Kto wcześnie wstaje, ten rzadziej choruje na depresję
Kobiety w wieku średnim i starsze, które z przyczyn genetycznych wcześnie kładą się spać i wcześnie wstają, są mniej narażone na depresję – informuje „Journal…
zegar biologiczny
Jedną z głównych przyczyn depresji może być zaburzenie rytmu okołodobowego
Sposób, w jaki żyje współczesny człowiek powoduje, że naszym organizmem nie zawiaduje już nasz wewnętrzny zegar biologiczny. Budzimy się, ponieważ tak nam każe budzik, a…