Aktualności

Depresja zwiększa ryzyko udaru

Analiza niemal 30 szeroko zakrojonych badań, obejmujących więcej niż 300 000 pacjentów wykazała, że depresja jest istotnie związana z podwyższonym ryzykiem udaru oraz śmierci z powodu…

Cukier nie poprawia nastroju

Sięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego. Cukier nie poprawia żadnego aspektu naszego nastroju, a może go wręcz pogorszyć…

Ważne by wiedzieć gdzie szukać pomocy

Ważne telefony – miejsca, w których osoby w kryzysie, samotne czy ofiary przemocy mogą znaleźć pomoc.  Kryzys psychiczny, niepokój, lęk, samotność może dotknąć każdego. Naturalnym odruchem jest szukanie…