Kto wcześnie wstaje, ten rzadziej choruje na depresję
Kobiety w wieku średnim i starsze, które z przyczyn genetycznych wcześnie kładą się spać i wcześnie wstają, są mniej narażone na depresję – informuje „Journal…
sen
Sen umożliwia pozbycie się napięć emocjonalnych
Dobry sen zapewnia spokój umysłu – pozwala zneutralizować nieprzyjemne wspomnienia i pozbyć się związanych z nimi emocji. Bezsenność zaburza ten proces i może pogarszać sytuację…
Media społecznościowe mogą powodować depresję u nastolatków
Korzystanie z aplikacji społecznościowych, takich jak Instagram lub Snapchat, może powodować u nastolatków, a zwłaszcza dziewcząt, objawy depresji. W nowych badaniach, naukowcy przeanalizowali około tysiąc…
Karmienie piersią a depresja poporodowa: aktualny stan wiedzy
Karmienie piersią związane jest z wieloma korzyściami zarówno dla dziecka (mniejsze ryzyko infekcji i otyłości, niższy poziom cholesterolu, poprawa funkcji poznawczych i motorycznych), jak i…
Chronobiologia w depresji nie została wystarczająco ujęta w aktualnych standardach
Autorzy ze Skandynawii w artykule prezentowanym na łamach Acta Psychiatrica Scandinavica ocenili, czy współczesne standardy postępowania w depresji uwzględniają jej chronobiologię. Ostatnie lata przyniosły szersze…
Jak poprawić leczenie depresji
W komentarzu redakcyjnym na łamach Journal of Affective Disorders podsumowano dotychczas zgromadzoną wiedzę i przedstawiono kierunki przyszłych prac mających poprawić skuteczność leczenia depresji. Wiele badań…
Jedną z głównych przyczyn depresji może być zaburzenie rytmu okołodobowego
Sposób, w jaki żyje współczesny człowiek powoduje, że naszym organizmem nie zawiaduje już nasz wewnętrzny zegar biologiczny. Budzimy się, ponieważ tak nam każe budzik, a…