaburzeniem psychicznym. Definiuje się ją jako stan, w którym przezChoroba będzie namawiać: „Wejdź pod koc, zasłoń zasłony, nic nie rób”. Nie słuchaj takich namów. Zawsze szukaj pomocy. Nawet gdy Ci się wydaje, że to beznadziejne i niemożliwe. Sławomir Zagórski: Panie doktorze, czym z punktu widzenia współczesnej medycyny jest depresja? Dr Artur Wiśniewski: Depresja jest chorobą, zaburzeniem psychicznym. Definiuje się ją jako stan, w którym przez
- [OK JEST SIĘ CZUĆ NIE OK](https://forumprzeciwdepresji.pl/2500/ok-jest-sie-czuc-nie-ok) - Masz prawo czuć się beznadziejnie. Masz prawo być smutny i zły. Ale zaufaj rodzicom i specjalistom i sięgnij po pomoc. Pierwszy krok jest tu najtrudniejszy, potem już jest łatwiej - wywiad z Amelią Gruszczyńską Sławomir Zagórski: Opowiedz proszę o sobie. Mam 15 lat, dwa lata temu przeszłam epizod depresyjny. Dziś mówię otwarcie o przebytej chorobie,Masz prawo czuć się beznadziejnie. Masz prawo być smutny i zły. Ale zaufaj rodzicom i specjalistom i sięgnij po pomoc. Pierwszy krok jest tu najtrudniejszy, potem już jest łatwiej - wywiad z Amelią Gruszczyńską Sławomir Zagórski: Opowiedz proszę o sobie. Mam 15 lat, dwa lata temu przeszłam epizod depresyjny. Dziś mówię otwarcie o przebytej chorobie,
- [Depresję można wyleczyć!](https://forumprzeciwdepresji.pl/33/depresje-mozna-wyleczyc) - IX Odsłona Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Forum Przeciw Depresji Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 10% populacji choruje rocznie na depresję. Oznacza to, że w otoczeniu każdego z nas są osoby, które doświadczają tej choroby. Niestety, mimo jej powszechnego występowania, wciąż stanowi temat tabu – szczególnie w miejscu zatrudnienia. IX edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Forum Przeciw DepresjiIX Odsłona Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Forum Przeciw Depresji Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 10% populacji choruje rocznie na depresję. Oznacza to, że w otoczeniu każdego z nas są osoby, które doświadczają tej choroby. Niestety, mimo jej powszechnego występowania, wciąż stanowi temat tabu – szczególnie w miejscu zatrudnienia. IX edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji
- [PRZYWRÓCIĆ KOLORY DEPRESJI - POWIEDZIEĆ "NIE" ANHEDONII](https://forumprzeciwdepresji.pl/922/przywrocic-kolory-depresji-powiedziec-nie-anhedonii) - VIII EDYCJA OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII SPOŁECZNEJ FORUM PRZECIW DEPRESJI Firma Servier Polska we współpracy z Fundacją ITAKA, Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych zaprasza do włączenia się w ósmą edycję ogólnopolskiej kampanii społecznej FORUM PRZECIW DEPRESJI. Patronat naukowy nad kampanią objęło Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. ORGANIZATORZY FORUM PRZECIW DEPRESJI ZAPRASZAJĄ: NA CZAT Z LEKARZEM PSYCHIATRĄ 12 lutego (w środę)VIII EDYCJA OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII SPOŁECZNEJ FORUM PRZECIW DEPRESJI Firma Servier Polska we współpracy z Fundacją ITAKA, Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych zaprasza do włączenia się w ósmą edycję ogólnopolskiej kampanii społecznej FORUM PRZECIW DEPRESJI. Patronat naukowy nad kampanią objęło Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. ORGANIZATORZY FORUM PRZECIW DEPRESJI ZAPRASZAJĄ: NA CZAT Z LEKARZEM PSYCHIATRĄ 12 lutego (w środę)
- [Konferencja Prasowa Forum Przeciw Depresji - VIII edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/935/konferencja-prasowa-forum-przeciw-depresji-viii-edycja) - Co 5 kobieta i co 10 mężczyzna ma depresję. W Polsce na chorobę tę może cierpieć nawet półtora miliona osób. Połowa osób z zaburzeniami nie zgłasza się do lekarza. Dzisiaj w Warszawie odbyła się konferencja prasowa inaugurująca VIII edycję akcji Forum Przeciw Depresji, która w tym roku przebiega pod hasłem „Przywrócić kolory w depresji –Co 5 kobieta i co 10 mężczyzna ma depresję. W Polsce na chorobę tę może cierpieć nawet półtora miliona osób. Połowa osób z zaburzeniami nie zgłasza się do lekarza. Dzisiaj w Warszawie odbyła się konferencja prasowa inaugurująca VIII edycję akcji Forum Przeciw Depresji, która w tym roku przebiega pod hasłem „Przywrócić kolory w depresji –
- [KONKURS "PORTRET ANHEDONII" gdy nic już nie cieszy...](https://forumprzeciwdepresji.pl/912/konkurs-portret-anhedonii-gdy-nic-juz-nie-cieszy) - Organizatorzy kampanii społeczno-edukacyjnych Stop Depresji oraz Forum Przeciw Depresji zapraszają do wzięcia udziału w ogólnopolskim Konkursie Fotograficzno-Plastycznym „PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy…” ANHEDONIA - to jeden z głównych objawów depresji. To brak radości, szczęścia, odczuwania smaków życia i barw świata. To stan, który pozbawia emocji, znieczula i wyłącza z życia. Anhedonia toOrganizatorzy kampanii społeczno-edukacyjnych Stop Depresji oraz Forum Przeciw Depresji zapraszają do wzięcia udziału w ogólnopolskim Konkursie Fotograficzno-Plastycznym „PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy…” ANHEDONIA - to jeden z głównych objawów depresji. To brak radości, szczęścia, odczuwania smaków życia i barw świata. To stan, który pozbawia emocji, znieczula i wyłącza z życia. Anhedonia to
- [DZIEŃ OTWARTY Forum Przeciw Depresji 2014 - podsumowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/989/dzien-otwarty-forum-przeciw-depresji-2014-podsumowanie) - PRZYWRÓCIĆ KOLORY W DEPRESJI – POWIEDZIEĆ NIE ANHEDONII DZIEŃ OTWARTY Forum Przeciw Depresji pod patronatem naukowym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego Wczoraj w Hotelu Mercure w Warszawie odbył się Dzień Otwarty w ramach tegorocznej ósmej edycji Forum Przeciw Depresji przebiegającej pod hasłem: Przywrócić kolory w depresji – powiedzieć NIE anhedonii. Zainteresowane osoby mogły skorzystać z bezpłatnych konsultacjiPRZYWRÓCIĆ KOLORY W DEPRESJI – POWIEDZIEĆ NIE ANHEDONII DZIEŃ OTWARTY Forum Przeciw Depresji pod patronatem naukowym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego Wczoraj w Hotelu Mercure w Warszawie odbył się Dzień Otwarty w ramach tegorocznej ósmej edycji Forum Przeciw Depresji przebiegającej pod hasłem: Przywrócić kolory w depresji – powiedzieć NIE anhedonii. Zainteresowane osoby mogły skorzystać z bezpłatnych konsultacji
- [Ogłaszamy konkurs na facebooku! „Jakiego wsparcia byś oczekiwał będąc w depresji?”](https://forumprzeciwdepresji.pl/2252/oglaszamy-konkurs-na-facebooku-jakiego-wsparcia-bys-oczekiwal-bedac-w-depresji) - Konkurs „Jakiego wsparcia byś oczekiwał będąc w depresji?” jest kolejną aktywnością prowadzoną w ramach tegorocznej 11. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji: „Depresja… to nie tylko obniżony nastrój” Depresja jest najczęściej rozpoznawaną chorobą psychiczną i dotyka ludzi we wszystkich społecznościach na całym świecie niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. W Polsce z chorobą zmaga się od 1,5Konkurs „Jakiego wsparcia byś oczekiwał będąc w depresji?” jest kolejną aktywnością prowadzoną w ramach tegorocznej 11. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji: „Depresja… to nie tylko obniżony nastrój” Depresja jest najczęściej rozpoznawaną chorobą psychiczną i dotyka ludzi we wszystkich społecznościach na całym świecie niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. W Polsce z chorobą zmaga się od 1,5
- [12. edycja Forum Przeciw Depresji - bezpłatne konsultacje ze specjalistami](https://forumprzeciwdepresji.pl/2358/12-edycja-forum-przeciw-depresji-bezplatne-konsultacje-ze-specjalistami) - W ramach tegorocznej 12. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji organizatorzy zaplanowali również szereg aktywności umożliwiających bezpłatne konsultacje i możliwość anonimowej rozmowy ze specjalistami – lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Każdy kto będzie chciał z nich skorzystać, będzie miał do wyboru: bezpośrednie spotkanie ze specjalistą rozmowę telefoniczną rozmowę poprzez czat DZIEŃ OTWARTY / BEZPŁATNE KONSULTACJE ZE SPECJALISTĄW ramach tegorocznej 12. edycji kampanii Forum Przeciw Depresji organizatorzy zaplanowali również szereg aktywności umożliwiających bezpłatne konsultacje i możliwość anonimowej rozmowy ze specjalistami – lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Każdy kto będzie chciał z nich skorzystać, będzie miał do wyboru: bezpośrednie spotkanie ze specjalistą rozmowę telefoniczną rozmowę poprzez czat DZIEŃ OTWARTY / BEZPŁATNE KONSULTACJE ZE SPECJALISTĄ
- [Kampania Forum Przeciw Depresji Liderem Roku 2017 w Ochronie Zdrowia](https://forumprzeciwdepresji.pl/2303/kampania-forum-przeciw-depresji-liderem-roku-2017-w-ochronie-zdrowia) - 11 stycznia 2018 roku podczas uroczystej gali na Zamku Królewskim, kampania społeczna Forum Przeciw Depresji została nagrodzona tytułem Lider Roku 2017 w Ochronie Zdrowia w konkursie Sukces Roku 2017 w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny w kategorii działalność edukacyjno-szkoleniowa. Kapituła konkursu złożona z osób szczególnie zaangażowanych w ochronę zdrowia doceniła kampanię Forum Przeciw Depresji,11 stycznia 2018 roku podczas uroczystej gali na Zamku Królewskim, kampania społeczna Forum Przeciw Depresji została nagrodzona tytułem Lider Roku 2017 w Ochronie Zdrowia w konkursie Sukces Roku 2017 w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny w kategorii działalność edukacyjno-szkoleniowa. Kapituła konkursu złożona z osób szczególnie zaangażowanych w ochronę zdrowia doceniła kampanię Forum Przeciw Depresji,
- [NASTOLETNIA DEPRESJA – czy możemy jej zapobiegać?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2443/nastoletnia-depresja-czy-mozemy-jej-zapobiegac) - Depresja staje się jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych wśród nastolatków. Szacuje się, że nawet u 20% młodych osób, przed ukończeniem 18 lat wystąpią zaburzenia depresyjne[1], a już co trzeci nastolatek może mieć objawy tej choroby[2]. Niestety depresję czasem trudno jest odróżnić od buntu młodzieńczego. Wiąże się z tym wiele niebezpieczeństw, a najgroźniejszym jest ryzyko podjęciaDepresja staje się jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych wśród nastolatków. Szacuje się, że nawet u 20% młodych osób, przed ukończeniem 18 lat wystąpią zaburzenia depresyjne[1], a już co trzeci nastolatek może mieć objawy tej choroby[2]. Niestety depresję czasem trudno jest odróżnić od buntu młodzieńczego. Wiąże się z tym wiele niebezpieczeństw, a najgroźniejszym jest ryzyko podjęcia
- [UWAGA KONKURS!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2217/uwaga-konkurs) - "Dlaczego w depresji tak mało cieszy? Spacer z przyjaciółmi po kwitnącej łące nie sprawia radości? Zapach kwiatów nie koi? Co takiego dzieje się z człowiekiem, że ucieka z niego cała radość życia?" Wszyscy potrzebujący pomocy znają ten stan, a osoby zdrowe, znające chorych obserwują niejednokrotnie takie objawy u swoich najbliższych. Tematem Konkursu są Wasze refleksje,"Dlaczego w depresji tak mało cieszy? Spacer z przyjaciółmi po kwitnącej łące nie sprawia radości? Zapach kwiatów nie koi? Co takiego dzieje się z człowiekiem, że ucieka z niego cała radość życia?" Wszyscy potrzebujący pomocy znają ten stan, a osoby zdrowe, znające chorych obserwują niejednokrotnie takie objawy u swoich najbliższych. Tematem Konkursu są Wasze refleksje,
- [ZAPRASZAMY NA DZIEŃ OTWARTY FORUM PRZECIW DEPRESJI „DEPRESJĘ MOŻNA WYLECZYĆ”](https://forumprzeciwdepresji.pl/1979/zapraszamy-na-dzien-otwarty-forum-przeciw-depresji-depresje-mozna-wyleczyc) - 23 lutego 2015 (poniedziałek) Hotel Polonia Warszawa Aleje Jerozolimskie 45 W PROGRAMIE Bezpłatne konsultacje psychiatryczne dla pacjentów (godz. 14:00 – 20:00)* * Z konsultacji może skorzystać ograniczona liczba osób. Wydawanie numerków rozpoczyna się o godz. 13:30 Wykłady otwarte z udziałem specjalistów: godz. 16:30 „Otwarcie Forum Przeciw Depresji” Katarzyna Urbańska, Servier Polska godz. 16:4023 lutego 2015 (poniedziałek) Hotel Polonia Warszawa Aleje Jerozolimskie 45 W PROGRAMIE Bezpłatne konsultacje psychiatryczne dla pacjentów (godz. 14:00 – 20:00)* * Z konsultacji może skorzystać ograniczona liczba osób. Wydawanie numerków rozpoczyna się o godz. 13:30 Wykłady otwarte z udziałem specjalistów: godz. 16:30 „Otwarcie Forum Przeciw Depresji” Katarzyna Urbańska, Servier Polska godz. 16:40
- [Zapraszamy na Dzień Otwarty – 24 lutego 2014](https://forumprzeciwdepresji.pl/980/zapraszamy-na-dzien-otwarty-24-lutego-2014-2) - VIII edycja FORUM PRZECIW DEPRESJI ZAPRASZAMY NA DZIEŃ OTWARTY 24 lutego (poniedziałek) w Warszawie Hotel Mercury Warszawa Centrum ul. Złota 48 Wykłady otwarte: Depresja we współczesnym świecie - przyczyny, przebieg choroby, leczenie godz. 15:00 Anhedonia w depresji - życie bez barw godz. 16.00 Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA godz. 17.00 Bezpłatne konsultacje psychiatryczne dla pacjentówVIII edycja FORUM PRZECIW DEPRESJI ZAPRASZAMY NA DZIEŃ OTWARTY 24 lutego (poniedziałek) w Warszawie Hotel Mercury Warszawa Centrum ul. Złota 48 Wykłady otwarte: Depresja we współczesnym świecie - przyczyny, przebieg choroby, leczenie godz. 15:00 Anhedonia w depresji - życie bez barw godz. 16.00 Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA godz. 17.00 Bezpłatne konsultacje psychiatryczne dla pacjentów
