Objawy depresji

Pierwsze objawy depresji często pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Jeśli jednak występują u Ciebie poniższe objawy, warto rozejrzeć się i umówić na konsultację u lekarza:

  • Jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie. Często płaczesz.
  • Nic Cię nie cieszy. Nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie każdego dnia.
  • Czujesz się zmęczony prawie każdego dnia.
  • Twój apetyt się zmienił, straciłeś lub przybrałeś na wadze.
  • Źle sypiasz, cierpisz na bezsenność lub nadmierną senność.
  • Czujesz się podniecony lub niespokojny, inni też to zauważają.
  • Masz trudności ze skupieniem uwagi i myśleniem niemal każdego dnia. Nawet proste zadania wydają się trudne do rozwiązania, a decyzje niemożliwe do podjęcia.
  • Czujesz się bezużyteczny i masz poczucie winy prawie codziennie.
  • Odczuwasz napięcie.
  • Myślisz o śmierci, o samobójstwie.

NIE LEKCEWAŻ TYCH OBJAWÓW
SKORZYSTAJ Z POMOCY LEKARZA

Nieleczona depresja może się nasilać. Czym wcześniej udasz się do lekarza i rozpoczniesz leczenie tym większe są szanse na trwały powrót do zdrowia.

Pamiętaj, Twój lekarz rodzinny może również zdiagnozować i leczyć farmakologicznie u Ciebie epizod depresyjny. Leki, które pomogą Ci w tym czasie nie muszą być przepisywane tylko i wyłącznie przez lekarza specjalistę z zakresu psychiatrii.

WAŻNE: Do lekarza psychiatry nie trzeba mieć skierowania, nie obowiązuje też rejonizacja.

Według klasyfikacji Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10, aby stwierdzić występowanie epizodu depresyjnego, muszą występować przez co najmniej dwa tygodnie przynajmniej dwa z trzech poniższych objawów:

  • obniżenie nastroju,
  • utrata zainteresowań i zdolności do radowania się (anhedonia),
  • zmniejszenie energii prowadzące do wzmożonej męczliwości i zmniejszenia aktywności,

oraz dwa lub więcej spośród następujących objawów:

  • osłabienie koncentracji i uwagi,
  • niska samoocena i mała wiara w siebie,
  • poczucie winy i małej wartości,
  • pesymistyczne, czarne widzenie przyszłości,
  • myśli i czyny samobójcze,
  • zaburzenia snu,
  • zmniejszony apetyt.

Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości możesz skorzystać z naszego Antydepresyjnego Telefonu, przy którym dyżuruje w godz. 17-19 w środy i czwartki lekarz specjalista psychiatrii.

22 594 91 00

Więcej informacji znajdziesz tutaj https://forumprzeciwdepresji.pl/antydepresyjny-telefon

 

Możesz również zadzwonić pod nr 22 484 88 01 ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania

https://stopdepresji.pl/antydepresyjny-telefon-zaufania/

Psycholog: poniedziałek, wtorek i piątek: 15.00 – 20.00
Seksuolog: środa 15.00 – 20.00
Psychiatra: czwartek 15.00 – 20.00

ITAKA – Telefon Zaufania Młodych tel. 22 484 88 04

Dyżury psychologów od poniedziałku do soboty, od 12:00 do 20:00
https://stopdepresji.pl/telefon-zaufania-mlodych/

 

Jeśli jesteś dzieckiem zadzwoń pod (bezpłatny i anonimowy) Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111. Telefon działa codziennie – 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę!

https://116111.pl/

 Przydatne linki:
https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy-mapa-punktow-pomocy
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy