Za nami pierwszy cykl spotkań dla rodziców zorganizowany w ramach Akademii Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji. Majowe spotkania edukacyjne prowadzone zostały przez 2 trenerki – Lucynę Kicińską i Jolantę Palmę – certyfikowane specjalistki, suicydolożki i konsultantki w działaniach z zakresu promocji zdrowia psychicznego. Podczas każdego warsztatu prowadzące przekazywały uczestnikom wiele informacji teoretycznych i praktycznych, które w całości oparte zostały o polską i zagraniczną literaturę naukową.
Poniżej przedstawiamy listę publikacji, która posłużyła do stworzenia programu merytorycznego warsztatów Akademii Uważnego Rodzica i które są rekomendowane przez nasze ekspertki. Wierzymy, że znajomość źródeł bibliograficznych może być pomocna dla skutecznego odnajdywania odpowiednich zasobów wiedzy dla osób, które są chętne do pogłębienia informacji. Z radością dzielimy się z Wami tymi zasobami.
Literatura profesjonalna:
Depresja, kryzys, myśli samobójcze
Ambroziak, K., Kołakowski, A., Siwek, K. (2018) DEPRESJA NASTOLATKÓW Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać. Gdańsk: GWP
Ambroziak, K., Kołakowski, A., Siwek, K. (2018). Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży. Gdańsk: GWP
Chatizow, J. (2019). DEPRESJA i samobójstwa dzieci i młodzieży. Warszawa: Engram
Clark, D. A. (2021). Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli. Gdańsk: Wydawnictwo GWP
Durman, A. (2023). Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek. Wydawnictwo RM.
Pettit, J. W., Hill, R. M. (2023). Myśli samobójcze u nastolatków. Gdańsk: GWP.
Poradniki:
Bigaj, M. (2023). Wychowanie przy ekranie. Jak przygotować dziecko do życia w sieci?
Kicińska, L., Palma, J. (2022). Pierwsza Pomoc Emocjonalna https://zwjr.pl/artykuly/pierwsza-pomoc-emocjonalna
Kicińska, L., Łuba, M., Palma, J., Witkowska, H. (2022). Samouszkodzenia – zrozumieć, aby zapobiec. https://zwjr.pl/artykuly/samouszkodzenia-zrozumiec-aby-zapobiec
Mózg i wychowanie nastolatka
MacKenzie, R. J. (2017). NASTOLATKI Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? Gdańsk: GWP
Jensen, F., Nutt, A. E. (2016)Mózg nastolatka. Warszawa: Wydawnictwo WAB
Blakemore, S-J. (2021). Sekretne życie mózgu nastolatka. Wydawnictwo Mamania
Kaczmarzyk, M. (2018). Szkoła neuronów. O nastolatkach, kompromisach i wychowaniu. Słupsk: Wydawnictwo Dobra Literatura.
Jull, J. (2014). Nastolatki – kiedy kończy się wychowanie? Wydawnictwo Mind.
Filliozat, I. (2018). Już się nie rozumiemy! Jak przetrwać czas trzaskających drzwi. Wydawnictwo Esprit.
Burnett, D. (2020). Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić. Wydawnictwo Insignis
Dojrzewanie:
Janiszewski, B. (2024). Dojrzewanie. To, o czym dorośli Ci nie mówią. Wydawnictwo Publicat
Pietruszczak, B. (2021). Twoje ciałopozytywne dojrzewanie. Wydawnictwo Moonka
Pietruszczak, B. (2021). Twoje ciałopozytywne dojrzewanie – dla chłopców. Wydawnictwo Moonka
Jąderek, I. (2024). Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania. Wydawnictwo Zwierciadło.
Emocje:
Gębka, A. (2023). Na tropie podejrzanych myśli. Terapia ACT i CBT. Sopot: Wydawnictwo GWP
Huebner, D. (2019). Co robić, gdy się martwisz. Wydawnictwo Levyz
Nasamran, A. (2023). Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności. 55 ćwiczeń dla dzieci wieku 8-12 lat. Wydawnictwo. GWP Elżbieta Zubrzycka.
Janiszewski, B. (2021). Emocje. To, o czym dorośli Ci nie mówią. Wydawnictwo Publicat
Bailey, A., Ciarrochi, J. B. A., Hayes, L. (2022). W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem. Sopot: Wydawnictwo GWP
Schab, L. (2021), Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Sopot: Wydawnictwo GWP.
Kress, C. (2021). Sposoby na złość, gniew i dobre relacje. Wydawnictwo LEVYZ
Książki pozwalające zrozumieć, z czym mierzą się dzieci i nastolatki, a także osoby w kryzysie:
Ainsworth, E. (2020). Strata. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (mierzenie się ze stratą rodzica)
Ainsworth, E. (2020). Troska. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (znaczenie wsparcia rówieśniczego)
Ainsworth, E. (2020). Krzywda. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (autoagresja)
Ainsworth, E. (2020). Zadurzenie. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (uwikłanie w związki)
Ainsworth, E. (2020). 7 dni. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (przemoc rówieśnicza)
Guzowska, M. (2021). Kończę z tym. Dlaczego dzieci nie chcą żyć? Kraków: Wydawnictwo Znak.
Seager, C., (2019). My secret Youtube life. Warszawa: Wydawnictwo Zielona Sowa (aktywność online)
Witkowska, H., Falaciński, S. (2021). Życie mimo wszystko. Warszawa: Prószyński i spółka.
Akademia Uważnego Rodzica Forum Przeciw Depresji to autorski cykl spotkań edukacyjnych adresowany jest do rodziców nastolatków, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat potrzeb nastolatków, doskonalić komunikację z dziećmi i dowiedzieć się, jak rozpoznawać i jak reagować na kryzysy emocjonalne młodych osób. Przypominamy, że druga edycja warsztatów zaplanowana jest na październik 2024. Konkretne daty przekażemy już wkrótce – śledźcie nasz profil Facebook, by dowiedzieć się o nich najszybciej.