- [PRZYZNANO NAGRODY W KONKURSIE "PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy..."](https://forumprzeciwdepresji.pl/1024/przyznano-nagrody-w-konkursie-portret-anhedonii-gdy-nic-juz-nie-cieszy) - W dniu 20 maja 2014 r. w Warszawie odbyły się obrady jury Konkursu Fotograficzno-Plastycznego PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy… ANHEDONIA - to jeden z głównych objawów depresji. To brak radości, szczęścia, odczuwania smaków życia i barw świata. To stan, który pozbawia emocji, znieczula i wyłącza z życia. Anhedonia to niezdolność do przeżywaniaW dniu 20 maja 2014 r. w Warszawie odbyły się obrady jury Konkursu Fotograficzno-Plastycznego PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy… ANHEDONIA - to jeden z głównych objawów depresji. To brak radości, szczęścia, odczuwania smaków życia i barw świata. To stan, który pozbawia emocji, znieczula i wyłącza z życia. Anhedonia to niezdolność do przeżywania
- [Zapraszamy do wspólnego tworzenia muralu - widocznego symbolu wsparcia osób z depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/1028/zapraszamy-do-wspolnego-tworzenia-muralu-widocznego-symbolu-wsparcia-osob-z-depresja) - „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” - Zapraszamy do wspólnego tworzenia muralu – widocznego symbolu wsparcia osób z depresją AKCJA HAPPENINGOWA Z UDZIAŁEM DARIUSZA PACZKOWSKIEGO 13 czerwca (piątek) o godz. 13:00, Rondo Szczepańskiego „Ziutka” (u zbiegu al. Prymasa Tysiąclecia i ul. Górczewskiej) „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” to trzydniowa akcja społeczno-edukacyjna, organizowana„Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” - Zapraszamy do wspólnego tworzenia muralu – widocznego symbolu wsparcia osób z depresją AKCJA HAPPENINGOWA Z UDZIAŁEM DARIUSZA PACZKOWSKIEGO 13 czerwca (piątek) o godz. 13:00, Rondo Szczepańskiego „Ziutka” (u zbiegu al. Prymasa Tysiąclecia i ul. Górczewskiej) „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” to trzydniowa akcja społeczno-edukacyjna, organizowana
- [14 stycznia rozpoczęła się kolejna edycja kampanii Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/1918/14-stycznia-rozpoczela-sie-kolejna-edycja-kampanii-forum-przeciw-depresji) - W środę, 14 stycznia rozpoczęła się kolejna edycja kampanii Forum Przeciw Depresji, która w tym roku przebiega pod hasłem „DEPRESJĘ MOŻNA WYLECZYĆ!” W CAŁEJ WARSZAWIE ZAKWITŁY STOKROTKI! SYMBOL SOLIDARNOŚCI Z OSOBAMI CHORUJĄCYMI NA DEPRESJĘ STOKROTKA – to tegoroczny symbol kampanii Forum Przeciw Depresji. To symbol zrozumienia i solidarności z chorymi na depresję, to znak, żeW środę, 14 stycznia rozpoczęła się kolejna edycja kampanii Forum Przeciw Depresji, która w tym roku przebiega pod hasłem „DEPRESJĘ MOŻNA WYLECZYĆ!” W CAŁEJ WARSZAWIE ZAKWITŁY STOKROTKI! SYMBOL SOLIDARNOŚCI Z OSOBAMI CHORUJĄCYMI NA DEPRESJĘ STOKROTKA – to tegoroczny symbol kampanii Forum Przeciw Depresji. To symbol zrozumienia i solidarności z chorymi na depresję, to znak, że
- [Rusza 10 edycja kampanii Forum Przeciw Depresji - BYĆ BLISKO w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/2143/rusza-10-edycja-kampanii-forum-przeciw-depresji-byc-blisko-w-depresji) - 23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją startuje 10 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na depresję choruje 10% populacji, co oznacza, że w otoczeniu każdego z nas są osoby,23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją startuje 10 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na depresję choruje 10% populacji, co oznacza, że w otoczeniu każdego z nas są osoby,
- [DEPERSJA … to nie tylko obniżony nastrój](https://forumprzeciwdepresji.pl/2241/depersja-to-nie-tylko-obnizony-nastroj) - 11 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji 23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją startuje 11 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która wzorem lat ubiegłych, również w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję. Depresja jest najczęściej rozpoznawaną chorobą psychiczną i dotyka ludzi11 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji 23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją startuje 11 edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która wzorem lat ubiegłych, również w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję. Depresja jest najczęściej rozpoznawaną chorobą psychiczną i dotyka ludzi
- [Ruszyła nowa edycja konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra 2018](https://forumprzeciwdepresji.pl/2293/ruszyla-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-krysztalowe-piora-2018) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2018 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych i elektronicznychServier Polska serdecznie zaprasza do XII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2018 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych i elektronicznych
- [Kryształowe Pióra - nowa edycja konkursu dla dziennikarzy rozpoczęta!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2233/krysztalowe-piora-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XI edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2017 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych i elektronicznychServier Polska serdecznie zaprasza do XI edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2017 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych i elektronicznych
- [Czy psychoterapia w dojrzałym wieku ma sens?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2206/czy-psychoterapia-w-dojrzalym-wieku-ma-sens) - Zadawałam sobie to pytanie wielokrotnie. Szukałam potwierdzenia u profesjonalistów, ale nadal miałam wątpliwości. Z drugiej strony potrzeba pomocy była silniejsza. Już na pierwszym spotkaniu usłyszałam, że terapia jest konieczna, ale ze wskazaniem na terapię grupową. Było to dla mnie nie do przyjęcia. Nie wierzyłam, że się otworzę i będę w stanie opowiadać o sobie obcymZadawałam sobie to pytanie wielokrotnie. Szukałam potwierdzenia u profesjonalistów, ale nadal miałam wątpliwości. Z drugiej strony potrzeba pomocy była silniejsza. Już na pierwszym spotkaniu usłyszałam, że terapia jest konieczna, ale ze wskazaniem na terapię grupową. Było to dla mnie nie do przyjęcia. Nie wierzyłam, że się otworzę i będę w stanie opowiadać o sobie obcym
- [Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? (Poradnik)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2169/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-poradnik) - Co zrobić by nasze zdrowie psychiczne było na stałym dobrym poziomie? Na takie pytanie staramy się odpowiedzieć w publikacji zatytułowanej: Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Warto zajrzeć i oczywiście stosować.Co zrobić by nasze zdrowie psychiczne było na stałym dobrym poziomie? Na takie pytanie staramy się odpowiedzieć w publikacji zatytułowanej: Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Warto zajrzeć i oczywiście stosować.
- [Kryształowe Pióra 2016- nowa edycja konkursu dla dziennikarzy rozpoczęta!](https://forumprzeciwdepresji.pl/2127/krysztalowe-piora-2016-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do jubileuszowej X edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2016 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanychServier Polska serdecznie zaprasza do jubileuszowej X edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2016 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych
- [Dlaczego solidaryzujesz się z osobami chorymi na depresję?](https://forumprzeciwdepresji.pl/2045/dlaczego-solidaryzujesz-sie-z-osobami-chorymi-na-depresje) - To konkurs, który niedawno odbył się na naszym fanpage ForumPrzeciwDepresji. Zgodnie z zapowiedzią publikujemy wybrane cytaty, okazujące solidarność i wsparcie osobom chorym na depresję i ich bliskim. Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji u osób, z którymi mieszkamy lub żyjemy. Warto więc wiedzieć na co szczególnie zwrócić uwagę, aby w odpowiednim momencie wesprzećTo konkurs, który niedawno odbył się na naszym fanpage ForumPrzeciwDepresji. Zgodnie z zapowiedzią publikujemy wybrane cytaty, okazujące solidarność i wsparcie osobom chorym na depresję i ich bliskim. Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji u osób, z którymi mieszkamy lub żyjemy. Warto więc wiedzieć na co szczególnie zwrócić uwagę, aby w odpowiednim momencie wesprzeć
- [Będzie lepiej (Film)](https://forumprzeciwdepresji.pl/2029/bedzie-lepiej-film) - Gorąco zapraszamy do obejrzenia filmu pana Marcina Zbyszyńskiego. Film jest próbą ukazania, czym jest depresja dla osoby w niej pogrążonej oraz najbliższych, jest również pozytywnym głosem, który płynie już z samego tytułu: "Będzie lepiej". Warto zajrzeć również na: www.facebook.com/getbetter.movieGorąco zapraszamy do obejrzenia filmu pana Marcina Zbyszyńskiego. Film jest próbą ukazania, czym jest depresja dla osoby w niej pogrążonej oraz najbliższych, jest również pozytywnym głosem, który płynie już z samego tytułu: "Będzie lepiej". Warto zajrzeć również na: www.facebook.com/getbetter.movie
- [DEPRESJA – POMOC POTRZEBNA OD ZARAZ](https://forumprzeciwdepresji.pl/2016/depresja-pomoc-potrzebna-od-zaraz) - Depresja jest podstępną chorobą, która kradnie kolory życia ukradkiem, często niepostrzeżenie. Trwające od dłuższego czasu przygnębienie, apatia, smutek czy zmęczenie nie pozwalają już cieszyć się życiem jak dawniej. Wtedy pojawia się myśl „Potrzebuję pomocy”. Problem polega na tym, że pomimo faktu, że systematycznie przybywa informacji na temat depresji, to niestety wciąż wiele osób nie wieDepresja jest podstępną chorobą, która kradnie kolory życia ukradkiem, często niepostrzeżenie. Trwające od dłuższego czasu przygnębienie, apatia, smutek czy zmęczenie nie pozwalają już cieszyć się życiem jak dawniej. Wtedy pojawia się myśl „Potrzebuję pomocy”. Problem polega na tym, że pomimo faktu, że systematycznie przybywa informacji na temat depresji, to niestety wciąż wiele osób nie wie
- [Mural Forum Przeciw Depresji - relacja z całej akcji!](https://forumprzeciwdepresji.pl/1975/mural-forum-przeciw-depresji-relacja-z-calej-akcji) - Zapraszamy do obejrzenia relacji z przygotowań, malowania i happeningu oddania muralu FPD. Mural powstał jako część 8. edycji Forum Przeciw Depresji i znajduje się w Warszawie Na Rondzie Szczepańskiego "Ziutka", u zbiegu al. Prymasa Tysiąclecia i ul. Górczewskiej powstaje właśnie Mural Przeciw Depresji. Mural powstawał po okiem Dariusza Paczkowskiego z 3fala.art.pl - grafficiarza, street artowca,Zapraszamy do obejrzenia relacji z przygotowań, malowania i happeningu oddania muralu FPD. Mural powstał jako część 8. edycji Forum Przeciw Depresji i znajduje się w Warszawie Na Rondzie Szczepańskiego "Ziutka", u zbiegu al. Prymasa Tysiąclecia i ul. Górczewskiej powstaje właśnie Mural Przeciw Depresji. Mural powstawał po okiem Dariusza Paczkowskiego z 3fala.art.pl - grafficiarza, street artowca,
- [9 edycja kampanii Forum Przeciw Depresji „Depresję można wyleczyć” (FILM)](https://forumprzeciwdepresji.pl/1969/9-edycja-kampanii-forum-przeciw-depresji-depresje-mozna-wyleczyc-film) - 14 stycznia 2015 r. o godz. 12:30 w centrum Warszawy odbył się Happening teatru ulicznego. Spektakl uliczny był wyrazem wsparcia dla osób chorujących na depresję. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9wc7pyPrmqg 14 stycznia 2015 r. o godz. 12:30 w centrum Warszawy odbył się Happening teatru ulicznego. Spektakl uliczny był wyrazem wsparcia dla osób chorujących na depresję. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9wc7pyPrmqg
- [Ambasador IX edycji Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/1891/ambasador-ix-edycji-forum-przeciw-depresji) - Wspieram działania kampanii, ponieważ los osób chorych na depresję nie jest mi obojętny. Swoją postawą chcę zamanifestować solidarność z chorymi. Zachęcam wszystkich do rozejrzenia się wokoło – może pośród Was jest osoba, która potrzebuje pomocy – Mikołaj Roznerski, ambasador kampanii Forum Przeciw Depresji.Wspieram działania kampanii, ponieważ los osób chorych na depresję nie jest mi obojętny. Swoją postawą chcę zamanifestować solidarność z chorymi. Zachęcam wszystkich do rozejrzenia się wokoło – może pośród Was jest osoba, która potrzebuje pomocy – Mikołaj Roznerski, ambasador kampanii Forum Przeciw Depresji.
