O granicach w pomaganiu
Pomaganie osobom w kryzysie wydaje się naturalnym, wręcz oczywistym odruchem. Jednak to właśnie potrzeba niesienia pomocy potrafi najbardziej nas obciążać, zwłaszcza gdy w tym procesie…
asertywność
Wypalenie zawodowe – jak chronić swoje zdrowie psychiczne?
W dzisiejszym świecie, gdzie zmiana stała się jedyną pewną rzeczą, wypalenie zawodowe jest coraz częstszym zjawiskiem, które niepostrzeżenie przejmuje kontrolę nad naszym nastrojem i odbiera…