Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Z danych zawartych w raporcie „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020–2025”, opracowanym na podstawie danych Komendy Głównej Policji, wynika, że w 2025…
depresja
Dławica piersiowa i depresja to naczynia połączone. Gdy serce choruje, mózg też cierpi
Dławica piersiowa wpływa nie tylko na serce, lecz także na psychikę. Przewlekły ból, stres i lęk o zdrowie sprzyjają depresji, która może dodatkowo nasilać objawy…
Mniej samobójstw w Polsce. Nowy raport daje powody do ostrożnego optymizmu
Samobójstwo to jedno z najbardziej poruszających doświadczeń społecznych – dramatyczna decyzja osoby pogrążonej w cierpieniu, która niesie konsekwencje nie tylko dla niej samej, ale także…
Nie przeoczyć sygnałów – świadoma pomoc dla młodych
Coraz więcej dzieci i nastolatków doświadcza przeciążenia, które trudno nazwać – to nie tylko zwykłe zmęczenie czy chwilowy spadek nastroju. Często wywołuje ono stopniowe wycofywanie…
Samotność po cichu – nowa epidemia zdrowia psychicznego
Rosnąca liczba badań i analiz społecznych wskazuje, że samotność staje się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych współczesnych społeczeństw[1]. Choć może wydawać się osobistym, indywidualnym…
Jak redukować mikrostres towarzyszący nam w pracy?
Przewlekły stres w miejscu pracy jest czynnikiem ryzyka depresji, zaburzeń lękowych i ogólnego pogorszenia dobrostanu psychicznego. Dotychczas wiele uwagi poświęcano wypaleniu zawodowemu, które wynika z…
Blue Monday nie istnieje – depresja nie zna dnia ani godziny
Każdego roku w trzeci poniedziałek stycznia media na całym świecie ochoczo przypominają o tzw. Blue Monday – dniu uznawanym za najbardziej depresyjny w roku. Pomysł…
6.11, godz. 18:30-20:30 – Gdzie i kiedy szukać pomocy?
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, gdzie poszukiwać pomocy w konkretnych sytuacjach dotyczących trudności nastolatków. Omówiona zostanie zarówno lokalna jak i ogólnopolska oferta pomocowa, dowiedzą się…
30.10, godz. 18:30-20:30 – Rozmowy, które wspierają
W trakcie spotkania uczestnicy poznają nieskuteczne i skuteczne sposoby rozmawiania z nastolatkami, a także będą mieli możliwość doświadczenia rozmowy symulowanej, w której wcielać się będą…