- [STOKROTKA to symbol IX edycji ogólnopolskiej kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji – „DEPRESJĘ MOŻNA WYLECZYĆ”](https://forumprzeciwdepresji.pl/1842/stokrotka-to-symbol-ix-edycji-ogolnopolskiej-kampanii-spolecznej-forum-przeciw-depresji-depresje-mozna-wyleczyc) - Stokrotka to symbol zrozumienia i solidarności z chorymi na depresję. Zapraszamy do przyłączenia się i wsparcia! Zachęcamy do wirtualnego okazania solidarności z osobami chorującymi na depresję. Przypinam stokrotkę na swoim profilu Facebook, ponieważ: dostrzegam problem, nie jestem obojętny, wspieram osoby chore. Organizatorzy kampanii Forum Przeciw Depresji www.facebook.com/ForumPrzeciwDepresjiStokrotka to symbol zrozumienia i solidarności z chorymi na depresję. Zapraszamy do przyłączenia się i wsparcia! Zachęcamy do wirtualnego okazania solidarności z osobami chorującymi na depresję. Przypinam stokrotkę na swoim profilu Facebook, ponieważ: dostrzegam problem, nie jestem obojętny, wspieram osoby chore. Organizatorzy kampanii Forum Przeciw Depresji www.facebook.com/ForumPrzeciwDepresji
- [PROGRAM inauguracji IX edycji ogólnopolskiej kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji – „DEPRESJĘ MOŻNA WYLECZYĆ”](https://forumprzeciwdepresji.pl/1844/program-inauguracji-ix-edycji-ogolnopolskiej-kampanii-spolecznej-forum-przeciw-depresji-depresje-mozna-wyleczyc) - KONFERENCJA PRASOWA: Jak „pracować’ z depresją? Z udziałem ekspertów w dziedzinie psychiatrii: dr n. med. Iwony Patejuk-Mazurek, dr n. med. Sławomira Murawca, dr n. med. Piotra Wierzbińskiego oraz aktora Mikołaja Roznerskiego – ambasadora kampanii Forum Przeciw Depresji. Restauracja Champions – Hotel Marriott (parter), Al. Jerozolimskie 65/79, godz. 11:00. INSTALACJE I EDUKACJA W PRZESTRZENI MIEJSKIEJ WedługKONFERENCJA PRASOWA: Jak „pracować’ z depresją? Z udziałem ekspertów w dziedzinie psychiatrii: dr n. med. Iwony Patejuk-Mazurek, dr n. med. Sławomira Murawca, dr n. med. Piotra Wierzbińskiego oraz aktora Mikołaja Roznerskiego – ambasadora kampanii Forum Przeciw Depresji. Restauracja Champions – Hotel Marriott (parter), Al. Jerozolimskie 65/79, godz. 11:00. INSTALACJE I EDUKACJA W PRZESTRZENI MIEJSKIEJ Według
- [Co to jest anhedonia?](https://forumprzeciwdepresji.pl/1597/co-to-jest-anhedonia) - Anhedonia – uwięziona radość, czyli słów kilka o braku zdolności do odczuwania przyjemności… Anhedonia, czyli … „Nic mnie nie cieszy…” Anhedonia to jeden z kluczowych objawów depresji. Słowo anhedonia pochodzi z języka greckiego: an „bez” oraz hedeone – „przyjemność”. Jest to, chorobowego pochodzenia, niezdolność do przeżywania radości i satysfakcji wtedy, gdy taka reakcja byłaby naturalnaAnhedonia – uwięziona radość, czyli słów kilka o braku zdolności do odczuwania przyjemności… Anhedonia, czyli … „Nic mnie nie cieszy…” Anhedonia to jeden z kluczowych objawów depresji. Słowo anhedonia pochodzi z języka greckiego: an „bez” oraz hedeone – „przyjemność”. Jest to, chorobowego pochodzenia, niezdolność do przeżywania radości i satysfakcji wtedy, gdy taka reakcja byłaby naturalna
- [DEPRESJA  - podstawowe informacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/932/depresja-podstawowe-informacje) - Depresja to poważna choroba, która wg definicji Światowej Organizacji Zdrowia, objawia się smutkiem, utratą zainteresowań i przyjemności, poczuciem winy, niską samooceną, zaburzeniami snu i apetytu, uczuciem zmęczenia i osłabieniem koncentracji. Depresja znacząco wpływa na jakość życia pacjentów i ich zdolność funkcjonowania w każdym obszarze życia, zarówno społecznym jak i zawodowym. Depresja to czwarty najpoważniejszy problemDepresja to poważna choroba, która wg definicji Światowej Organizacji Zdrowia, objawia się smutkiem, utratą zainteresowań i przyjemności, poczuciem winy, niską samooceną, zaburzeniami snu i apetytu, uczuciem zmęczenia i osłabieniem koncentracji. Depresja znacząco wpływa na jakość życia pacjentów i ich zdolność funkcjonowania w każdym obszarze życia, zarówno społecznym jak i zawodowym. Depresja to czwarty najpoważniejszy problem
- [Anhedonia - jeden z kluczowych objawów depresji ](https://forumprzeciwdepresji.pl/929/anhedonia-jeden-z-kluczowych-objawow-depresji) - Urojenia Spychają w przepaść nas. pełzam po dnie odbijam się od ścian. Brnij kochanie, niełatwy nadszedł czas. … Wnikaj aż w krwioobieg, W ciała katatonię Wnikaj aż stracisz oddech W jutra anhedonię Kasia Kowalska, Anhedonia (fragment) Anhedonia (z języka greckiego: an „bez” oraz hedeone – „przyjemność”) - niezdolność do odczuwania przyjemności, utrata zainteresowań, brak motywacjiUrojenia Spychają w przepaść nas. pełzam po dnie odbijam się od ścian. Brnij kochanie, niełatwy nadszedł czas. … Wnikaj aż w krwioobieg, W ciała katatonię Wnikaj aż stracisz oddech W jutra anhedonię Kasia Kowalska, Anhedonia (fragment) Anhedonia (z języka greckiego: an „bez” oraz hedeone – „przyjemność”) - niezdolność do odczuwania przyjemności, utrata zainteresowań, brak motywacji
- [Ogólnopolski Konkurs Fotograficzno-Plastyczny "PORTRET ANHEDONII – gdy nic już nie cieszy..." został zakończony](https://forumprzeciwdepresji.pl/1016/ogolnopolski-konkurs-fotograficzno-plastyczny-portret-anhedonii-gdy-nic-juz-nie-cieszy-zostal-zakonczony) - W związku z ogromnym zainteresowaniem konkursem i bardzo dużą ilością zgłoszonych prac plastyczno-fotograficznych obrady jury cały czas trwają, a termin ogłoszenia laureatów został przesunięty do 30 maja 2014 roku. Nadesłane prace są oceniane przez jury według 3 podstawowych kryteriów: - zgodność pracy z tematyką, - kreatywność i pomysłowość prezentacji, - ogólne wrażenie estetyczne. W związku z ogromnym zainteresowaniem konkursem i bardzo dużą ilością zgłoszonych prac plastyczno-fotograficznych obrady jury cały czas trwają, a termin ogłoszenia laureatów został przesunięty do 30 maja 2014 roku. Nadesłane prace są oceniane przez jury według 3 podstawowych kryteriów: - zgodność pracy z tematyką, - kreatywność i pomysłowość prezentacji, - ogólne wrażenie estetyczne.
- [W Warszawie powstanie mural: „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii”](https://forumprzeciwdepresji.pl/925/w-warszawie-powstanie-mural-przywrocic-kolory-w-depresji-powiedziec-nie-anhedonii) - AKCJA HAPPENINGOWA Z UDZIAŁEM DARIUSZA PACZKOWSKIEGO „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” to trzydniowa akcja społeczno-edukacyjna, której celem jest zaangażowanie mieszkańców Warszawy we wspólne stworzenie muralu - widocznego artystycznego symbolu wsparcia osób z depresją i zwrócenie uwagi na jeden z jej kluczowych objawów – anhedonię. Opiekunem artystycznym projektu jest Dariusz Paczkowski. Anhedonia to stan,AKCJA HAPPENINGOWA Z UDZIAŁEM DARIUSZA PACZKOWSKIEGO „Przywrócić kolory w depresji, powiedzieć NIE anhedonii” to trzydniowa akcja społeczno-edukacyjna, której celem jest zaangażowanie mieszkańców Warszawy we wspólne stworzenie muralu - widocznego artystycznego symbolu wsparcia osób z depresją i zwrócenie uwagi na jeden z jej kluczowych objawów – anhedonię. Opiekunem artystycznym projektu jest Dariusz Paczkowski. Anhedonia to stan,
- [VIII edycja Konkursu Kryształowe Pióra – rozstrzygnięta!](https://forumprzeciwdepresji.pl/71/viii-edycja-konkursu-krysztalowe-piora-rozstrzygnieta) - 10 czerwca 2014 roku w warszawskim Hotelu Bristol odbyła się uroczystość rozstrzygnięcia ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. Statuetki dla laureatów oraz wyróżnienia zostały przyznane w trzech kategoriach: „Choroby serca- rosnące zagrożenie”, „Cukrzyca – wygrać z postępem choroby” oraz „Depresja - przełamać tabu”. Laureatką I nagrody w konkursie Kryształowe Pióra w kategorii „Choroby serca –10 czerwca 2014 roku w warszawskim Hotelu Bristol odbyła się uroczystość rozstrzygnięcia ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. Statuetki dla laureatów oraz wyróżnienia zostały przyznane w trzech kategoriach: „Choroby serca- rosnące zagrożenie”, „Cukrzyca – wygrać z postępem choroby” oraz „Depresja - przełamać tabu”. Laureatką I nagrody w konkursie Kryształowe Pióra w kategorii „Choroby serca –
- [Znajdziesz pomoc w walce z depresją - Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKI 0 22 654 40 41](https://forumprzeciwdepresji.pl/253/znajdziesz-pomoc-w-walce-z-depresja-antydepresyjny-telefon-zaufania-itaki-0-22-654-40-41) - Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKI to wspólna inicjatywa Fundacji ITAKA oraz firmy Servier Polska. Telefon jest czynny dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki, w godzinach od 17.00 do 20.00. Przy telefonie dyżurują lekarze psychiatrzy. Wysłuchają, doradzą, wskażą miejsca, gdzie można uzyskać pomoc w walce z chorobą. Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKI powstał z myślą oAntydepresyjny Telefon Zaufania ITAKI to wspólna inicjatywa Fundacji ITAKA oraz firmy Servier Polska. Telefon jest czynny dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki, w godzinach od 17.00 do 20.00. Przy telefonie dyżurują lekarze psychiatrzy. Wysłuchają, doradzą, wskażą miejsca, gdzie można uzyskać pomoc w walce z chorobą. Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKI powstał z myślą o
- [Nowa edycja konkursu Kryształowe Pióra rozpoczęta!](https://forumprzeciwdepresji.pl/66/nowa-edycja-konkursu-krysztalowe-piora-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do kolejnej – już IX edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2015 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarzeServier Polska serdecznie zaprasza do kolejnej – już IX edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2015 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze

## Strony

- [Forum Przeciw Depresji - strona główna](https://forumprzeciwdepresji.pl/)
- [Ważne telefony antydepresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne) - WAŻNE TELEFONY POMOCOWE 800 70 22 22 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę, połączenie bezpłatne) dla zainteresowanych czat dostępny na: https://centrumwsparcia.pl 22 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w każdy czwartek od 17:00 do 19:00, koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg
- [Strefa Nauczyciela](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nauczyciela) - Poradnik oraz scenariusz lekcji stanowią element pakietu edukacyjnego dla szkół ponadpodstawowych i jest wsparciem metodycznym nauczycieli w realizacji zajęć profilaktycznych poświęconych tematowi depresji wśród osób młodych. Materiały poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące przyczyn depresji, jej objawów i przebiegu, wspierania chorego i możliwych form pomocy, mają stanowić też inspirację i pomoc w realizacji działań
- [Objawy depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/objawy-depresji) - Pierwsze objawy depresji często pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Jeśli jednak występują u Ciebie poniższe objawy, warto rozejrzeć się i umówić na konsultację u lekarza: Jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie. Często płaczesz. Nic Cię nie cieszy. Nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie
- [Antydepresyjny Telefon](https://forumprzeciwdepresji.pl/antydepresyjny-telefon) - Zapisz sobie ten numer 22 594 91 00 Warto wiedzieć! Czego szukasz? telefon depresja? | jak rozpoznać depresję? | pomoc depresja? | pomoc depresja Warszawa? | poradnia depresja? | telefon zaufania? | psychiatra Warszawa? | psycholog?
