CODZIENNE NAWYKI POPRAWIAJĄCE ZDROWIE PSYCHICZNE W 2023 ROKU
Postanowienia noworoczne – robi je wiele osób. Prawie tyle samo je łamie. Mocne założenia, choć oparte na dobrych intencjach, często kończą się poczuciem przytłoczenia i…
ćwiczenia
Ćwiczenia fizyczne wpływają na funkcje poznawcze u osób w wieku powyżej 50 lat
Zdolności poznawcze, czyli wszystkie umiejętności, które pozwalają nam poznawać otoczenie i tworzyć w umyśle jego obraz – ulegają osłabieniu wraz z postępującym procesem starzenia się….