Droga Amelii: od niemego wołania o pomoc do osoby, który pomaga innym
W wieku 12 lat Amelia zapisywała w swoim pamiętniku jedno słowo: „POMOCY!”. Wielkimi literami, raz za razem. Nie potrafiła wypowiedzieć go na głos. Dziś jej…
Aktualności
Młodzież 2025: cyfrowa, pragmatyczna i bardziej realistyczna
Najnowszy raport z cyklu „Młodzież”, realizowany dla roku 2025 przez CBOS, kreśli portret polskiego pokolenia wchodzącego właśnie w dorosłość. To obraz pełen paradoksów: z jednej…
„Opiekuńczy rodzic” – czyli jaki?
Współczesna medialna debata wokół zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży koncentruje się m.in. na kryzysach psychicznych, depresji czy wpływie mediów społecznościowych na dobrostan młodych ludzi. Rzadziej…
W Światowy Dzień Zdrowia o zdrowiu psychicznym
Światowy Dzień Zdrowia to dobra okazja, żeby spojrzeć na zdrowie w sposób pełniejszy – nie tylko przez pryzmat ciała, ale też psychiki. Współczesna wiedza psychologiczna…
Jak pomoc osobie w kryzysie samobójczym?
Bycie blisko osoby, która przechodzi przez kryzys samobójczy, jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, przed jakimi może stanąć drugi człowiek. W takich chwilach najważniejsza jest obecność,…
Najlepsze lekarstwo bez recepty. Jak aktywność fizyczna wpływa na serce i zdrowie psychiczne?
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem dbania o serce i profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Brzmi banalnie, prawda? Ale działa. Odpowiednio dobrany ruch poprawia wydolność układu krążenia,…
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Z danych zawartych w raporcie „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020–2025”, opracowanym na podstawie danych Komendy Głównej Policji, wynika, że w 2025…
Dławica piersiowa i depresja to naczynia połączone. Gdy serce choruje, mózg też cierpi
Dławica piersiowa wpływa nie tylko na serce, lecz także na psychikę. Przewlekły ból, stres i lęk o zdrowie sprzyjają depresji, która może dodatkowo nasilać objawy…
Ból w klatce piersiowej jest jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się na oddziały ratunkowe. Jak odróżnić zawał od ataku paniki?
Ból w klatce piersiowej to objaw, którego nie można bagatelizować. Może oznaczać zawał serca, ale czasem kryje się za nim atak paniki i stres. Warto…