- [O nas](https://forumprzeciwdepresji.pl/o-kampanii/o-nas) - Kampania Forum Przeciw Depresji organizowana jest od 2007 roku przez firmę Servier Polska, która m.in. udziela pomocy i wsparcia osobom zmagającym się z problemem depresji. Jej celem jest szerzenie wiedzy w zakresie depresji oraz uświadomienie społeczeństwu, że nie jest to stan, który mija, ale choroba, którą trzeba leczyć. Kampania ta ma także pomóc przełamać opór
- [Strefa Nastolatka](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nastolatka) - Depresja może dotknąć każdego. Bez względu na wiek, wyniki w nauce, popularność czy liczbę znajomych na Facebooku. Gorszy dzień może zdarzyć się każdemu. Jeśli jest ich jednak coraz więcej może to być objaw choroby, która wymaga pomocy specjalisty. Czujesz, że problem może dotyczyć Ciebie lub kogoś Ci bliskiego? Warto wiedzieć jak objawia się depresja
- [Strefa Rodzica](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-rodzica) - Młody człowiek, kiedy zaczyna dojrzewać i wkraczać w dorosłość – zmienia się. Często równie zaskakujące, jak zmiany fizyczne są zmiany zachowania, które zaczyna prezentować nastolatek. Jest to naturalny etap w rozwoju, jednak bywa trudny zarówno dla dziecka, jak i rodzica, który często naprawdę nie wie co o tych zmianach sądzić i jak na nie reagować.
- [#przystanek depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/przystanekdepresja) - Chcesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji ze specjalistą? Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego czy ilości znajomych na facebooku. Depresja kojarzy nam się przede wszystkim ze smutkiem czy obniżonym nastrojem. Nawet w języku potocznym używamy tego słowa dla określenia przygnębienia, złego samopoczucia. Wachlarz objawów depresji jest jednak dużo szerszy. U nastolatków na
- [Polityka Prywatności](https://forumprzeciwdepresji.pl/polityka-prywatnosci) - forumprzeciwdepresji.pl Szanujemy i cenimy sobie prywatność każdej osoby (zwanej dalej: „Użytkownikiem”), która korzysta z naszego serwisu internetowego (zwanego dalej „Serwisem” lub „Stroną internetową”), a dane osobowe gromadzimy i wykorzystujemy wyłącznie w sposób tutaj opisany, zgodnie z naszymi obowiązkami i prawami Użytkownika wynikającymi z przepisów prawa, w szczególności Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z
- [Regulamin](https://forumprzeciwdepresji.pl/regulamin) - REGULAMIN SERWISU INTERNETOWEGO forumprzeciwdepresji.pl Warunkiem korzystania z Serwisu jest zapoznanie się z niniejszym Regulaminem, określającym zasady funkcjonowania Serwisu i wyrażenie zgody na zawarte w nim postanowienia. Regulamin określa w szczególności zasady świadczenia oraz korzystania z usług dostępnych w Serwisie, prawa i obowiązki Usługodawcy oraz Użytkowników. Jeżeli z jakichkolwiek przyczyn, w tym z przyczyn technicznych Użytkownik
- [Kontakt](https://forumprzeciwdepresji.pl/kontakt) - Poniższy formularz służy wyłączenie do kontaktu w sprawach organizacyjnych Forum Przeciw Depresji. Jeżeli potrzebujesz pomocy jako Pacjent lub osoba bliska – zapraszamy do zakładki Antydepresyjny Telefon, gdzie można uzyskać fachową poradę lekarza psychiatry. Informujemy, że administratorem danych osobowych podanych w formularzu kontaktowym jest Servier Polska sp. z o.o. Dane są przetwarzane w celu przyjmowania i realizowania zgłoszeń
- [Polityka Cookies](https://forumprzeciwdepresji.pl/polityka-cookies) - POLITYKA COOKIES Kliknij tutaj i sprawdź swoje ustawienia Cookies Cookies to informacje tekstowe, przechowywane na urządzeniu końcowym (komputerze, tablecie, smarfonie) użytkownika odwiedzającego Serwis, które mogą być odczytywane przez serwer i oprogramowanie strony (cookies własne) lub przez podmioty trzecie (cookies podmiotów zewnętrznych). Po co stosuje się Cookies i jakie rodzaje są stosowane? do rozpoznania Twojej przeglądarki przy
- [Gdzie szukać pomocy?](https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy)
- [O chorobie](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie)
- [Depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja)
- [O Kampanii](https://forumprzeciwdepresji.pl/o-kampanii)
- [Depresja a praca](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/depresja-a-praca) - Na depresję choruje około 1, 5 miliona Polaków Zgodnie z danymi epidemiologicznymi są to bardzo często osoby między 20 a 40 rokiem życia. Autorzy raportu „Depresja – analiza kosztów ekonomicznych i społecznych”, który został przygotowany przez Instytut Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego podkreślają, że zgodnie z ich analizami największe koszty generują właśnie osoby w
- [Typy depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/typy-depresji) - Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą: obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności; poczucie smutku i przygnębienia; przykładowo mimo przespanej nocy i wolnego dnia od obowiązków, nie tyle co nie czujemy zadowolenia, ale jesteśmy „przytłoczeni” wolnym czasem utrata zainteresowania działaniami,
- [Każdy może mieć depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/kazdy-moze-miec-depresje)
- [Gdzie szukać pomocy? Mapa punktów pomocy](https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy-mapa-punktow-pomocy) - WAŻNE TELEFONY Sprawdź listę telefonów, pod którymi zawsze uzyskasz pomoc, bez względu na swoją lokalizację. Masz uwagi do mapki? Coś się nie zgadza? Zapraszamy do Kontaktu
- [Historia Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/o-kampanii/historia-forum-przeciw-depresji) - Każda edycja Kampanii Forum Przeciw Depresji jest organizowana przy okazji Międzynarodowego i Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresj HASŁA DOTYCHCZASOWYCH EDYCJI: 2007 r. Edukacja w zakresie objawów depresji 2008 r. Edukacja w zakresie objawów depresji 2009 r. Edukacja w zakresie objawów depresji 2010 r. Oblicza Depresji 2011 r. Dialog w chorobie 2012 r. W związku
- [Biblioteka (poradniki i książki)](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/biblioteka-poradniki-i-ksiazki) - Pobierz nasze poradniki o depresji Inna polecana literatura Dominika Dudek, Joanna Rymaszewska , Psychiatria na obcasach, Medical Education, 2014. Matthew Johnstone, Mój czarny pies Depresja, Media Rodzina, Poznań 2010. Matthew i Ainsley Johnstone, Życie pod psem, który wabi się Depresja, Media Rodzina, Poznań 2010. Althaus David, Hegerl Ulrich, Reiners Holger, Depresja?
- [Samobójstwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/samobojstwo) - Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym - na świecie na depresję choruje ponad 350 mln ludzi, w Polsce nawet do 1,5 miliona osób (w tym ok. 750 000 Polaków jest leczonych farmakologicznie). Depresja może dotknąć każdego - niezależnie od wieku czy płci. Najczęściej jest jednak diagnozowana u osób w przedziale wiekowym 20-40 lat i dotyka 2
- [Punkty Pomocy dla Dzieci i Młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy) - WAŻNE TELEFONY Sprawdź listę telefonów, pod którymi zawsze uzyskasz pomoc, bez względu na swoją lokalizację. Masz uwagi do mapki? Coś się nie zgadza? Zapraszamy do Kontaktu
- [Zdjęcia i logo dla Mediów](https://forumprzeciwdepresji.pl/zdjecia-i-logo-dla-mediow) - Format .eps | Format .PNG Stokrotka - symbol solidarności z chorymi na depresję (.PNG)
- [Mój bliski ma depresję - jak rozmawiać?](https://forumprzeciwdepresji.pl/moj-bliski-ma-depresje) - Mój bliski ma depresję - więcej praktycznych informacji...
- [Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne) - PAMIĘTAJ: Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś poważniejszego niż sezonowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie – nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Depresję można wyleczyć! Źródła: Behavioral activation treatments of depression: a meta-analysis. P. Cuijpers, A. van Straten, L. Warmerdam Clinical Psychology Review,
- [Statystyki](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/statystyki)
- [Leczenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/leczenie) - Depresja, jak każda inna choroba powinna być leczona. Terapię powinien prowadzić psychiatra, a w przypadku kiedy łatwo można zidentyfikować objawy, leczenie może poprowadzić lekarz POZ. Leczenie depresji jest procesem długotrwałym, przyjmowanie leków powinno trwać nie mniej niż pół roku w przypadku pojedynczego epizodu depresji. Jeśli następuje nawrót choroby, leczenie należy kontynuować co najmniej rok, a
- [Depresja u dzieci i młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/kazdy-moze-miec-depresje/depresja-u-dzieci-i-mlodziezy) - Przejawy depresji w okresie dzieciństwa i młodości są często niedojrzałe, niecharakterystyczne, przypominają przejawy innych stanów i zaburzeń, a ich rozpoznanie wymaga niekiedy znacznego wysiłku. Diagnoza depresji u dziecka może być trudna, ze względu na podobieństwo objawów zarówno do zachowań i emocji towarzyszących okresowi dojrzewania, jak i innych zaburzeń takich, jak ADHD czy zaburzeń odżywiania. Obecnie
- [Nastoletnia Depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja) - Kiedy dziecko zaczyna dojrzewać i wkraczać w dorosłość – zmienia się. To naturalny etap. Jest on trudny zarówno dla dziecka, jak i rodzica, który często naprawdę nie wie co o tych zmianach sądzić i jak na nie reagować. Często pojawia się wtedy pytanie czy obserwowane zmiany są wynikiem buntu młodzieńczego wpisującego się w naturalny proces
- [Zadbaj o odpowiednią jakość i długość snu](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/zadbaj-o-odpowiednia-jakosc-i-dlugosc-snu) - Dobrej jakości sen to podstawa naszego optymalnego funkcjonowania i dobrego samopoczucia. Około 90% populacji potrzebuje od 7 do 8 godzin snu, jednak jest to kwestia bardzo indywidualna. Ważne jest, aby po przebudzeniu czuć się wypoczętym. Coraz częściej jednak mamy do czynienia z zaburzeniami snu, których przyczyną mogą być między innymi: reakcja na stres i zwiększające
- [Mój bliski ma depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/moj-bliski-ma-depresje) - PIERWSZE OBJAWY Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji u osób z którymi mieszkamy lub żyjemy. Warto więc wiedzieć na co szczególnie zwrócić uwagę, aby w odpowiednim momencie wesprzeć bliską nam osobę. Głównym objawem depresji jest ogólne pogorszenie nastroju. Taki stan może zdarzyć się oczywiście każdemu. Jeśli jednak trwa dłużej niż dwa tygodnie i
- [W poszukiwaniu małych satysfakcji](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/w-poszukiwaniu-malych-satysfakcji) - Jednym z kluczowych objawów depresji jest anhedonia czyli niezdolność do odczuwania przyjemności, w sytuacjach, które wcześniej cieszyły. To stan, w którym życie nie ma kolorów, smaku, nie towarzyszą mu chwile radości. Pacjenci bardzo często są smutni, choć nie w każdym przypadku smutek dominuje – czasami jego miejsce zajmuje poczucie wszechogarniającej pustki i obojętność. W efekcie
- [Odpowiednia dieta](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/odpowiednia-dieta) - W naszym codziennym jadłospisie powinny znaleźć się produkty bogate w substancje mające korzystny wpływ na nasz nastrój. Należą do nich między innymi: kwasy tłuszczowe omega-3, tryptofan ,witaminy B6 i B12, kwas foliowy, cynk oraz magnez. Dlatego ważne jest, aby w naszej codziennej diecie znalazły się produkty takie jak ryby morskie, soja, pestki dyni, banany, drób,
- [Niedobór witaminy D może sprzyjać stanom depresyjnym](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/niedobor-witaminy-d-moze-sprzyjac-stanom-depresyjnym) - Najnowsze publikacje naukowe wskazują na prawdopodobieństwo występowania zależności między niedoborem witaminy D a możliwością wystąpienia depresji. Wyniki największego prospektywnego badania neuroendokrynologów z kliniki Mayo w USA, wykazały, że ryzyko nawrotu depresji jest mniejsze u osób z wyższym poziomem witaminy D. W Polsce z uwagi na uwarunkowania geograficzne jesteśmy narażeni na niedobory witaminy D szczególnie po
- [MIŁOŚĆ – czyli naturalne leczenie oksytocyną](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/milosc-czyli-naturalne-leczenie-oksytocyna) - Kortyzol i oksytocyna to hormony, które mają znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego. Wysoki poziom kortyzolu, zwanego hormonem stresu, wywołuje między innymi poczucie lęku, niepokoju, zagrożenia, powoduje nadwrażliwość emocjonalną czy nadciśnienie tętnicze. Oksytocyna, przeciwdziałając kortyzolowi, może pomóc wyeliminować te objawy. To hormon antystresowy, który wpływa na uczucie spokoju, zmniejsza ból, poczucie lęku, obniża ciśnienie krwi. Istnieje
- [Aktywność fizyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/jak-dbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne/aktywnosc-fizyczna) - Ryzyko wystąpienia depresji można istotnie zmniejszyć, – a gdy depresja już wystąpi, minimalizować jej objawy – poprzez regularną aktywność fizyczną, podejmowaną co najmniej 3 razy w tygodniu. Wyniki wielu badań obserwacyjnych wykazują, że odpowiednio dawkowana aktywność fizyczna może skutecznie przeciwdziałać depresji. Dane, opublikowane ostatnio w JAMA Psychiatry, potwierdzają, że u osób, które ćwiczą 3 razy
- [Depresja w sztuce](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/depresja-w-sztuce) - Szwedzcy badacze potwierdzili związek między kreatywnością, a zapadalnością na choroby psychiczne. Jak się okazuje, w niektórych aspektach życia, takie zaburzenia są korzystne dla pacjenta. Historia zna szereg przypadków geniuszy i artystów, którzy przez całe życie zmagali się z chorobą psychiczną, a mimo to mieli niemały wpływ na rozwój sztuki czy nauki. Wymienione poniżej osoby to
- [Depresja u kobiet](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/kazdy-moze-miec-depresje/depresja-u-kobiet) - Badania epidemiologiczne wskazują, że na depresję cierpi około 2 razy więcej kobiet niż mężczyzn. Istotną rolę odgrywają tu czynniki hormonalne, genetyczne i psychospołeczne. Przyczyny depresji są złożone i mogą być różne: psychologiczno społeczne np. śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy, kryzys finansowy. somatyczne np. ciężka, przewlekła, często nieuleczalna choroba, stosowanie niektórych leków. genetyczne – wrodzona
- [Depresja u osób starszych](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/kazdy-moze-miec-depresje/depresja-u-osob-starszych) - U osób powyżej 65 roku życia występowanie depresji szacuje się na około 15%, wśród pacjentów poradni ogólnych odsetek ten sięga 25%, a w domach opieki 30%. Do najważniejszych objawów depresji u osób starszych zaliczamy: zaburzenia snu (skrócenie snu i wczesne poranne budzenie się), zmniejszenie apetytu i utratę masy ciała, zmiany nastroju w ciągu dnia (gorsze
- [Depresja u mężczyzn](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/kazdy-moze-miec-depresje/depresja-u-mezczyzn) - Osoby z zaburzeniami psychicznymi są często pozostawione same sobie. Dotyczy to w szczególności mężczyzn, którzy znacznie rzadziej szukają pomocy. Dlatego też później rozpoczynają leczenie. Jeden na trzech mężczyzn cierpiących na depresję lub stany lękowe w ogóle nie szuka pomocy. Bardzo często bezpośrednią przyczyną depresji są niepowodzenia w sferze zawodowej (brak, nagła utrata pracy, degradacja na
- [Lęk w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/lek-w-depresji) - Często zespoły depresyjne i lękowe występują równocześnie. Tak jest w ponad połowie przypadków depresji. Według Światowej Organizacji Zdrowia zaburzenia lękowe u blisko 60% chorych poprzedzają zaburzenia afektywne, a u 26% chorych epizod lękowy pojawia się w tym samym roku co epizod afektywny. Zaledwie u 15% chorych epizod afektywny poprzedza epizod lękowy. W przeciwieństwie do lęku,
- [Jestem chory na depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/jestem-chory-na-depresje) - Skąd ta depresja? Depresją nazywamy stan patologicznego zaburzenia nastroju, który należy leczyć tak, jak inne choroby. Chorobę tę diagnozuje się na podstawie wywiadu z pacjentem, przede wszystkim określając stopień jej nasilenia. Do typowych objawów depresji należy poczucie wszechogarniającego smutku i przygnębienia, utrata energii życiowej, brak umiejętności przeżywania przyjemności, lęk i myśli samobójcze. Wiele przemawia za
- [Nawracanie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/nawracanie-depresji) - Depresja to choroba nawracająca Część pacjentów przechodzi tylko jeden epizod depresji w swoim życiu. Jednak depresja ma charakter nawracający. Aż 75% chorych zachoruje ponownie w ciągu 2 lat od wyleczenia poprzedniego epizodu. Aby zmniejszyć ryzyko nawrotów konieczne jest ścisłe stosowanie się do zaleceń lekarza. Niezwykle istotne jest kontynuowanie leczenia minimum przez 6 miesięcy, a nawet

## Kategorie

- [Aktualności](https://forumprzeciwdepresji.pl/category/aktualnosci)

## Tagi

- [choroby](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby)
- [serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/serca)
- [cukrzyca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cukrzyca)
- [depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja)
- [dziennikarze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dziennikarze)
- [konkurs](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konkurs)
- [kryształowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/krysztalowe)
- [pióra](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/piora)
- [media](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/media)
- [nowotwór](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nowotwor)
- [publikacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/publikacje)
- [choroby serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-serca)
- [przegląd](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przeglad)
- [wsparcie społeczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wsparcie-spoleczne)
- [choroby towarzyszące](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-towarzyszace)
- [depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresyjne)
- [estrogeny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/estrogeny)
- [kardiologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kardiologiczne)
- [menopauza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/menopauza)
- [płeć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/plec)
- [rozwój](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozwoj)
- [ryzyko](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko)
- [serce](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/serce)
- [testosteron](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/testosteron)
- [układ krążenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad-krazenia)
- [zaburzenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia)
- [badania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badania)
- [choroba](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba)
- [czynniki ryzyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki-ryzyka)
- [lekarz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekarz)
- [pacjent](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pacjent)
- [przewlekła](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przewlekla)
- [reemisja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/reemisja)
- [Chronobiologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/chronobiologia)
- [czuwanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czuwanie)
- [leczenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leczenie)
- [patomechanizmy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/patomechanizmy)
- [porady](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/porady)
- [rytm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rytm)
- [schemat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schemat)
- [sen](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sen)
- [terapia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/terapia)
- [depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresji)
- [interwencja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/interwencja)
- [PROSPECT](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prospect)
- [śmiertelność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/smiertelnosc)
- [wskaźnik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wskaznik)
- [biomarker](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/biomarker)
- [depresyjnhy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresyjnhy)
- [epizod](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epizod)
- [proces](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/proces)
- [starzenie komórkowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starzenie-komorkowe)
- [Australia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/australia)
- [choroby psychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-psychiczne)
- [nikotyna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nikotyna)
- [palenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/palenie)
- [papierosy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/papierosy)
- [sytuacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sytuacja)
- [tytoń](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/tyton)
- [uzależenienia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uzalezenienia)
- [choroba wieńcowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-wiencowa)
- [dławica](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dlawica)
- [kobieta](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kobieta)
- [mężczyzna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mezczyzna)
- [rehabilitacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rehabilitacja)
- [szpital](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szpital)
- [wieniec](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wieniec)
- [zespoły wieńcowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zespoly-wiencowe)
- [Alzheimer](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/alzheimer)
- [epidemiologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epidemiologiczne)
- [konsekwencje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konsekwencje)
- [nadciśnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nadcisnienie)
- [otyłość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/otylosc)
- [powikłania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/powiklania)
- [prewenzja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prewenzja)
- [somatyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/somatyczne)
- [udar](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/udar)
- [zgon](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zgon)
- [analiza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/analiza)
- [chorzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/chorzy)
- [powikłnia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/powiklnia)
- [sercowo-naczyniowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sercowo-naczyniowe)
- [wpływ](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wplyw)
- [wskaźniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wskazniki)
- [fobie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fobie)
- [lędki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ledki)
- [lęk](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek)
- [lęk paniczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek-paniczny)
- [niedokrwienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niedokrwienie)
- [pracownik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pracownik)
- [psychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychiczne)
- [stany lękowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stany-lekowe)
- [implikacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/implikacje)
- [przewlekłe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przewlekle)
- [skrining](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skrining)
- [objawy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy)
- [zawał](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zawal)
- [zdarzenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zdarzenie)
- [rzucanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rzucanie)
- [skuteczność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skutecznosc)
- [uzależnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uzaleznienie)
- [wyniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyniki)
- [wywiad](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wywiad)
- [apatia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/apatia)
- [bezsenność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezsennosc)
- [brak apetytu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/brak-apetytu)
- [British Medical Journal](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/british-medical-journal)
- [mięsień sercowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/miesien-sercowy)
- [smutek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/smutek)
- [zawał serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zawal-serca)
- [zdrowie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zdrowie)
- [katalog](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/katalog)
- [klasyfikacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/klasyfikacja)
- [kliniczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kliniczne)
- [podtypy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/podtypy)
- [postacie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/postacie)
- [rodzaje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rodzaje)
- [spis](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spis)
- [typy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/typy)
- [leki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leki)
- [mózg](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mozg)
- [postępowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/postepowanie)
- [przeciwdepresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przeciwdepresyjne)
- [seks](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/seks)
- [serotonina](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/serotonina)
- [zaburzenia seksualne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-seksualne)
- [dysfunkcja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dysfunkcja)
- [farmakologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/farmakologia)
- [masa ciała](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/masa-ciala)
- [nieprzestrzeganie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nieprzestrzeganie)
- [sennośc](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sennosc)
- [skutki uboczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skutki-uboczne)
- [tabletki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/tabletki)
- [ból](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bol)
- [dolegliwości](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dolegliwosci)
- [nastrój](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastroj)
- [po depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/po-depresji)
- [po leczeniu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/po-leczeniu)
- [powrót do życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/powrot-do-zycia)
- [rezydualne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rezydualne)
- [społeczeństwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spoleczenstwo)
- [zaburzenia lękowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-lekowe)
- [cywilizacyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cywilizacyjne)
- [diagnoza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/diagnoza)
- [dieta](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dieta)
- [prewencja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prewencja)
- [psychiatra](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychiatra)
- [cholesterol](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cholesterol)
- [ciąża](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ciaza)
- [dziecko](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dziecko)
- [jajniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jajniki)
- [karmienie piersją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/karmienie-piersja)
- [matka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/matka)
- [piersi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/piersi)
- [poporodowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poporodowa)
- [leczenie farmakologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leczenie-farmakologiczne)
- [neuroobrazowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neuroobrazowanie)
- [neuroprotekcja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neuroprotekcja)
- [sieć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/siec)
- [starzenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starzenie)
- [wiek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wiek)
- [aktywność fizyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/aktywnosc-fizyczna)
- [czynniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki)
- [rola](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rola)
- [zachowania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zachowania)
- [życie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zycie)
- [biologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/biologiczne)
- [homeostaza telomerów](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/homeostaza-telomerow)
- [komórkowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komorkowe)
- [Nursing Research and Practice](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nursing-research-and-practice)
- [stres](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stres)
- [strukturalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/strukturalne)
- [telomer](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telomer)
- [dane](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dane)
- [Global Burden of Disease](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/global-burden-of-disease)
- [immulogiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/immulogiczny)
- [mechanizm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mechanizm)
- [psyche](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psyche)
- [stan](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stan)
- [trzewna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/trzewna)
- [układ](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad)
- [wiedza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wiedza)
- [antydepresyjna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/antydepresyjna)
- [BMC Medicine](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bmc-medicine)
- [lękowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekowe)
- [mięso](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mieso)
- [pełnoziarniste](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pelnoziarniste)
- [poradnia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poradnia)
- [ryba](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryba)
- [schorzenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schorzenie)
- [warzywa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/warzywa)
- [częstość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czestosc)
- [skutki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skutki)
- [wyniki badań](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyniki-badan)
- [patofizjologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/patofizjologia)
- [psychika](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychika)
- [stany](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stany)
- [neurogeneza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neurogeneza)
- [neuroprzekaźniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neuroprzekazniki)
- [apetyt](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/apetyt)
- [rokowania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rokowania)
- [zaburzenia sny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-sny)
- [zmęczenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zmeczenie)
- [zwał](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zwal)
- [ćwiczenia fizyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cwiczenia-fizyczne)
- [sport](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sport)
- [patogeneza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/patogeneza)
- [podatność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/podatnosc)
- [połaczenia synaptyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/polaczenia-synaptyczne)
- [profilaktyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/profilaktyka)
- [rozwój płodowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozwoj-plodowy)
- [rys depresyjny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rys-depresyjny)
- [choroby układy sercowo-naczyniowego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-uklady-sercowo-naczyniowego)
- [CVD](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cvd)
- [ryzyko zgonu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-zgonu)
- [bulimia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bulimia)
- [hiperglikemia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hiperglikemia)
- [hipoglikemia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hipoglikemia)
- [nefropatia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nefropatia)
- [neuropatia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neuropatia)
- [przyczyna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przyczyna)
- [zaburzenia odżywiania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-odzywiania)
- [bezpłatnie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezplatnie)
- [dzień otwarty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzien-otwarty)
- [gabinet](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/gabinet)
- [konsultacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konsultacje)
- [specjalista](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/specjalista)
- [warszawa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/warszawa)
- [wizyta](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wizyta)
- [anhedonia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/anhedonia)
- [barwy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/barwy)
- [Fundacja ITAKA](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fundacja-itaka)
- [kampania społeczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kampania-spoleczna)
- [portret](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/portret)
- [Servier Polska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/servier-polska)
- [stop depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stop-depresji)
- [forum](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/forum)
- [kampania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kampania)
- [kolory](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kolory)
- [konferencja prasowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konferencja-prasowa)
- [przywrócenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przywrocenie)
- [stop](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stop)
- [akcja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/akcja)
- [Dariusz Paczkowski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dariusz-paczkowski)
- [malowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/malowanie)
- [mural](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mural)
- [psycholog](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psycholog)
- [społeczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spoleczna)
- [walka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/walka)
- [klikika](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/klikika)
- [komunikat prasowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komunikat-prasowy)
- [prof. Bartosz Łoza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prof-bartosz-loza)
- [samobójstwa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/samobojstwa)
- [skala SHAPS](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skala-shaps)
- [statystyki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/statystyki)
- [dane anhedonia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dane-anhedonia)
- [koncentracja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/koncentracja)
- [koszty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/koszty)
- [lekarze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekarze)
- [myśli samobójcze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mysli-samobojcze)
- [pajcent](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pajcent)
- [Bartosz Łoza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bartosz-loza)
- [Magdalena Sobczyk](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/magdalena-sobczyk)
- [Piotr Wierzbiński](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/piotr-wierzbinski)
- [s tatystyki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/s-tatystyki)
- [edukacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/edukacja)
- [pacjenci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pacjenci)
- [pomoc](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pomoc)
- [psychiatrzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychiatrzy)
- [wykłady](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyklady)
- [antydepresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/antydepresja)
- [antydepresyjny telefon zaufania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/antydepresyjny-telefon-zaufania)
- [itaka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/itaka)
- [podsumowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/podsumowanie)
- [servier](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/servier)
- [artysta](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/artysta)
- [komisja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komisja)
- [laureat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/laureat)
- [plastyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/plastyka)
- [termin](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/termin)
- [Agnieszka Piekarska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/agnieszka-piekarska)
- [Anna Witkowicz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/anna-witkowicz)
- [Janusz Gałuszka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/janusz-galuszka)
- [Janusz Heitzman](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/janusz-heitzman)
- [jury](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jury)
- [Katarzyna Gauer](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/katarzyna-gauer)
- [Klaudia Węgrzyn](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/klaudia-wegrzyn)
- [Marcelina Rydelek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/marcelina-rydelek)
- [portret anhedonii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/portret-anhedonii)
- [Łukasz Maźnica](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lukasz-maznica)
- [graffitii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/graffitii)
- [grafiti](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/grafiti)
- [grafitti](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/grafitti)
- [malowdiło](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/malowdilo)
- [miasto](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/miasto)
- [rysunek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rysunek)
- [dziennikarz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dziennikarz)
- [nagroda](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nagroda)
- [statuetka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/statuetka)
- [kryształowe pióra](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/krysztalowe-piora)
- [aktywny tryb życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/aktywny-tryb-zycia)
- [zabiegi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zabiegi)
- [hospitalizacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hospitalizacja)
- [intensywność ćwiczeń](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/intensywnosc-cwiczen)
- [mięśnie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/miesnie)
- [mitochondria](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mitochondria)
- [częstość depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czestosc-depresji)
- [ćwiczenia aerobowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cwiczenia-aerobowe)
- [antydepresyjny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/antydepresyjny)
- [telefon](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telefon)
- [porada](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/porada)
- [dyżur](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dyzur)
- [telefon zaufania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telefon-zaufania)
- [telefoniczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telefoniczna)
- [relacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/relacje)
- [badania kohortowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badania-kohortowe)
- [badanie kliniczno-kontrolne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badanie-kliniczno-kontrolne)
- [niski poziom wsparcia społecznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niski-poziom-wsparcia-spolecznego)
- [brak współmałżonka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/brak-wspolmalzonka)
- [Dorota Mirska-Królikowska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dorota-mirska-krolikowska)
- [Zbigniew Wojtasiński](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zbigniew-wojtasinski)
- [Katarzyna Świerczyńska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/katarzyna-swierczynska)
- [dziennikarstwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dziennikarstwo)
- [nagroda specjalna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nagroda-specjalna)
- [stan zapalny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stan-zapalny)
- [poziom cytokin](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poziom-cytokin)
- [stan zdrowia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stan-zdrowia)
- [autyzm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/autyzm)
- [schizofrenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schizofrenia)
- [układ odpornościowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad-odpornosciowy)
- [infekcje prenatalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/infekcje-prenatalne)
- [dzieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzieci)
- [dorośli](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dorosli)
- [choroba dwubiegunowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-dwubiegunowa)
- [długość życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dlugosc-zycia)
- [niepełnosprawność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niepelnosprawnosc)
- [zaburzenia depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-depresyjne)
- [zaburzenia psychotyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-psychotyczne)
- [Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/swiatowa-organizacja-zdrowia-who)
- [zaburzenia psychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-psychiczne)
- [spożywanie alkoholu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spozywanie-alkoholu)
- [młodzież](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mlodziez)
- [osoby starsze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/osoby-starsze)
- [chorobowość punktowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/chorobowosc-punktowa)
- [point prevalence](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/point-prevalence)
- [opieka zdrowotna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/opieka-zdrowotna)
- [przewlekle chory](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przewlekle-chory)
- [czynniki depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki-depresji)
- [obniżony nastrój](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obnizony-nastroj)
- [ryzyko zachorowania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-zachorowania)
- [praca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/praca)
- [depresja w korporacji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-w-korporacji)
- [zatrudnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zatrudnienie)
- [biuro](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/biuro)
- [epizod depresyjny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epizod-depresyjny)
- [WHO](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/who)
- [raport](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/raport)
- [choroba afektowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-afektowa)
- [terapia depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/terapia-depresji)
- [leki przeciwpsychotyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leki-przeciwpsychotyczne)
- [optymizm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/optymizm)
- [radość życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/radosc-zycia)
- [starość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starosc)
- [optymista](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/optymista)
- [pesymista](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pesymista)
- [zachorowania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zachorowania)
- [objawy depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-depresyjne)
- [przewlekłe schorzenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przewlekle-schorzenia)
- [kliniczne rozpoznanie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kliniczne-rozpoznanie-depresji)
- [fibromialgia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fibromialgia)
- [nowotwory](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nowotwory)
- [choroby neurologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-neurologiczne)
- [przewlekła obturacyjna choroba płuc](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przewlekla-obturacyjna-choroba-pluc)
- [social media](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/social-media)
- [media społecznościowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/media-spolecznosciowe)
- [facebook](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/facebook)
- [twitter](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/twitter)
- [niska aktywność fizyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niska-aktywnosc-fizyczna)
- [udar mózgu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/udar-mozgu)
- [zakażenie HIV](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zakazenie-hiv)
- [zdrowie publiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zdrowie-publiczne)
- [obowiązki domowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obowiazki-domowe)
- [objawy depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-depresji)
- [samopoczucie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/samopoczucie)
- [żałoba](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaloba)
- [zaburzenie psychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenie-psychiczne)
- [klasyfikacja DSM-5](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/klasyfikacja-dsm-5)
- [śmierć bliskiej osoby](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/smierc-bliskiej-osoby)
- [psychoterapia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychoterapia)
- [współczucie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wspolczucie)
- [empatia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/empatia)
- [zdrowie psychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zdrowie-psychiczne)
- [wysoki poziom ołowiu we krwi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysoki-poziom-olowiu-we-krwi)
- [ciężka depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ciezka-depresja)
- [układ nerwowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad-nerwowy)
- [zatrucie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zatrucie)
- [dopamina](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dopamina)
- [leczenie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leczenie-depresji)
- [leki przeciwdepresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leki-przeciwdepresyjne)
- [ochrona zdrowia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ochrona-zdrowia)
- [choroba psychiczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-psychiczna)
- [ćwiczenia fizyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cwiczenia-fizyczna)
- [placebo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/placebo)
- [poziom kortyzolu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poziom-kortyzolu)
- [ryzyko wystąpienia depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-wystapienia-depresji)
- [choroba niedokrwienna serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-niedokrwienna-serca)
- [schorzenie stawów](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schorzenie-stawow)
- [astma](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/astma)
- [schorzenia układu sercowo-naczyniowego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [stany depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stany-depresyjne)
- [cukrzyca typu 2](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cukrzyca-typu-2)
- [schorzenia somatyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schorzenia-somatyczne)
- [zaburzenia snu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-snu)
- [leki hamujące](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leki-hamujace)
- [zwrotny wychwyt serotoniny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zwrotny-wychwyt-serotoniny)
- [efekty uboczne leków](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/efekty-uboczne-lekow)
- [farmakoterapia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/farmakoterapia)
- [lek przeciwdepresyjny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek-przeciwdepresyjny)
- [lek przeciwlękowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek-przeciwlekowy)
- [lek uspakajający](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek-uspakajajacy)
- [lekarz pierwszego kontaktu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekarz-pierwszego-kontaktu)
- [subiektywne odczucie lęku](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/subiektywne-odczucie-leku)
- [obawa o stan zdrowia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obawa-o-stan-zdrowia)
- [obsesje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obsesje)
- [kompulsje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kompulsje)
- [ataki paniki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ataki-paniki)
- [psychiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychiczny)
- [chory](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/chory)
- [waga ciała](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/waga-ciala)
- [odchudzanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/odchudzanie)
- [rzucanie palenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rzucanie-palenia)
- [depresja jednobiegunowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-jednobiegunowa)
- [depresja dwubiegunowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-dwubiegunowa)
- [nawroty depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nawroty-depresji)
- [objawy hipomanii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-hipomanii)
- [spowolnienie psychoruchowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spowolnienie-psychoruchowe)
- [trudności w myśleniu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/trudnosci-w-mysleniu)
- [wcześniejsze wstawanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wczesniejsze-wstawanie)
- [depresja typu melancholijnego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-typu-melancholijnego)
- [depresja typu niemelancholijnego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-typu-niemelancholijnego)
- [depresja atypowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-atypowa)
- [inhibitory monoaminooksydazy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/inhibitory-monoaminooksydazy)
- [leczenie elektrowstrząsami](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leczenie-elektrowstrzasami)
- [hipersomia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hipersomia)
- [epidemiologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epidemiologia)
- [neurobiologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neurobiologia)
- [emocje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/emocje)
- [kara](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kara)
- [pozytywne impulsy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pozytywne-impulsy)
- [ekonomia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ekonomia)
- [bezrobocie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezrobocie)
- [ubóstwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ubostwo)
- [zadłużenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zadluzenie)
- [kryzys](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kryzys)
- [samobójstwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/samobojstwo)
- [zapobieganie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zapobieganie)
- [budzik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/budzik)
- [zegar biologiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zegar-biologiczny)
- [niewyspanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niewyspanie)
- [niedobór](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niedobor)
- [hormony](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hormony)
- [neuroprzekaźniki rytm okołodobowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/neuroprzekazniki-rytm-okolodobowy)
- [wypoczynek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wypoczynek)
- [pobudzenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pobudzenie)
- [ryby](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryby)
- [jedzenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jedzenie)
- [pokarm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pokarm)
- [demencja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/demencja)
- [składniki odżywcze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skladniki-odzywcze)
- [młodość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mlodosc)
- [rytm okołodobowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rytm-okolodobowy)
- [ulga w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ulga-w-depresji)
- [noc](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/noc)
- [dzień](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzien)
- [leki melatonergiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leki-melatonergiczne)
- [sesje terapeutyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sesje-terapeutyczne)
- [rozwój depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozwoj-depresji)
- [nastolatek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastolatek)
- [nastolatka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastolatka)
- [depresja u dzieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-u-dzieci)
- [koszty choroby](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/koszty-choroby)
- [choroby układu krążenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-ukladu-krazenia)
- [niewydolność serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niewydolnosc-serca)
- [emocjonalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/emocjonalne)
- [okres dorastania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/okres-dorastania)
- [patologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/patologia)
- [rodzina](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rodzina)
- [alkohol](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/alkohol)
- [młode kobiety](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mlode-kobiety)
- [młodzi mężczyźni](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mlodzi-mezczyzni)
- [wiek szkolny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wiek-szkolny)
- [tendencje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/tendencje)
- [schorzenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/schorzenia)
- [objadanie się](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objadanie-sie)
- [zajęcia dodatkowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zajecia-dodatkowe)
- [umysł](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/umysl)
- [wykształcenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyksztalcenie)
- [krzyżówki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/krzyzowki)
- [gry planszowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/gry-planszowe)
- [instrumenty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/instrumenty)
- [emerytura](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/emerytura)
- [stan cywilny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stan-cywilny)
- [małżeństwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/malzenstwo)
- [samotność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/samotnosc)
- [depresja u kobiet](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-u-kobiet)
- [depresja u mężczyzn](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-u-mezczyzn)
- [syntetyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/syntetyczne)
- [analogi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/analogi)
- [melatoniny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/melatoniny)
- [receptory błonowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/receptory-blonowe)
- [spadek aktywności](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spadek-aktywnosci)
- [zaburzenia rytmu okołodobowego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-rytmu-okolodobowego)
- [ryzyko samobójstw](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-samobojstw)
- [współwystępowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wspolwystepowanie)
- [zaburzenia towarzyszące](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zaburzenia-towarzyszace)
- [nałogi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nalogi)
- [palacz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/palacz)
- [stres psychiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stres-psychiczny)
- [zespoły lękowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zespoly-lekowe)
- [gdy nic już nie cieszy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/gdy-nic-juz-nie-cieszy)
- [fotografia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fotografia)
- [jakość życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jakosc-zycia)
- [wysiłek fizyczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysilek-fizyczny)
- [osoby z depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/osoby-z-depresja)
- [nadciśnienie tętnicze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nadcisnienie-tetnicze)
- [ruch](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ruch)
- [bieganie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bieganie)
- [spacery](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spacery)
- [owoce](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/owoce)
- [oliwa z oliwek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/oliwa-z-oliwek)
- [dieta śródziemnomorska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dieta-srodziemnomorska)
- [styl życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/styl-zycia)
- [miejsce pracy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/miejsce-pracy)
- [epizod wieńcowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epizod-wiencowy)
- [fobia socjalna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fobia-socjalna)
- [agorafobia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/agorafobia)
- [zespół lęku uogólnionego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zespol-leku-uogolnionego)
- [ryzyko mikroangiopatii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-mikroangiopatii)
- [ryzyko makroangiopatii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-makroangiopatii)
- [leptyna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leptyna)
- [podwzgórze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/podwzgorze)
- [przysadka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przysadka)
- [nadnercza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nadnercza)
- [stany emocjonalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stany-emocjonalne)
- [niepokój](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niepokoj)
- [układ sercowo-naczyniowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad-sercowo-naczyniowy)
- [nałóg](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nalog)
- [przyczyny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przyczyny)
- [telomeraza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telomeraza)
- [epigeneza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epigeneza)
- [osoba starsza](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/osoba-starsza)
- [dziadek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dziadek)
- [babcia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/babcia)
- [aktywne leczenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/aktywne-leczenie)
- [śmierć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/smierc)
- [terapia farmakologiczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/terapia-farmakologiczna)
- [działania uboczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzialania-uboczne)
- [agomelatyna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/agomelatyna)
- [testy kliniczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/testy-kliniczne)
- [noradrenalina](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/noradrenalina)
- [efektywny lek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/efektywny-lek)
- [przeciwdepresanty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przeciwdepresanty)
- [duża depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/duza-depresja)
- [czynniki etiologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki-etiologiczne)
- [badania porównawcze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badania-porownawcze)
- [szczęście](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szczescie)
- [radość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/radosc)
- [nic mnie nie cieszy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nic-mnie-nie-cieszy)
- [brak kolorów](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/brak-kolorow)
- [przyrost masy ciała](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przyrost-masy-ciala)
- [nudności](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nudnosci)
- [zespół odstawienia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zespol-odstawienia)
- [koszmary senne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/koszmary-senne)
- [Kanada](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kanada)
- [placówka opieki zdrowotnej](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/placowka-opieki-zdrowotnej)
- [przychodnia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przychodnia)
- [zespoły depresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zespoly-depresyjne)
- [palacze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/palacze)
- [choroba przewlekła](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-przewlekla)
- [konsultacja medyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konsultacja-medyczna)
- [diagnostyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/diagnostyka)
- [jak pracować z depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jak-pracowac-z-depresja)
- [happening](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/happening)
- [Mikołaj Roznerski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mikolaj-roznerski)
- [Ambasador Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ambasador-forum-przeciw-depresji)
- [dr n. med. Iwona Patejuk-Mazurek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-n-med-iwona-patejuk-mazurek)
- [dr n. med. Sławomir Murawiec](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-n-med-slawomir-murawiec)
- [dr n. med. Piotr Wierzbiński](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-n-med-piotr-wierzbinski)
- [depresja w pracy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-w-pracy)
- [pracowik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pracowik)
- [pracodawca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pracodawca)
- [stokrotka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stokrotka)
- [symbol](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/symbol)
- [walka z depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/walka-z-depresja)
- [dostrzegam problem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dostrzegam-problem)
- [wspieram osoby chore](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wspieram-osoby-chore)
- [obojętność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obojetnosc)
- [wsparcie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wsparcie)
- [zrozumienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zrozumienie)
- [solidarność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/solidarnosc)
- [ambasador](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ambasador)
- [IX edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ix-edycja)
- [solidarność z chorymi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/solidarnosc-z-chorymi)
- [wparcie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wparcie)
- [ambasador akcji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ambasador-akcji)
- [antydepresyjny telefon](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/antydepresyjny-telefon)
- [konferencja prasowa forum](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konferencja-prasowa-forum)
- [dr Sławomir Murawiec](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-slawomir-murawiec)
- [dr Iwona Patejuk-Mazurek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-iwona-patejuk-mazurek)
- [dr Piotra Wierzbickiego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dr-piotra-wierzbickiego)
- [depresję można wyleczyć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresje-mozna-wyleczyc)
- [symbol solidarności z chorymi na depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/symbol-solidarnosci-z-chorymi-na-depresje)
- [choroby sercowo-naczyniowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroby-sercowo-naczyniowe)
- [zahamowania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zahamowania)
- [psychoruchowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychoruchowe)
- [blizna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/blizna)
- [ryzyko nawrotu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-nawrotu)
- [leczenie przeciwdepresyjne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/leczenie-przeciwdepresyjne)
- [remisja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/remisja)
- [Skala Widiochera](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skala-widiochera)
- [spektakt uliczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spektakt-uliczny)
- [9 edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/9-edycja)
- [spotkania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spotkania)
- [Forum Przeciw Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/forum-przeciw-depresji)
- [streetart](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/streetart)
- [8 edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/8-edycja)
- [Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja)
- [eksperci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/eksperci)
- [mapa punktów pomocy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mapa-punktow-pomocy)
- [telefon antydepresyjny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telefon-antydepresyjny)
- [Fundacji ITAKA](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fundacji-itaka)
- [opieka podstawowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/opieka-podstawowa)
- [lekarz rodzinny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekarz-rodzinny)
- [objawy somatyczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-somatyczne)
- [metaanalizy sieciowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/metaanalizy-sieciowe)
- [dystymia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dystymia)
- [MDE](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mde)
- [mania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mania)
- [hipomania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hipomania)
- [depresja mieszana](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-mieszana)
- [mapa pomocy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mapa-pomocy)
- [psychiatria](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychiatria)
- [działania niepożądane](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzialania-niepozadane)
- [kwestionariusze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kwestionariusze)
- [ankiety](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ankiety)
- [status ekonomiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/status-ekonomiczny)
- [młodzi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mlodzi)
- [starzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starzy)
- [kariera](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kariera)
- [mobbing](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/mobbing)
- [zalecenia lekarskie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zalecenia-lekarskie)
- [nonadherence](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nonadherence)
- [odstawianie leków](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/odstawianie-lekow)
- [wizyta kontrolna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wizyta-kontrolna)
- [Polskie Towarzystwo Psychiatryczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/polskie-towarzystwo-psychiatryczne)
- [ekspert](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ekspert)
- [skala Zunga](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/skala-zunga)
- [czynniki socjdemograficzne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki-socjdemograficzne)
- [utrata zdrowia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/utrata-zdrowia)
- [starszy wiek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starszy-wiek)
- [brak zatrudnienia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/brak-zatrudnienia)
- [wydolność krążeniowo-oddechowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa)
- [objawy zespołu metabolicznego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-zespolu-metabolicznego)
- [obwód talii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/obwod-talii)
- [stężenie HDL cholesterolu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stezenie-hdl-cholesterolu)
- [próba wysiłkowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/proba-wysilkowa)
- [film](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/film)
- [Marcin Zbyszyński](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/marcin-zbyszynski)
- [głos](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/glos)
- [Będzie lepiej](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bedzie-lepiej)
- [krótkometrażowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/krotkometrazowy)
- [Agata Rozycka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/agata-rozycka)
- [Sebastian Krolikowski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sebastian-krolikowski)
- [znajomi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/znajomi)
- [ludzie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ludzie)
- [przyjaciele](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przyjaciele)
- [wpadanie w depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wpadanie-w-depresje)
- [farmakodynamika](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/farmakodynamika)
- [farmakokinetyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/farmakokinetyka)
- [interakcji lekowych](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/interakcji-lekowych)
- [klas antydepresantów](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/klas-antydepresantow)
- [ocena korzyści](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ocena-korzysci)
- [nerwice](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nerwice)
- [profil](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/profil)
- [fani](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fani)
- [cytat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cytat)
- [komentarz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komentarz)
- [uzasadnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uzasadnienie)
- [dlaczego](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dlaczego)
- [jak pomagać](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jak-pomagac)
- [wspieram](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wspieram)
- [objawy kliniczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/objawy-kliniczne)
- [czynniki biologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czynniki-biologiczne)
- [psychologiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychologiczne)
- [behawioralne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/behawioralne)
- [socjalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/socjalne)
- [terapia bólu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/terapia-bolu)
- [zdolności](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zdolnosci)
- [hiperlipidemia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hiperlipidemia)
- [mądrość życiowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/madrosc-zyciowa)
- [choroba Alzheimera](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/choroba-alzheimera)
- [uszkodzenie mózgu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uszkodzenie-mozgu)
- [szklanka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szklanka)
- [woda](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/woda)
- [napój](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/napoj)
- [eksperyment](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/eksperyment)
- [pot](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pot)
- [płuca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pluca)
- [wątroba](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/watroba)
- [nerki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nerki)
- [nawodnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nawodnienie)
- [wypalenie zawodowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wypalenie-zawodowe)
- [utrata samodzielności](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/utrata-samodzielnosci)
- [prace](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prace)
- [artykuły](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/artykuly)
- [łączenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/laczenie)
- [stosowanie leków](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stosowanie-lekow)
- [10 edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/10-edycja)
- [być blisko](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/byc-blisko)
- [stokrotki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stokrotki)
- [osoba chorujaca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/osoba-chorujaca)
- [symbol solidarności w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/symbol-solidarnosci-w-depresji)
- [ogólnopolska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ogolnopolska)
- [czat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czat)
- [rozmowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozmowa)
- [bezpłatne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezplatne)
- [darmowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/darmowe)
- [chat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/chat)
- [poradnik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poradnik)
- [fanpage](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fanpage)
- [avatar](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/avatar)
- [profilowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/profilowe)
- [cyfrowe życie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cyfrowe-zycie)
- [rówieśnicy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rowiesnicy)
- [SMS](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sms)
- [lajki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lajki)
- [selfie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/selfie)
- [żal](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zal)
- [niska samoocena](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niska-samoocena)
- [pustka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pustka)
- [bezradność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezradnosc)
- [literatura](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/literatura)
- [Tomasz Jastrun](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/tomasz-jastrun)
- [Anna Morawska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/anna-morawska)
- [poczucie winy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poczucie-winy)
- [przygnębienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przygnebienie)
- [pesymizm](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pesymizm)
- [złość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zlosc)
- [niechęć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niechec)
- [XI edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/xi-edycja)
- [czat z psychiatrą](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czat-z-psychiatra)
- [bezpłatne badania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezplatne-badania)
- [symbol depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/symbol-depresji)
- [regulamin](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/regulamin)
- [nagrody](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nagrody)
- [wyróżnienia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyroznienia)
- [ćwiczenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cwiczenia)
- [ruch to zdrowie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ruch-to-zdrowie)
- [rozgrzewka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozgrzewka)
- [wysyłek fizyczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysylek-fizyczny)
- [pamięć](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pamiec)
- [wysiłek aerobowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysilek-aerobowy)
- [edycja 2018](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/edycja-2018)
- [wysokie ciśnienie tętnicze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysokie-cisnienie-tetnicze)
- [niewydolność nerek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niewydolnosc-nerek)
- [Lider Medycyny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lider-medycyny)
- [Lider Roku](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lider-roku)
- [wyróżnienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wyroznienie)
- [#przystanekdepresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/przystanekdepresja)
- [12 edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/12-edycja)
- [XII edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/xii-edycja)
- [FPD](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fpd)
- [nastolatki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastolatki)
- [szkoła](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkola)
- [uczelnia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uczelnia)
- [czat z lekarzem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czat-z-lekarzem)
- [darmowe konsultacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/darmowe-konsultacje)
- [darmowy psychiatra](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/darmowy-psychiatra)
- [darmowy psycholog](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/darmowy-psycholog)
- [wystawa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wystawa)
- [Porcelanowe Aniołki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/porcelanowe-aniolki)
- [#nauczyciele](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nauczyciele)
- [#forumprzeciwdepresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/forumprzeciwdepresji)
- [Amelia Gruszczyńska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/amelia-gruszczynska)
- [rzmowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rzmowa)
- [doświadczenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/doswiadczenie)
- [Sławomir Zagórski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/slawomir-zagorski)
- [Artur Wiśniewski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/artur-wisniewski)
- [ratunek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ratunek)
- [rozpacz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rozpacz)
- [wrogość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wrogosc)
- [konkurs dla dziennikarzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konkurs-dla-dziennikarzy)
- [prasa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/prasa)
- [medycyna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/medycyna)
- [telewizja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/telewizja)
- [Szczepionka na depresję](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szczepionka-na-depresje)
- [złe emocje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zle-emocje)
- [oczekiwania wobec życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/oczekiwania-wobec-zycia)
- [zapobieganie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zapobieganie-depresji)
- [żywienie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zywienie)
- [suplementy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/suplementy)
- [kalorie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kalorie)
- [błonnik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/blonnik)
- [tłuszcz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/tluszcz)
- [białko](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bialko)
- [zrównoważona dieta](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zrownowazona-dieta)
- [jedzenie zamiast leków](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jedzenie-zamiast-lekow)
- [układ pokarmowy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uklad-pokarmowy)
- [długowieczność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dlugowiecznosc)
- [stulatek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stulatek)
- [stary](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stary)
- [starszy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/starszy)
- [nawyki żywieniowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nawyki-zywieniowe)
- [sekret](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sekret)
- [poglądy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poglady)
- [wiara](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wiara)
- [ciało](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cialo)
- [artykuł](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/artykul)
- [radio](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/radio)
- [13 edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/13-edycja)
- [rodzice](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rodzice)
- [wychowanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wychowanie)
- [depresja u dziecka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-u-dziecka)
- [rodzic nastolatka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rodzic-nastolatka)
- [depresja u młodych](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-u-mlodych)
- [poradnia. porady](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poradnia-porady)
- [Reżyser Życia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rezyser-zycia)
- [youtube](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/youtube)
- [nastoletnia depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastoletnia-depresja)
- [Daniel Rusin](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/daniel-rusin)
- [niewidzialna depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niewidzialna-depresja)
- [więź w rodzinie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wiez-w-rodzinie)
- [infolinia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/infolinia)
- [poradnia terapeutyczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/poradnia-terapeutyczna)
- [badanie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badanie)
- [uczniowie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uczniowie)
- [scenariusz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/scenariusz)
- [lekcja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcja)
- [plan lekcji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/plan-lekcji)
- [lekcje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcje)
- [depresja nastolatka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-nastolatka)
- [liceum](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/liceum)
- [studia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/studia)
- [lekcja pokazowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcja-pokazowa)
- [dla nauczycieli](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dla-nauczycieli)
- [jak rozmawiać o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jak-rozmawiac-o-depresji)
- [depresja w szkole](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresja-w-szkole)
- [technikum](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/technikum)
- [dom](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dom)
- [szkolenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkolenie)
- [lekcja o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcja-o-depresji)
- [pedagodzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pedagodzy)
- [szkolenia z depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkolenia-z-depresji)
- [film o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/film-o-depresji)
- [Światowy Dzień Walki z Depresją](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/swiatowy-dzien-walki-z-depresja)
- [Ministerstwo Edukacji Narodowej](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ministerstwo-edukacji-narodowej)
- [dydaktyka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dydaktyka)
- [lekcje o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcje-o-depresji)
- [szkolenia o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkolenia-o-depresji)
- [nastolatkowie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nastolatkowie)
- [komunikat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komunikat)
- [szkolenia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkolenia)
- [ważne telefony](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wazne-telefony)
- [interwencja kryzysowa](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/interwencja-kryzysowa)
- [kryzys psychiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kryzys-psychiczny)
- [senior](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/senior)
- [instagram](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/instagram)
- [snapchat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/snapchat)
- [cukier](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/cukier)
- [spożywanie cukru](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spozywanie-cukru)
- [spożycie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spozycie)
- [posiłki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/posilki)
- [słodkości](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/slodkosci)
- [dobry sen](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dobry-sen)
- [problemy ze snem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/problemy-ze-snem)
- [napięcia emocjonalne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/napiecia-emocjonalne)
- [PTSD (zespół stresu pourazowego)](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ptsd-zespol-stresu-pourazowego)
- [ryzyko udaru](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-udaru)
- [palenie tytoniu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/palenie-tytoniu)
- [odporność dziecka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/odpornosc-dziecka)
- [potomstwo](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/potomstwo)
- [uprawianie sportu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uprawianie-sportu)
- [pora wstawania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pora-wstawania)
- [ekspozycja na światło](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ekspozycja-na-swiatlo)
- [nauczyciel](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nauczyciel)
- [epresji wśród dzieci i młodzieży](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/epresji-wsrod-dzieci-i-mlodziezy)
- [spotkania z ekspertami](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/spotkania-z-ekspertami)
- [doniesienia naukowe](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/doniesienia-naukowe)
- [związek](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zwiazek)
- [uzależnienia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uzaleznienia)
- [badanie depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/badanie-depresji)
- [strach](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/strach)
- [lęk przed śmiercią](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lek-przed-smiercia)
- [drażliwość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/drazliwosc)
- [nerwowość](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/nerwowosc)
- [ryzyko schorzeń serca](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ryzyko-schorzen-serca)
- [palenie papierosów](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/palenie-papierosow)
- [wysokie ciśnienie krwi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysokie-cisnienie-krwi)
- [wysokie stężenie cholesterolu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/wysokie-stezenie-cholesterolu)
- [aburzenia koncentracji uwagi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/aburzenia-koncentracji-uwagi)
- [bóle brzucha](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bole-brzucha)
- [biegunki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/biegunki)
- [ścisk w klatce piersiowej](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/scisk-w-klatce-piersiowej)
- [opanowanie lęku](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/opanowanie-leku)
- [frustracja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/frustracja)
- [hormonu stresu](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/hormonu-stresu)
- [twarze depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/twarze-depresji)
- [frmakologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/frmakologia)
- [pandemia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pandemia)
- [COVID19](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/covid19)
- [Bożena DYKIEL](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bozena-dykiel)
- [Ewa BŁASZCZYK](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ewa-blaszczyk)
- [Marta KIELCZYK](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/marta-kielczyk)
- [Krzysztof CUGOWSKI](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/krzysztof-cugowski)
- [Marek PLAWGO](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/marek-plawgo)
- [Piotr ZELT](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/piotr-zelt)
- [plakaty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/plakaty)
- [materiały](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/materialy)
- [maski](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/maski)
- [złe informacje](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zle-informacje)
- [newsy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/newsy)
- [psychologia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychologia)
- [niepewność](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/niepewnosc)
- [internet](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/internet)
- [zmiana](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zmiana)
- [lekarz psychiatra](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekarz-psychiatra)
- [proada](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/proada)
- [konsultacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konsultacja)
- [kształcenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ksztalcenie)
- [zapisy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zapisy)
- [rejestracja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rejestracja)
- [XV edycja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/xv-edycja)
- [online](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/online)
- [offline](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/offline)
- [szkolenie o depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/szkolenie-o-depresji)
- [pedagog](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pedagog)
- [zgłoszenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zgloszenie)
- [bezpłatne szkolenie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/bezplatne-szkolenie)
- [czat z ekspertem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/czat-z-ekspertem)
- [streaming](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/streaming)
- [transmisja live](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/transmisja-live)
- [lekcje online](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcje-online)
- [Masz tę moc](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/masz-te-moc)
- [Zwolnieni z Teorii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zwolnieni-z-teorii)
- [webinar](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/webinar)
- [lekcja online](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/lekcja-online)
- [psycholodzy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psycholodzy)
- [moty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/moty)
- [fakty](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/fakty)
- [stereotypy](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/stereotypy)
- [Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom)
- [konferenacja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/konferenacja)
- [patronat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/patronat)
- [warsztat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/warsztat)
- [pomoc w depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pomoc-w-depresji)
- [Urszula Dudziak](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/urszula-dudziak)
- [Joanna Gabis-Słodownik](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/joanna-gabis-slodownik)
- [Anna Morawska-Borowiec](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/anna-morawska-borowiec)
- [Marcin Bosak](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/marcin-bosak)
- [Ewa Ciepałowicz](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ewa-ciepalowicz)
- [Piotr Gałecki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/piotr-galecki)
- [14 edycja Twarze Depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/14-edycja-twarze-depresji)
- [plakat](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/plakat)
- [Ukraina](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ukraina)
- [Ukrainiec](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ukrainiec)
- [pomoc psychologiczna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pomoc-psychologiczna)
- [relaks](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/relaks)
- [interakcje społeczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/interakcje-spoleczne)
- [życie bez depresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/zycie-bez-depresji)
- [ogolnopolskidzienwalkizdepresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/ogolnopolskidzienwalkizdepresja)
- [dzienwalkizdepresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzienwalkizdepresja)
- [kryzyspsychiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kryzyspsychiczny)
- [depresjaudzieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresjaudzieci)
- [psychikadziecka](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychikadziecka)
- [kontaktzdzieckiem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/kontaktzdzieckiem)
- [jakrozmawiaczdzieckiem](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jakrozmawiaczdzieckiem)
- [komunikacjazdziecmi](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/komunikacjazdziecmi)
- [depresjadzieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/depresjadzieci)
- [pomocwdepresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pomocwdepresji)
- [samopoczuciepsychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/samopoczuciepsychiczne)
- [5krokowdodobregosamopoczucia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/5krokowdodobregosamopoczucia)
- [dobrostanpsychiczny](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dobrostanpsychiczny)
- [jakzadbacozdrowiepsychiczne](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/jakzadbacozdrowiepsychiczne)
- [psychikadzieci](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychikadzieci)
- [psychikanastolatkow](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/psychikanastolatkow)
- [swiatowydzienswiadomosciautoagresji](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/swiatowydzienswiadomosciautoagresji)
- [dzienswiadomoscisamookaleczen](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzienswiadomoscisamookaleczen)
- [dzienwiedzyosamookaleczeniach](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dzienwiedzyosamookaleczeniach)
- [rodzinnyselfcare](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rodzinnyselfcare)
- [rownowagaemocjonalna](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/rownowagaemocjonalna)
- [dbajosiebie](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dbajosiebie)
- [uczucia](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uczucia)
- [Uważność rodzicielska](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/uwaznosc-rodzicielska)
- [narkotyki](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/narkotyki)
- [dopalacze](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/dopalacze)
- [narkomania](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/narkomania)
- [Miedzynarodowy Dzień zapobiegania narkomanii](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/miedzynarodowy-dzien-zapobiegania-narkomanii)
- [pogoda](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/pogoda)
- [sezonowa depresja](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/sezonowa-depresja)
- [światło](https://forumprzeciwdepresji.pl/tag/swiatlo)